基于《国家学生体质健康标准》的聋校学生体质健康干预研究

郭翠翠



基于《国家学生体质健康标准》的聋校学生体质健康干预研究

郭翠翠

宁波市特殊教育中心学校，浙江宁波，315029。

本研究采用实验法、数理统计法等研究方法，分析聋校学生体质健康现状和聋校体育教学现状，找出聋生体质健康干预方案制定的依据，针对性地制定一系列课内外干预方案，并对干预前后数据进行统计学分析。结果发现：干预后反应聋校男女生身体形态的身高增长不明显、反映速度素质的男女生50m和反映柔韧性素质的男生坐位体前屈成绩增长也不明显；但是反映学生身体机能的肺活量、反映耐力素质的男女生1 000/800m、反映力量素质的立定跳远、引体向上、以及女生坐位体前屈等各项成绩增长较为显著。

聋校；体质健康；干预；国家学生体质健康标准

建国以来，教育部、国家体委等有关部门为鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质，在不同时期先后制定了《国家体育锻炼标准》《中学生体育合格标准》《大学生体育合格标准》《学生体质健康标准》及初中毕业生升学考试体育测试等一系列制度。2014年教育部又印发了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》以下简称《标准》，对于这些制度和标准的不断修订和完善，可见国家对于中小学学生体质健康问题的高度重视。然而，随《标准》下发的《学生体质健康监测评价方法》和《中小学体育工作评估方法》的第二条均规定：“本办法适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生体质健康测试、监测评价工作和学校体育工作评估。”并没有将特殊学校纳入其中，笔者查找了学生体质健康网，发现没有关于聋校的学校代码，这意味着即使聋校有体质健康测试成绩也无法录入系统。这造成了目前聋校学生体质健康无人问津的局面，继而造成了师生对体质健康问题的漠视，也在一定程度上影响了我国国民监测体系和学生体质健康标准的使用覆盖面，剥夺了作为社会弱势群体的聋人体质健康监测的权利。

1 研究意义

第二次全国残疾人抽样调查显示，截止2006年4月，全国各类残疾人的总数为8 296万人，其中听力残疾2 004万人，占残疾人总数的24.16%。作为社会的弱势群体，他们无论在教育公平、社会尊重等方面，还是在参加体育健身、娱乐活动方面都远远低于正常人。青少年作为祖国的未来，拥有健康的体魄是为祖国和人民服务的基本前提，聋校学生担当着同样的责任和义务。由此可见，对聋校学生进行体质健康管理势在必行。

2 研究方法

2.1 研究对象

选取宁波市特殊教育中心学校聋部职高段全体学生为测试对象，其中高1年级19人（男9人，女10人），高2年级27人（男15人，女12人），高3年级9人（男6人，女3人）。

2.2 实验设计

在2014年9月份按照《标准》要求对研究对象进行初测。进行一学年的干预实验后，2015年9月份再对实验学生进行后测，分别计算前后数据在每个项目的平均数、方差、t检验和P值。

测试项目：《国家学生体质健康标准》规定高中学生体质健康测试项目分为必测项目和选测项目。宁波市各普通高中依据《标准》规定办法，从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，测试项目分别为：身高、体重、肺活量、立定跳远、50m跑、坐位体前屈、1 000 m（男）、800 m（女）、1min仰卧起坐（女）、引体向上（男）。本课题采用《标准》中规定的测试项目对测试对象进行测试。

测试仪器：身高体重测试仪、肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、计时器、软尺。

2.3 干预方案设计

2.3.1 干预策略制定的依据（1）聋校学生体质健康现状。通过干预前所得数据的整理，分析聋校学生体质健康测试现状：发现聋校高中男生除了立定跳远以外的所有项目得分的平均值都没有达到国家标准，在引体向上和1 000m中表现出较为显著。聋校高中女生所有测试项目得分都较低，尤其是50m、800m。可见，聋校学生的体质健康状况总体不容乐观，因此，在制定干预策略时除了加强男女生较为弱的项目，也要从总体考虑在每个项目上实施干预。

（2）聋校体育教学现状。通过走访浙江省部分聋校发现，目前聋校体育教学现状不容乐观：《聋校义务教育课程设置》中规定的体育课时比普通高校要少，①聋校规定每周2课时，而普通高校规定每周4课时，这相对减少了聋生体育锻炼的时间；②聋校没有体育中考、高考，教师和学生缺乏压力，导致教师教学积极性不高，学生锻炼意识缺乏；③聋校的体育教学和学生体质健康常年处于无人监管的状态，体育教学内容设计不合理，教学中缺乏专门性的素质练习，对学生体质健康重视程度不够。综合考虑以上问题，聋校学生体质健康干预策略的制定首先应从改变体育教学开始，通过实施《国家学生体质健康标准》测试增加体育教学压力，从而提高教师教学积极性，迫使教师根据聋生实际合理设计教学目标，制定针对性的教学内容，增加体育课时，合理安排课外体育锻炼。

