苏州市高职院校大学生亚健康现状的调查与研究

胡成波，辛绍权



苏州市高职院校大学生亚健康现状的调查与研究

胡成波1，辛绍权2

1.苏州农业职业技术学院，江苏苏州，215008；2.河海大学，江苏常州，213022。

本文通过CMI问卷调查法、文献资料法和数理统计法对苏州市两所高职院校大学生的亚健康状况进行调查与分析。调查结果显示：（1）苏州市高职院校学生亚健康发生率为25.28%，其中理科类的亚健康发生率为19.15%，文科类的亚健康发生率为32.50%。（2）不同性别、不同年级、不同专业类别学生的亚健康状况有所不同，但无明显的差异性。（3）大学生亚健康状态的发生与多种因素有关，其中，对自己专业的满意程度、父母的期望、从事体育锻炼的次数和时间、个人的行为生活方式包括作息时间规律情况、按时进餐情况、上网时间等都是造成大学生亚健康的重要原因。亚健康状态处理得当则会向健康方向发展，否则会导致各种疾病的发生。

高职院校；亚健康；现状

20世纪80年代中期，前苏联布赫曼教授通过研究发现，除了健康状态和疾病状态之外，人体还存在一种非健康非患病的中间状态，称为亚健康状态[1]。世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。”相应的，亚健康就是这三个方面的不完满状态。WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。国内一项近万人的调查证实，中国人群中有50%——70%的人处于亚健康状态[2]。亚健康的概念一经提出，就因其存在的广泛性而引起世界的关注，成为当今世界医学领域的研究热点。亚健康的研究，对维护和促进人类健康，发挥智力潜力，提高人的生命质量和生活质量，具有非常重要的意义。

亚健康是国际医学界提出的新概念，主要是指机体虽然没有明确的疾病，却呈现出活力降低、机体各系统的生理功能和代谢过程低下，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，也称“第三状态”或“灰色状态”，目前国际上尚无统一名称。由于人们在年龄、适应能力、免疫力、社会文化层次等方面所存在的差异，亚健康状态的表现错综复杂，较常见的是活力、反应能力、适应能力和免疫力降低，出现躯体疲劳、易感冒、稍动即累、出虚汗、食欲不振、头痛、失眠、焦虑、人际关系不协调、家庭关系不和睦、性功能障碍等。亚健康状态是在不断变化发展的，既可向健康状态转化，也可向疾病状态转化。究竟向哪个方向转化，取决于自我保健和自身的免疫力水平。

大学阶段是人生发展的关键时期，大学生心理活动复杂多变，心理矛盾和冲突强烈，能否处理好各种矛盾，调节好自己的心理，直接影响着大学生的健康状况。近年来，大学生亚健康问题已引起社会的广泛关注，有关大学生亚健康的研究已有许多报道，如洪家云对海南省大学生亚健康的研究和范存欣等对广州市大学生亚健康现状的研究等。苏州市还未曾有过对大学生亚健康状况的报道，本文的研究目的是探讨苏州市高职大学生亚健康的现状和导致大学生亚健康的相关因素，为进行科学干预提供依据，促进学校体育与健康教育工作的开展。

1 研究对象与方法

1.1 调查对象

本研究以苏州市高职院校大学生亚健康现状调查为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法（1）调查方法采用统一调查表，随机抽取苏州市普通高职院校两所：苏州农业职业技术学院、南京铁道职业技术学院苏州分校区，以系为单位集体发放调查表，被调查者自填调查表，当场收回。亚健康状态的确定采用康奈尔医学指数（Cornell Medical Index, CMI）[4]。

（2）CMI的使用方法：CMI是美国康奈尔大学Wolff HG.Brodman R.等编制的自填式健康问卷。问卷内容包括四个部分：躯体症状，家庭史和既往史，一般健康和习惯，精神症状。问卷分18个部分，共有195个问题，回答“是”记1分，回答“否”记0分，全部项目得分相加得CMI总分。男性CMI总分高于35分，女性CMI总分高于40分，且不患病者为“亚健康状态”。CMI值在该界值以下者为“健康状态”。以临床医生确诊为某一疾病为“疾病状态”。

1.2.2 综合分析法 亚健康状态的发生率，性别、年龄、专业类别、年级与亚健康状态发生间的关系，个人行为生活方式与亚健康状态发生间的关系。

1.2.3 数理统计法 在SPSS13.0统计软件上建立数据库并进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 问卷调查结果统计

