保山市竞走队员运动损伤情况及康复手段调查分析①

丁仲

(保山学院 云南保山 678000)

保山市竞走队员运动损伤情况及康复手段调查分析①

丁仲

(保山学院 云南保山 678000)

竞走是体能主导类的技能性项目,在竞走中运动员不仅要有良好的体能,还要有良好的技术。作为田径运动中一个特殊的运动项目,竞走过程中的运动损伤是避免不了的。该文通过对保山市青少年竞走运动员进行问卷实地调查,发现保山市竞走运动员在竞走中的损伤人员是很多的,而且损伤程度也很严重;急性损伤的人数多于慢性损伤的人数;下肢损伤的人数多于上肢损伤的人数;训练年限越长和运动等级越高损伤的人数也就越多;在运动损伤产生过后大多数的人选择是中西医康复和物理康复,而选择心理康复的人很少。通过对保山市竞走运动员的运动损伤的调查与分析,希望可为保山市教练员提供良好的帮助。

竞走运动员 运动损伤 康复

从竞走的项目特点来看，竞走项目不仅要求运动员拥有良好的耐力素质，还要求运动员拥有良好的竞走技术。因为竞走是田径项目里面唯一项对技术要求做了规定的项目，因其规则的限制运动员在比赛过程中出现膝关节弯曲或者有明显的腾空将会被判罚犯规。该文通过对保山市体校的青少年竞走运动员进行问卷调查，对其在竞走过程中出现的损伤部位、损伤类别和损伤原因等进行统计分析，为青少年竞走教练员提供在竞走过程中如何防止运动损伤的参考依据。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

该文研究对象为保山市田径队的48名竞走运动员，其中男生28名，女生20名。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅并分析在国内各类专业学术论文网站可搜索查询到的与选题内容相关的资料，在云南师范大学图书馆中查找与竞走和关于运动损伤有关的相关书籍，其中部分资料来自国内发行的与专业竞走运动相关的专业杂志。

1.2.2 问卷调查法

表1 保山市竞走运动员总体次数损伤情况统计表(n=48)

在确保科学、严谨的基础上，参照以往体育科学调查问卷的设计方式，在专家的指导下，设计了对于保山市竞走运动员运动损伤的调查问卷，并在实际调查应用前，经专家多次研究修改，形成了最终的问卷调查设计形式。

1.2.3 数理统计法

对调查所得到的数据，根据社会学统计方法和原理，在计算机上运用Excel和SPSS 13.0统计软件进行分析处理。

1.2.4 逻辑分析法

在分析文献、分析统计结果及论文撰写的过程中，综合运用了归纳与演绎、分析与综合、比较等逻辑学方法。

2 研究结果与分析

调查数据结果如表1所示：保山市体校竞走运动员中，有31名运动员在身体上存在着不同程度和部位的损伤，这些有运动损伤的运动员占到调查总人数48人中64.50%。此数据说明保山市青少年竞走运动员在竞走过程中运动损伤的几率很高，教练员在训练过程中应该加强运动员对运动损伤的预防意识，比如训练前充分地做准备活动；加强运动员上下肢力量；培养运动员正确的竞走动作。

2.1 运动员损伤的总体情况分析

2.1.1 运动员损伤种类情况分析

通过查阅运动医学类教程《运动医学与科学》，书中将运动员在运动过程中的损伤种类分为如下的几个方面：擦伤、撞伤、扭伤、拉伤、运动劳损、骨折、脱臼等。该文在研究过程中也以此损伤种类为依据划分，对保山市竞走运动员的损伤情况进行统计分析。在调查的48名保山市竞走运动员中，男女生分别为28人和20人。在这48人中，通过问卷调查得出：首先在训练过程和比赛过程中，无论是男运动员还是女运动员，拉伤的人是最多的，女生中拉伤的有9人，占到调查人数的18.75%；男运动员中拉伤的人数为15人，占到调查人数的31.25%。拉伤机率高的主要原因是在现代的竞走运动员比赛和训练中，强度大，比赛和训练前没有进行拉伸，还有一个原因是由于运动员还在青少年阶段，力量较差。其次是运动劳损的运动员，在女运动员中劳损的人数有5人，占到总人数的10.41%；男运动员运动劳损人数为6人，占到调查人数的12.50%。造成竞走运动员劳损的主要原因是由于竞走项目是一项特殊的运动项目，运动员要在规定动作的情况下走20 km或者50 km，在这种大运动量下必然会给运动员带来劳损。

2.1.2 不同性别运动员不同部位损伤情况分析

在运动损伤学中，按照运动员损伤的组织部位分类把损伤分为上下肢伤、盆骨部位伤、腹部伤、背部伤、胸部伤、领面颈部伤和颅脑伤。

调查可以看出，在竞走训练和比赛过程中，运动员最容易损伤的部位是下肢，在女运动员中下肢损伤的人数为16人，占到调查人数的33.30%，女运动员下肢损伤的人数为10人，占到调查人数的20.80%；其次损伤多的盆骨损伤的运动员，在男运动员中盆骨部位损伤的人有6人，占到调查人数的12.50%，女运动员中盆骨部位损伤的人数为5人，占调查人数的10.41%；

在竞走运动中运动员主要损伤的部位就是下肢和盆骨部位，因为在大强度、大运动量的竞走过程中，运动员的下肢必然会出现一定的损伤。而盆骨在竞走运动中是一个重要的环节，竞走技术是围绕3个轴的三维运动，髋关节的灵活性也将决定技术动作的好坏，而在青少年竞走运动员中，由于刚开始起步学竞走，这种情况下髋关节的灵活性如果很差，自然会对盆骨带来损伤。

2.1.3 竞走运动员损伤病程的情况分析

急性是指突发，有时间短、剧痛、危险性大等特点。运动慢性损伤是指由于长时间进行某项运动或者劳动，使某个部位受到长时间的渐进损伤，特点是难治疗。运动系统慢性损伤是临床常见病损，远较急性损伤多见。慢性损伤是运动员的骨头、关节肌肉、肌腱或者韧带和其附着组织出现血管和神经等的损伤。

对竞走时的损伤病程进行比较，发现竞走运动中急性损伤率都高于慢性损伤率。在调查的48名竞走运动员中，受过急性损伤的有35名，占到调查总次数的72.90%，而患有慢性损伤的次只有13名，占总调查次数的27.10%。由此可见在竞走过程中急性损伤是主要的损伤类型，但是如果在运动员受到急性损伤后不及时地处理和康复的话就会转化为慢性损伤。

3 结论

(1)从损伤种类上讲，保山市竞走运动员损伤中，拉伤人数最多。

(2)从损伤部位上来看，保山市竞走运动员的损伤部位大部分为下肢的损伤。

(3)从训练年限和运动员等级上来看，训练年限越长、等级越高的人损伤的次数越多而且所受的慢性损伤就越多。

[1]Francis PR， Richman NM， Patterson P.Injuries in the Sport of Race walking[J].Journal of Athletic Training，33(2)：122-129.

[2]Knicker A， Loch M.Racewalking technique and judging：the final report of the international athletic foundation research project[J].New Stud Athl，1990，5（3）：25-38.

[3]辞海[M].上海辞书出版社，1999.

[4]全国体育学院教材委员会编.运动医学[M].北京：人民体育出版社，2005：275.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.010

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2095-2813(2016)12(a)-0010-02

丁仲(1973，1—)，男，汉，云南鹤庆人，本科，副教授，研究方向：体育教学与训练、民族传统体育。