试论小学阳光体育与终身体育的有效对接

曹俊 王英娇

【摘要】2006年，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件中提出了“阳光体育”这一概念，它提出体育教师要引导学生走出室外，在阳光下开展体育活动，让学生通过体育锻炼感受到体育运动的乐趣，从而树立终身锻炼的思想。本文对小学阳光体育与终身体育的有效对接进行了研究和总结。

【关键词】阳光体育 终身体育 有效对接

从2002年开始，我国每年都对学生的体质进行检测，并对检测的数据进行分析。通过检测分析发现，我国的学生体质呈逐年下降的趋势，其中高血压、肥胖病等病症向低龄化的方向发展。为了提高我国学生的身体素质，2006年，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件中提出了“阳光体育”这一概念，它提出体育教师要引导学生走出室外，在阳光下开展体育活动，让学生通过体育锻炼感受到体育运动的乐趣，从而树立终身锻炼的思想。

一、高校阳光体育与终身体育有效对接的意义

虽然我国2006年就提出了“阳光体育”这一概念，但是目前我国小学的阳光体育实施效果不佳，更未通过这项活动让小学生树立终身体育锻炼的理念。据调查，我国只有37.2%的小学学校还在开展阳光体育活动，通过参加阳光体育活动而树立终身体育锻炼意识的小学生更是寥寥无几，这一现状说明我国小学的阳光体育的实施存在着问题，阳光体育思想没有得到有效贯彻，预期的效果没有得到实现。为了提高我国小学生的身体素质，重新拟订阳光体育的实施策略，让大学生树立终身体育锻炼的思想有着非常重要的意义。

二、高校阳光体育与终身体育有效对接的问题

（一）阳光体育的组织问题

开展阳光体育的目标是什么？体育教师只有正确地理解阳光体育的目标，才能正确地找到阳光体育实施的方向。部分体育教师对阳光体育没有正确的理解，这些教师把阳光体育的号召当作教学任务，教育部门开始重视起来，体育教师就顺应上级部门的要求开展阳光体育活动，上级部门貌似不太重视这个问题，体育教师就不再组织“阳光体育”活动。曾有一名体育教师在上级部门重视阳光体育活动时，组织小学生每天早起，在上学以前长跑20分钟。等到上级部门不再反复提及阳光体育的问题，并且学生也怠于练习跑步时，教师就不再组织学生长跑。由此可以看到，教师如果没有正确地理解阳光体育开展的意义，就不能正确地采取体育活动开展的形式。

（二）阳光体育的方法问题

阳光体育能否顺利实施，与体育教师的教学方法有密切的关系。如果教师能用多元化的方法开展体育教学活动，让学生感受到参与体育运动的乐趣，学生就会期待体育运动，自主地参与体育运动，慢慢养成长期参加体育运动的习惯；反之，学生就只会用消极的态度对待体育运动，只希望体育运动的时间快快过去。据研究，部分体育教师没有应用适当的方法开展体育运动。依然以上述体育教师引导学生在上学前长跑为例，这名教师的教学方法非常单调，学生没有从长跑的过程中感受到体育运动的乐趣，只感受到参与体育运动是一件艰苦的事。刚开始教师引导学生长跑时，学生还勉强参加，约两个星期以后，学生们开始找各种理由逃避长跑。学生消极对待长跑练习，使体育教师也失去了持续开展阳光体育的信心，当教育部门不再重视这一问题时，体育教师也不再要求学生必须参加长跑。

（三）阳光体育的渗透问题

据研究调查，如果小学生的家长有长期开展体育运动的习惯，通常学生也会有开展体育运动的习惯；反之，学生不易拥有参加体育运动的习惯。部分体育教师忽略了家长对小学生的影响，没有以小学生家长为对象做好阳光体育运动的宣传，使体育教师的教学计划得不到家长的配合。依然以上述体育教师引导学生在上学前长跑为例，小学生刚开始参加上课前的跑步时，部分家长对这一活动就颇有微词，那些家长认为：“孩子的学习负担重，一大早上还不让孩子多睡会，开展什么体育锻炼？”等到教师的阳光体育组织活动难以为继时，很多家长没有支持教师继续开展下去，反而认为：“这样挺好的，既然教师都说不用锻炼了，那就不用锻炼了。”因为得不到家长的支持，所以教师在开展阳光体育时，一旦学生不愿意参加体育锻炼，教师就陷入孤岛的教学状态。