2.3.2 干预策略制定与实施 综合考虑体育教学课内和课外两个因素，结合干预策略制定的依据，制定体质健康干预策略。预计利用一学年的时间，其中2014年下学期16周，2015年上学期16周，考虑学校寄宿制的特点，在周末安排每天下午2:00-4:00为体育活动时间，以充分保证学生每天锻炼一小时的时间。

（1）课内干预方案，在保证基本体育教学内容：田径、球类、体操等的基础上，教师调整学期教学计划和教学内容，根据干预前测试结果，将重点放在耐力、速度、柔韧性等素质的练习上。另外，利用课堂中的最后10 min进行速度、力量、耐力、柔韧、灵敏的身体素质练习内容。具体干预方案如下：

表1 课内干预方案

方案在实施的过程中，以5周为1个轮次进行轮换，每周2课时。第1个轮次为干预的过渡期，运动强度以中小强度为主，平均心率保持在120-140次/1min，使学生的身体机能逐渐适应运动量的安排。第2个轮次负荷量和强度有所增加，平均心率保持在130-150次/1min，且在较长时间维持最高心率；第3个轮次负荷量和运动强度达到个人最大值，平均心率保持在140-160次/1min，并且在较长时间维持最高心率，使机体机能得到最大程度的发挥。第16周为测试周，主要对学生身体机能和身体素质各指标进行测试，一方面了解学生接受干预的效果，另一方面为干预方案的后期调整做准备；第2学期根据调整后的干预方案，继续按照第1学期的实施办法进行。第32周，体能恢复。干预方案结束后对学生体质健康指标进行测试。

（2）课外干预方案。由于种种外在条件的限制，聋生对体质健康的概念认识不够；另外，每周2课时的课堂教学远不能满足聋生每天一小时的锻炼时间，因此，需要充分的利用课外两操一活动及周末锻炼时间；同时开展体测运动会，既是对短期训练效果的检验也丰富了校园文化生活。①利用各种途径宣传体质健康知识，由于《国家学生体质健康标准》从未在聋校实施过，学生对于这方面的认识还不足，想要全面提高学生的体质健康水平还需让学生了解体质健康的重要性和必要性。这就需要利用体育理论课、班队课以及学校的宣传窗、电子屏幕等途径进行宣传报道；加强对聋生进行体育与健康基础知识、技能、方法的传授，激发聋生体育锻炼的兴趣，树立终身体育锻炼的意识。每学期进行一次全校性的“体质健康知识竞赛”活动，评出一、二、三等奖，并给予一定的物质奖励，激发学生学习的积极性，切实使学生在思想上和行动上重视体质健康测试。②合理安排“两操一活动”及周末活动时间，为了保证学生每天锻炼一小时，周1至周5开设早操、课间操、课外活动，周6、周日每天下午2:00-4:00为在校的体育活动时间。利用这些课外锻炼的时间针对体质健康测试中的身高体重、肺活量、50m、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、仰卧起坐进行专门性的练习。每个项目的干预内容如下：

身高体重：通过初测找出肥胖学生，制定个别化体重管理方案。

肺活量：800m /1 000m耐久跑、有氧操。

50m：30m/60m加速跑、小步跑+15m加速跑、高抬腿+15m加速跑。

立定跳远：蛙跳、纵跳摸高、跳台阶、收腹跳、蹲跳起。

引体向上（男）：俯卧撑、推小车、平梯移行、负重引体向上、单杠下跳起引体、引体向上移行；仰卧起坐（女）：仰卧举腿、仰卧两头起、俯卧背侧屈、肋木举腿。

表2 1周练习安排表（周1至周5）

表3 周末练习安排表（周六、周日）

2.4 开展体测运动会

学校除了开展常规的秋季田径运动会，每年在春季增设“体测运动会”，尽量将每一个体质健康测试的项目都设为体测运动会的竞赛项目。但是为了使比赛的内容尽可能得丰富和有趣，可选择测试项目中的辅助练习代替测试项目如：引体向上辅助练习中的推小车，将枯燥的引体向上项目改为推小车比赛，极大地增强比赛的趣味性，调动学生参与的积极性。采用体测运动会的方式既鼓励学生加强日常练习，又能培养学生体育锻炼的良好习惯。

2.5 数据整理

采用独立样本T检验的方法，对所取得的调查数据运用Excel2003进行分类整理，然后运用SPSS软件对数据从数理角度进行处理和分析，计算出平均值和标准差，进而获得T检验结果和P值，分析干预前后的差异情况。

3 结果分析与讨论

一年的干预实验结束后，研究人员根据《国家学生体质健康标准》中的测试项目对研究对象再进行一次全面的体质健康测试，由于男女生测试项目略有区别，而且男女生所测项目得分标准不同。因此，在做数据分析时将男女生干预前后的数据分开进行分析，既对干预前、后男生体质健康状况进行对比分析，对干预前、后女生体质健康状况进行对比分析。

从表4和表5中身高的对比数据来看，聋校高中男女生的身高增长幅度不明显，因为身高的增长主要赖于遗传基因的影响，后天的体育锻炼只能适当地促进增长，而且采取的干预时间仅有一年，对身高的影响不大。

