此时无声胜有声

李大健

摘 要：文章旨在探讨，通过合理、得当、巧妙运用肢体语言辅助教学，培养学生（或队员）之间协调、默契配合的能力，以提高体育教学和体育运动的效率；并以此为指导加强肢体语言在体育教学中的实际运用和推广。

关键词：肢体语言；体育教学活动；运用

中图分类号：G807.04 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.06.003

“体育教育活动是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容的，在这一过程中既有语言（口述）交流也有非语言（肢体语言）交流。肢体语言的运用在教育教学和体育活动中的作用很突出，它是体育标准客观演示的载体和手段，可以起到促进体育教学效率、激发学习兴趣、提高体育活动质量，加强交流与合作的作用。

1 肢体语言提醒，提高教学效率

在日常的课堂教学中，我们对学生的评价大多是以口头评价为主，虽然这样可以激发全体学生的学习兴趣，集中学生注意力，但如果尝试运用肢体语言可能会有意想不到的效果。

1.1 及时提醒，提高效率

有效教学时间是提高课堂教学效率的前提，这也是我们追求的目标，增加有效教学时间可以增加课堂教学的宽度，有利于提高教学课堂效率。

如在学习“篮球运球”一课时，很多有一定篮球基础的学生对运球训练是不感兴趣的。他们在练习过程中不能做到积极主动、认真练习，常见的是他们不时趁老师不注意投投篮，别的学生也会跟着学，这样就影响了课堂教学秩序。这时如果老师向他们做出一个制止的手势或投去一个警告的眼神，他们就能意识自己的错误，就会停止错误行为。这样，一个手势、一个眼神，简单的动作，就能让学生错行有止，也避免了由于语言制止给别的学生带来的负面影响，从而使课堂教学秩序井然有序，减少了非有效教学时间，无形中增加了有效练习时间的长度，拓展了课堂教学的宽度，提高了课堂效率。

1.2 无声激励，树立信心

课堂教学活动是师生互动的过程，是以学生为主体的活动过程，那么在课堂教学中如何调动学生参与的积极性，就显得非常重要了。

如在七年级“足球脚内侧踢球”教学时，有个性格内向的女生把握不好踢球方向，传球总是不到位。同组同学老是抱怨她踢不好，越是这样她就越踢不好球。别人练时，她总是躲在一边，再也不参与。发现问题后，我及时对她进行个别辅导，教给她方法，给她示范动作，鼓励她多练。同时我和她组成小组，虽然她踢出了N个不到位的球，但我始终微笑着对她。终于，有一个球基本到位，我不失时机地向她竖起了大拇指，这个动作对她信心的树立起到了一定的促进作用。随着信心的建立，她表情舒展了，忘记了先前的不快，而且还主动要球，动作做得也有进步。下课前，脚内侧踢球也做的有模有样了。其实，课堂上教师就要全面观察学生，了解学生，主动发现问题，不吝啬每一个鼓励性的动作，去调动或激发学生的内驱力，顺利完成教学任务。

2 规范动作示范，激发学习兴趣

兴趣是最好的老师，在课堂教学中如何激发学生的学习兴趣就显得十分必要。体育课堂教学以身体练习为主要手段，对于有些技术动作抽象、枯燥无味的运动项目，正确规范的示范动作不仅能起到示范作用，还能激发学生的学习兴趣，对体育教学起到事半功倍的效果。

2.1 消除障碍，调动参与

有难度的体操、技巧等项目一直是学生比较害怕和抵触的运动项目，由于存在畏惧心理，好多学生对此类活动练习的积极性和兴趣都不高。这样的问题，解决起来还是有点棘手。如何化解呢？必要的心理疏导还是要的，其次是在建立信心的基础，以教师反复示范和有保护、有扶持、有协助的慢动作训练为主要手段，帮助学生勇于训练，掌握技巧。如九年级技巧“头手倒立”教学时，教师先讲解和同步示范动作后，让灵活的学生先练，并组织同一类型的学生进行小组有保护的训练。我则带着几个有畏惧心理的学生，先疏导，再示范，再扶着他们一个动作，一个动作地演练，这样学生就能逐步从畏惧中走出来，训练效果也就达到了。

2.2 偶像示范，激发热情

初中学生正处在青春期前段，模仿、追星是他们的主要心理特征，在体育课堂教学和体育活动中，如何利用他们的这种心理特征，培养他们的学习兴趣也是我们要研究的课题。在教学篮球行进间单手肩上投篮时，我先让学生观看了詹姆斯、库里、易建联等明星们的投篮动作，告诉学生正确、认真、刻苦的训练，也一定能成为大明星的。之后，我讲解了行进间单手肩上投篮的动作要领，要求学生们要按正确的方法练习，并告诉他们虽然不能像明星那样扣篮，但我们可以选择投篮，同样能够投篮得分。同学们的学习兴趣一下就被调动起来，练习热情高涨。由此可见，偶像感染、正确规范的动作示范能很好地调动了学生们的学习兴趣和参与的积极性。

