青少年赛艇运动员主观能动性的培养

王景峰

摘要：针对当前青少年赛艇运动员运动训练中主动性不足的现状，本文以提高青少年运动员运动训练主观能动性为研究目的，以分析法为研究方法，对青少年赛艇运动员在运动训练中主观能动性的培养途径方面进行了分析并提出若干对策。

关键词：青少年赛艇运动员；主观能动性

赛艇具有悠久的历史背景和文化渊源，无论是在奥运会上，还是在各种体育竞技项目中，赛艇都是一项举足轻重的运动。在国家体育总局的“119”工程中，赛艇是一项重要项目，在2008年北京奥运会上，我国赛艇队一举实现了“金牌”零的突破。在很多省市赛艇俱乐部应运而生，赛艇项目正从一项竞技项目逐渐走向人们的生活，赛艇项目已经受到了越来越多人的关注和喜爱。奥林匹克精神赋予了优秀运动员吃苦耐劳、拼搏进取、爱国奉献等内涵，他们不仅诠释着竞技体育，而且彰显着一个国家的精神文化。青少年赛艇运动员年龄都在 12 到 15 岁左右，生理和心理的发展日趋成熟，对偶像和榜样具有崇拜意识。如果学校和社会对他们所从事的学习和训练进行长期规划，并拟定发展目标，青少年运动员会从情感上产生良好的内部动力。针对当前青少年赛艇运动员运动训练中存在的主动性不足的问题，特提出青少年赛艇运动员主观能动性的几条培养途径。

1 体教结合，提高运动员对运动项目的认识

通过体教结合，提高运动员科学文化水平、逻辑思维能力以及综合分析能力，对于提高运动员对特定项目的理解能力和接受能力都是非常有必要的。目前，我们国家运动员的知识文化水平偏低，加之青少年赛艇运动员年龄偏小，这极大地影响了运动员对于项目技战术动作的理解。体教结合是解决这一问题的最佳途径。

2遵循青少年运动员的体育卫生要求进行训练

青少年赛艇运动员处于身体各组织、器官的结构和功能、智力和心理发育尚未成熟，体内新陈代谢旺盛，快速生长发育的关键时期。合理的运动训练，对促进青少年赛艇运动员身体生长发育，提高成绩等方面有重要意义。教练员掌握青少年赛艇运动员生长发育的一般规律，有助于根据其不同时期的发育特点合理安排体育教学和科学训练。在教学和训练中应制定适合于青少年赛艇运动员身心发育的系统的教学和训练计划，应全面考虑教学、训练对机体的影响，促进其身心全面发展，防止运动员出现过度训练、运动应激综合征等运动性病症，从而影响训练的积极性。

3 提高运动技术水平和审美体验

在赛艇运动训练中，简洁轻快的入水、气势磅礴的用力、节奏明快的连动组成了完整的赛艇水上运动，人船合为一体给人以美的享受。美感既决定于事物本身的客观属性，也决定于人的审美能力。教练员应注意培养运动员对赛艇训练中运动技术、技能的审美能力，培养对美的表现力和动作过程的自我感觉能力，产生审美的情感体验，从而提高运动员训练的积极性。

4 充分搞好赛艇训练器材设施的建设

运动员主观能动性的形成和增强必须要有训练基地设施作保证，运动员很容易因为场地缺乏，而导致他们丧失对赛艇训练的激情。赛艇训练基地应根据运动员的人数，新建或补充训练场地、器材等，，广泛引进各种先进的训练器械以满足赛艇训练的需求。

5提高教练员素质水平

运动员在训练中获得的知识有很大一部分是从教练员那儿得到的，教练员水平的高低直接影响运动员训练的效果。教练在教学中的授课艺术、组织训练能力决定运动员接受的信息的深度和广度，因次，加强教练员素质水平，是提高运动员主观能动性的关键。

6构建和完善青少年赛艇运动员激励机制

建立健全激励机制，合理分配物质奖励和精神奖励，合理安排青少年赛艇运动员成长发展机制，合理运用目标管理和竞争机制提高训练效果。只有运动员成长发展问题解决了，运动员及其家长才会有更多的动力积极地投入到训练中去。

7培养团队凝聚力，营造积极的团队文化氛围

《周易》说：“众人同心，其利断金”；《孙子兵法·谋攻》说：“上下同欲者胜”。它们生动地说明了团队凝聚力的重要作用。培养赛艇运动团队的凝聚力首先要确立赛艇运动团队目标与愿景，并使全体队员认同；树立教练员良好的自身形象，利用自己的管理知识和技能来影响队员，设置目标（团体目标、个人目标），以获得更高水平的团体凝聚力；建立真诚的师生情感，通过对运动员在训练和比赛中的良好表现和所取得的成绩，进行及时的评价与表彰，既满足队员一定程度的物质需要，还要满足运动员的自我实现需要，从而最大限度地调动赛艇运动员的训练和比赛的积极性。赛艇运动是一项集体对抗的竞技运动，运动队技战术的提高是与运动员之间的齐心协力、配合默契成正比的。教练员通过科学地安排运动量、运动强度等，合理安排身体训练与技战术训练，根据不同的训练目的、技术结构，选择不同的训练手段来提高运动员的运动技能，增强队员成就感，不断地提高运动员比赛成绩，从而提高团队的凝聚力。有凝聚力的团队才会提高每个运动员的主观能动性，并使之主动为了团队的荣誉而不懈努力。

8消除运动员在训练过程中的消极状态

在训练过程中，随着运动条件与训练结果的差异，会使学生产生不同的情感体验，一方面由于客体的吸引作用和意义而产生积极肯定的情感，另一方面可能会由于挫折、失败、产生失望、自弃的消极情感，对于好的情感我们要保持、培养。而对于有损运动员主观能动性的消极情绪，则应尽量避免或帮助消除，在教学中，对于那些水上难度大、技术复杂的教材内容，采取精讲多练、循序渐进的方法使运动员通过一定的努力，能克服困难，，最终掌握动作要领。同时，，比赛法、游戏法等对抗性较强的游戏方法对消除运动员乏味疲倦的情绪有积极的作用。最后，加强运动员训练中的保护与帮助，增强他们的安全感，也是一项行之有效的措施。

青少年赛艇运动员主观能动性的培养在运动训练中有着重要的作用，它对于开发运动员潜能、改革训练方法、提高训练和运动成绩都有深远的影响。因此，我们必须充分调动运动员的积极性，使其在运动训练中变被动为主动，从而取得良好的训练效果。

参考文献：

[1]周艳丽，周坷针对青少年赛艇比赛训练兴趣养成以及自身机制的调查研究[J].广州体育学院学报，2013（4）

[2]张力为，梁展鹏运动员的生活满意感个人自尊与集体自尊的贡献[J]..心理学报，2012（2）