通过对表4、5中两组学生坐位体前屈数据的比较与分析，我们发现聋校高中女生干预后数据变化比较明显，由干预前的8.06 cm增长到干预后的13.76 cm，学生的身体柔韧性得到了有效的改善，但是男生干预前平均值为10.39cm，干预后的平均值为10.92 cm，而且干预后P>0.05与干预前不存在显著性差异。这是一个奇怪的现象，女生提高较为明显而男生提高不明显。按规律来说这是一个在短时间内就能看到效果的项目，只要进行系统、规范的训练，就能取得较为显著的成果。分析其中原因：既然女生的成绩提高明显，可能干预方案适合女生而不适合男生，因此，在今后需要做男、女两套干预方案。

通过对聋校高中男生进行一个学年的干预实验，发现他们的下肢力量得到了明显提高P值均<0.01，干预后，反应下肢力量的立定跳远数据有明显提升，聋校高中女生的立定跳远成绩增加的比男生幅度更大，说明女生的锻炼效果比男生略好，考虑在以后的实施过程中对男生的要求提高一些。

在学生的下肢力量得到提升的同时，我们也看到，相比之下，干预后聋校高中男、女生的50m均不具有明显增长优势，p值均为>0.05不具有显著性差异。考虑原因，（1）该项目的干预方案存在问题，需进行调整；（2）学生在练习的过程中只求量不求质，没有达到练习的效果，在今后实施的过程中需要教师密切跟踪督促；（3）速度素质的提高需要一个长期积累的过程，尤其是聋校高中学生多年对体质健康问题的不重视导致各项机能普遍较差，速度能力在短时间内提高不明显。

同样提高不明显的还有聋校高中男生的引体向上成绩，干预后对照国家标准与普通高校还存在差距。因为在《标准》实施以前聋校从没有对男生进行过针对性的训练，但是通过一年有针对性的训练，成绩已有一定的提高，说明只要经过长期的训练，这项素质的提高是指日可待的。但是。聋校高中女生仰卧起坐成绩的提高是较为显著的，这得益于参加体育锻炼的时间增多和强度增大，但是，腰腹力量的提高需要一个长期的过程，随着聋校女生对仰卧起坐重要性认识的提高和对自身体态要求提高，这一项目成绩还有更大的提升空间。

通过对表4、表5的观察，我们发现聋校高中男、女生的肺活量成绩（平均成绩）要比没有采取干预措施前有了较大幅度的提升，对数据进行统计分析后发现，女生增长的幅度比男生明显，由干预前与普校相比p<0.01变为干预后与普校相比p<0.05，如此大幅度地提高运动成绩，既有干预策略的功效，也得益于学生800m/1 000m成绩的提高，但另外一个很重要的原因也在于学生在进行系统体育锻炼的初期，成绩提升幅度较快。这充分证明，通过参加为期一年的体质健康干预训练，学生的心肺功能有很大提升。

表4 干预前、后聋校高中男生体质健康状况的对比分析

表5 干预前、后聋校高中女生体质健康状况的对比分析

4 结 论

研究表明，通过对聋校学生进行体质健康干预能有效提高他们的体质健康水平，制定的干预方案基本是有效的。反应学生心肺功能和循环系统机能的各项指标均有较大的提升 ——干预后学生的肺活量、速度、力量、柔韧等素质均呈现良好态势，尤其是反映心脏机能的800m/1 000m在一个学期的锻炼后有了较为明显的提升。但是由于聋校常年对学生体质健康问题的漠视，导致干预后速度、力量等项目提高幅度不是很大。因此，在制定干预策略时既要考虑聋校体育教学的特殊性，又要遵循体育教学的特殊规律，循序渐进、持之以恒，着重加强个别项目的练习强度和时间，寻找适合聋生的身心特点的教学方法，形成聋校独特的体育教学模式。

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Based on the “National Student Physical Health Standards” for The Deaf Students’ Physical Health Intervention Study

GUO Cuicui

Ningbo Special Education Center School, Ningbo Zhejiang, 315029, China.

This research adopts the experimental method, mathematical statistics and other research methods, analysis of deaf school students physical health status and deaf school sports teaching present situation, find out on the basis of the deaf students' physical health intervention plan formulation, formulating a series of class inside and outside the targeted intervention plan, before and after the intervention and the data for statistical analysis. Results: after the intervention reaction deaf school boys and girls body shape height growth is not obvious, and reflect the quality of the speed of 50 meters and reflect flexibility quality girls and boys Zuoweiti proneness result growth also not obvious; But reflect the student body function of the vital capacity, endurance quality of 800/1000 meters, reflecting the strength quality of both men and women standing long jump, pull-ups, and girls Zuoweiti growth forward bends, etc. The result is more significant.

Deaf school; Physical health; Intervention; National student physical health standards

G807.3

A

1007―6891（2016）06―0032―04

2016-06-20

2015年浙江省教育科学规划课题。