共计发出问卷200份，收回182份，回收率为91%。其中有效问卷174份，有效回收率为87%。在174份有效问卷中，男生98人（56.32%），女生76人（43.68%）；理科类学生94人（54.02%），文科类学生80人（45.98%）；一年级学生74人（42.52%），二年级学生60人（34.48%），三年级学生40人（22.99%）。亚健康人数为44人，占25.28%，健康人数为130人，占74.72%。

2.2 不同群体大学生亚健康状况的比较

2.2.1 不同性别学生亚健康状况分析 在174份有效问卷中，男生98人（56.32%），女生76人（43.68%）；亚健康人数为44人，其中男生亚健康人数为26人，女生亚健康人数为18人。男生亚健康发生率为26.52%（26/98），女生亚健康发生率为23.68%（18/76），男生亚健康发生率略高于男生，但无明显的差异性。见图1。

图1 男女生亚健康总人数比较图

2.2.2 不同专业类别学生亚健康状况分析 调查显示，在174份有效问卷中，理科类学生94人（54.02%），文科类学生80人（45.98%）；不同专业类别大学生亚健康发生率分别为：理科19.15%（18/94）、文科32.5%（26/80），不同专业类别间无明显的差异性。见图2。

图2 理科类与文科类亚健康人数的比较图

2.2.3 不同年级间的比较 调查显示，不同年级大学生亚健康发生率一年级为18.92%（14/74）、二年级为23.33%（14/60）、三年级为40.00%（16/40）。各年级之间无明显的差异性（X2（大一、大二）=0.734，P=0.392；X2（大一、大三）=0.770，P=0.380；X2（大二、大三）=0.734，P=0.392，见图3。

       1年级          2年级          3年级

2.3 亚健康相关因素分析结果

2.3.1 对自己所学专业的满意度因素 健康人群中对自己专业较满意者比例最大占39.8%，很不满意者比例最小占3.1%。而亚健康人群中对自己专业很满意者比例最小占4.5%，一般者比例最大占36.4%，很不满意者占22.7%。（见图4）经卡方检验，差异性有显著性（P=0.001<0.05）。由此可见，对自己所学专业的满意度与大学生亚健康的发生率有很大的关系。

图4 对自己所学专业的满意度与亚健康情况统计图

2.3.2 父母的期望因素 调查显示，在健康者中父母对自己的期望与自己能力相符的占有76.7%，在亚健康者中，期望比自己能力低的占有9.1%，超过了自己的能力的占有36.4%，这一数字远远大于健康组，经卡方检验，P=0.061，由此可见，父母对自己的期望过高或过低与大学生亚健康的发生率有很大的关系。（见图5）

图5 健康者父母与亚健康者父母对子女不同期望的比较情况

2.3.3 体育锻炼因素 体育锻炼可以提高机体的健康水平、抗病能力和对周围环境的适应能力，它所产生的良好健康效应，并不在于某一局部特征上，而是体现在人体的各系统之间的功能趋于改善和提高方面。

（1）参加体育锻炼的次数。调查显示，健康者人群中每周参加体育锻炼的次数明显高于亚健康人群，健康者人群中每周进行3次及以上体育锻炼的人数占总人数的59.9%，而亚健康人群中仅占40.9%。每周进行体育锻炼的次数小于3次的，健康者人群中占有39.4%，而亚健康人群中却高达54.5%。（见图6）

图6 健康者与亚健康者平均每周参加体育锻炼次数的比较

（2）平均每次从事体育锻炼的时间。统计结果显示，健康人群中平均每次从事体育锻炼的时间在1-2h 之间的比例最高（47.0%），而在亚健康人群中比例最高的却是锻炼时间在30min以下，占40.9%。由图7可见，是否经常参加体育锻炼与亚健康状态的发生有一定关系。

     30min以下       30-60min       1-2h      2h以上 时间

2.3.4 上网时间因素 从统计结果发现，每周上网时间越长，亚健康的发生率越高。

2.3.5 按时进餐因素 从统计结果发现，经常不按时吃三餐的人的亚健康状态发生率明显高于经常按时进餐的人。经卡方检验，差异有显著性（P=0.000<0.05），结果具有统计学意义。（见图9）

图9 健康者与亚健康者是否按时吃三餐情况的比较图

2.3.6 作息时间规律因素 调查显示，健康人群中，没有熬夜经历的占39.4%，熬夜情况严重和相当重的占3.1%，而亚健康者人群当中，没有熬夜经历的占18.2%，熬夜情况严重和相当重的占18.1%，这一数字远远高于健康者人群（见图10）。经卡方检验，差异有显著性（P=0.012<0.05），结果具有统计学意义。