3 巧用肢体语言，激活球类运动

球类项目是中学生比较喜爱的运动项目之一，在日常教学和课外体育活动中，学生的参与度较其他项目要多，参与的积极主动性较其他项目也高。球类运动对学生灵敏、协调、力量等素质发展也有很好的促进作用。在课外体育活动和球类比赛中利用肢体语言加强队员之间的沟通，提高球队整体技战术水平也是非常关健的。因此，在球类训练和比赛中合理利用肢体语言，激发和调动学生的潜能是老师或教练人员必不可少的选择。

3.1 合理掌控，提醒队友

在足球比赛中，进攻队员对身后的防守队员位置是无法准确判断的，因此在日常的训练中我们可以通过事先约定来告知，如可以通过传球人对球的力量、位置控制来告诉进攻队员，防守人在你身后的具体位置。如果防守人在你身体正后方时，传球人可以用小一点的力量传球，这就提醒队友身后有防守人，你要上前来拿球，这样也能达到摆脱防守人的目的；如果球传的方向是队友左脚外侧位置传时，这就告诉你防守人在你的右侧，你应从左侧突破等等，这样进攻队员就能及时判断出防守人的位置，就能为下一个动作做出合理的选择，进而完成进攻。假如你用语言提醒接球队友，那么防守人也能听到，防守人就能及时做出调整，防守也可能就到位了，对进攻队员的下一个动作也就有了准备，可能会使进攻变得不顺，进而影响整个球队技战术的发挥，也可能失去进攻的机会。

因此，简明的肢体语言，默契的行为习惯，是团队协作、赢取比赛胜利的重要因素。

3.2 巧用手势，引导进攻

篮球、足球比赛都是团体竞赛，靠的是团队力量和队员之间的默契配合、互相交流。在交流中，手势是队员之间进行交流的一种重要手段，手势的有效运用也能使进攻和得分变得容易。因此在篮球、足球比赛中经常看到进攻队员之间利用手势形成非常多的进攻得分机会。

在篮球比赛中我们常用的传切配合，切入队员在传球后，寻找突破线路进攻时，利用手指传球方向的方法引导传球队员及时把球传到位，这样切入队员便能轻松得分。在这一进攻中，切入队员把球传出后，防守人员注意力大部分集中在防守人上，而忽略了对球的防守，切入队员利用手势指挥队友传球，这样就能使球及时传到进攻队员手中，也避免了语言提醒告知防守队员的可能性，为进攻争取了时间，转化为得分的机会也会增大。

3.3 利用手势，布置战术

战术在体育比赛中有着非常重要的作用，合理利用战术能够直接得分或者创造得分机会，在团队比赛中如何告知队友运用何种战术也是十分必要的。比赛时考虑到双方队员语言的互通性，很多球队比赛大都采用利用手势来布置战术。

在乒乓球比赛中，发球和接发球是非常重要的一个环节，充分利用好发球和接发球不但能够创造进攻机会，还有可能直接得分。那么在双打比赛中如何做好与队友的沟通呢，我们常用的方法是利用手势告知队友，队友之间赛前制定好各种手势代表发球方法。如发球人伸出大拇指代表发上旋球，小指代表发下旋球等，这样队友就知道对方可能会采用什么样的接球方法来回球，自己接下来应该怎样来打下一板，减少失误，为队友创造得分机会，这种采用手势的方法布置战术就避免语言交流可能会让对方了解战术打法的不足。

利用手势布置战术应用最为典型的是排球比赛，我们经常看到排球比赛中，二传手（队长）在发球、接发球前在身后伸出手指，其实这是在告诉队友下一球用什么样的战术来进攻，这样做的目的不仅提醒队友要集中注意力参与进攻，同时也为了防止语言交流可能会让对方知道球队的进攻意图，为得分创造机会。

3.4 肢体沟通，激励队友

一支组织完善的队伍队员之间是互相信任、互相支持、互相鼓励的，在困难时他们能够互相鼓励，在高兴时他们能够互相分享，只有这样他们才能战胜对手，取得理想的成绩。

在篮球比赛中两队友之间打出一次漂亮的配合，受益方总会向传球队友伸出大拇指表示感谢，不用语言就能表示对队友的感谢和赞扬，队友看了也是倍受鼓舞，信心倍增，下次可能还会送出更好的传球，这样更能促进队伍的团结和发展。

在足球比赛中，通过多次传接球，攻破对方球门取得进球后，这时不只是进球队员会以滑翔、跪地等形式庆祝进球，全体队员包括替补队员和工作人员可能都会冲进场去庆祝这一激动人心的时刻，他们运用最多的不是语言而是通过拥抱、击掌等动作来对进球队员表示祝贺，共同分享进球带来的喜悦，这些都是语言所无法代替的。

以上的诸多实例告诉我们，肢体语言在体育运动中有着语音传达所不具备的特点和长处，也应该是体育教学中的重要的评价手段。合理、得当、巧妙运用肢体语言进行教学，不但能够提高教学活动的效率，还能增进师生之间、生生之间的感情，使班级、团队产生意想不到的凝聚力。

因此，在日常的教学活动中，我们要因势利导、抓住时机充分利用好肢体语言，提高学生的运动技能，真正落实好“体育、艺术2+1”活动，让学生在校期间掌握一至两项运动技能，养成终身体育锻炼意识，陶冶情操、开启心智、健康快乐成长、塑造健全人格，促进学生全面而有个性的发展，为终身体育打下坚实的基础。