三、高校阳光体育与终身体育有效对接的措施

（一）采取正确的组织形式

国家提倡的阳光体育运动项目不是一个短期的运动项目，国家是在全民素质逐年下降后，经过科学地研究，结合发达国家的经验提出这一项目。它要求全民通过长年的体育锻炼，提高身体素质，来提高我国人口的素质。小学体育教师不能以短期开展体育运动项目的态度来对待这一运动项目，而要为了持续开展阳光体育活动做好长远的规划。体育教师要分阶段引导学生开展体育运动项目，每个阶段的运动项目的开展要有其目的性，当一个阶段的体育运动项目完成后，体育教师要评估该阶段运动项目完成的情况，反思体育运动开展的不足，找到体育运动优化的策略。比如，有一名体育运动教师在开展阳光体育运动项目时，选择的是引导学生远足的项目。教师在小学生上课半个小时以前，带着学生去街道快步走，这一运动项目起点低，每个学生都能接受；教师在引导学生开展体育运动时，鼓励学生看看街道、看看蓝天白云、和周围的民众打招呼等，有时还会突然改变远足的路线，这种教学方法让学生对远足运动充满期待感；为了逐步提高学生的身体素质，这名教师会根据体育活动开展的情况加快快步走的速度，或延长快步走的距离。这名教师应用的远足教学法取得了良好的锻炼效果。

（二）应用多元的教学方法

一种体育运动项目只能集中锻炼学生某一个方面的素质；单一的锻炼方法还会让学生感觉参加体育运动的过程很枯燥。为了全面锻炼学生的身体，让学生感受到参加阳光体育运动的乐趣，教师要应用多元化的教学方法。依然以带领学生远足的体育教师为例，为了丰富学生的生活，他除了在早上引导学生参加远足运动以外，在周末的时候还引导学生玩跳房子、踢毯子、花样跳绳等游戏。丰富的体育运动充实了学生的周末生活，学生觉得周末时段的体育竞技运动总是能让他们惊喜。

（三）营造家庭的锻炼氛围

如果教师能够配合阳光体育运动项目的开展，他们将是阳光体育运动项目开展的最大助力；反之，有可能会成为活动的阻力。为了让阳光体育项目能顺利开展，教师要让小学生的家长理解、支持这一运动项目。依然以带领学生远足的体育教师为例，这名教师除了组织学生开展体育运动以外，还获得校方的支持开展亲子运动。比如这名教师曾开展了“送水”这一活动。活动规则如下：A端有一个大水桶，B端有一个水管，现有N组运动员，每组由一名学生和一名家长组成，学生和家长的腿绑住，为二人三腿状态，学生和家长手持一个水桶，水桶为漏的。学生和家长要通过来回用漏桶送水的方法装满A端的水桶。运动的时限是统一的，当运动时间结束完毕后，水桶较满的一组算优胜组。许多家长在参与活动的时候，表示与孩子一起参与运动，感受到无穷的乐趣，过去他们只看到学生伏案学习的一面，却未见过学生这么阳光活泼、积极进取的一面。这名教师还在事后向学生的家长宣传家庭体育运动氛围的形成对学生的影响，在这名体育教师的宣传下，很多家长愿意主动和学生一起参加体育锻炼。

四、总结

我国教育部门提出的要求是，以提高学生的身体健康素质为目标，开展阳光体育是教学的途径，而让学生树立终身体育锻炼的理念应是教学实施的结果。然而目前我国的小学体育教学出现阳光体育的教学叙径与学生树立终身体育锻炼的理念不接轨的现象。如果体育教师不能有效地把阳光体育与终身体育接轨，阳光体育运动的开展就失去了意义。本次研究说明了把“阳光体育”与“终身体育”对接的方法，研究的结果可成为小学体育教师的教学借鉴。