图10 健康者与亚健康者熬夜情况比较

3 结论与对策分析

3.1 结 论

（1）本次调查结果，大学生亚健康发生率为25.28%，理科类的亚健康发生率为19.15%，文科类的亚健康发生率为32.56%，男生亚健康发生率为25.52%，女生亚健康发生率为23.68%。不同性别、不同年级、不同专业类别大学生的亚健康状况有所不同，其中男生高于女生，高年级稍高于低年级，文科类高于理科类，但无明显的差异性。

（2）大学生亚健康状态的发生与多种因素有关，其中，对自己专业的满意程度、父母的期望、从事体育锻炼的次数和时间、个人的行为生活方式包括作息时间情况、按时进餐情况、上网时间等。经过X2检验具有显著差异，说明以上因素是造成大学生亚健康的主要原因。

3.2 对策分析

可见，大学生的亚健康状态对大学生健康的危害是不容忽视的，应进一步加强大学生亚健康状态的研究。针对大学生这一群体，应采取以下干预对策。

（1）积极参加运动健身。体育锻炼是增强身体素质、提高抗疲劳能力最根本的措施。能够极大的改善亚健康状态人的身体机能。

（2）养成良好的饮食习惯，科学进食。养成良好的饮食习惯，科学进食，不仅能使身体健康，也有益于防止疲劳的过早产生。

（3）保证充足的睡眠，避免熬夜。足够的睡眠非常重要，避免熬夜，严格遵守作息制度，与生物节律同步，保证8h睡眠，可以改善亚健康状况。

（4）调节人体生物钟。遵守人体的生物钟节律，以适应变化着的内外环境，可以缓解压力大、紧张、疲劳、忧虑等带来的使人体生物钟发生紊乱的问题，以致影响人的健康和寿命。

（5）调整心态迎接挑战，参加心理咨询与治疗。不断提高与调整自身的心理素质，保持心理状态的平衡，正确地对待父母的期望。必要时可进行心理咨询，在医生的指导下，配合适量药物，以控制和预防亚健康状态向疾病方面转化。

4 结 语

大学校园是培养和造就大批专业人才的摇篮，大学生的身体及心理健康直接影响到培养人才的质量。在全民健身广泛开展的今天，更多的大学生应了解体育对亚健康的预防和消除作用，并自觉地投身到全民健康的活动中去。

[1] 祝恒琛，谢 成. 亚健康[M]. 北京：中国医药科技出版社.2002：9~l9，43.

[2] 汪向东.心理卫生评定量表手册（增订版）.北京中国心理卫生杂志社，1999，23~30.

[3] 陈国元，等.教师“亚健康”现状及预防对策的研究[J]. 职业卫生与病伤，2000，15（2）：101~102.

[4] 洪家云. 对海南省大学生“亚健康”现状的分析[J]. 湖北体育科技，2003，22（1）：40~41.

[6] 许丽英，等.康奈尔健康问卷.北京医科大学公共卫生学院社会医学教研室.1990年5月印制.

[7] 范存欣，等. 高校教工健康状况及其亚健康影响因素现状分析[J]. 中华流行病学杂志，2003，24（9）：774~777.

[8] 郝薇薇. 从亚健康看体育锻炼的健康职能[J]. 安徽体育科技，2005，26（1）：105~120.

Investigation and Study of College Students in Suzhou City Vocational College of Sub-health Status

HU Chengbo1, XIN Shaoquan2

1. Suzhou Agricultural Vocational College, Suzhou Jiangsu, 215008, China; 2. Hohai University, Changzhou Jiangsu, 213022, China.

Investigation and analysis of the CMI questionnaire, literature and mathematical statistics on the Suzhou City Vocational College Students sub-health status. Survey results show that: 1, the students of Higher Vocational Colleges in Suzhou city the sub-health occurrence rate is 25.28%, the science of sub-health occurrence rate is 19.15%, the liberal arts sub-healthy incidence was 32.50%. 2, different gender, different grades, different majors students sub-health status is different, but there is no obvious difference. Occurrence and a variety of factors, 3 college students sub-health state, wherein, satisfaction, their professional parental expectations, to engage in physical exercise frequency and time, personal behavior and life style including regular bedtimes, meals on time, access time are important causes of college students sub-health. sub-health handled properly will be to develop in a healthy way, otherwise it will cause various diseases.

Higher vocational colleges; Sub-health; Status

G807.4

A

1007―6891（2016）06―0128―05

2016-04-13

江苏省教育厅2011年度高校哲学社会科学研究基金资助项目（2011SJB880120）。