体育教学提升大学生自我效能的机制研究

2016-12-09陈剑锋中国药科大学江苏南京210000

文体用品与科技 2016年22期

□陈剑锋武莹（中国药科大学江苏南京210000）

体育教学提升大学生自我效能的机制研究

□陈剑锋武莹（中国药科大学江苏南京210000）

作为高校教育的重要组成部分，体育教育对于大学生的自我效能发展具有重要作用。本研究通过实验法和问卷调查法对于体育教学对大学生自我效能的影响进行了实证研究。经过时长一个学期的实验，通过问卷调查结果发现，体育教学能够显著提升大学生的自我效能，而乐观中介了这一影响。本研究对于体育教学和自我效能的研究与实践均具有重要价值。

大学生自我效能体育教学

在高校扩招、国民素质日益提高的大背景下，劳动者以受教育水平、技能为主的人力资本单一优势正逐渐为人们所不认可，而能力、品德、情商等的人格优势组合却日益受到人们的重视。大学生正处于人格形成和发展的可塑期，积极人格的培养能够为大学生的身心健康、职业生涯、家庭生活打下良好的基础。作为高校教育的重要组成部分，体育教育对于大学生的积极人格发展应当承担重要责任。然而，国内学界对于此方面的研究却仅止步于体育锻炼对大学生心理健康的影响、体育教育对于大学生心理素质的影响等方面，却未能对体育教育对大学生积极人格塑造的影响及其机制做出实证研究。

1、理论基础

自我效能的概念最早由Bandura于1997年提出，他认为，自我效能是人们对自己能够完成某一特定任务的可能性的估计，亦即，个体对自己在特定的情境里能够激发动机，调动认知资源以及采取必要的行动来成功完成某一项特定工作的信念或信心。对于自我效能，人们在研究中主要对其在以下方面进行了强调：首先，自我效能是与具体领域相关的，亦即，自我效能是个体在某特定方面上所具有的，与其它方面可能并不存在相关，即个体在某领域具有较高的自我效应，并不代表其在其它领域同样具有较高的自我效能；其次，自我效能是通过练习和熟练掌握建立起来的，亦即，个体可以通过各种途径来提高特定领域的能力，进而提高其自我效能；第三，自我效能有不断提升的空间，亦即，个体在特定领域具有较高的自我效能，其同样也可以在其它领域中提升自我效能；第四，自我效能受他人影响，亦即，他人对自己的看法或者与自己相似的他人的成功都会影响个体的自我效能；最后，自我效能是变化的，亦即，自我效能要受到多种因素的共同影响，尤其是外界环境的变化都可能导致自我效能的变化。

体育教学有助于提升大学生的自我效能。体育的本质诉求是通过有意义的身体运动来培养人的身心全面、自由、和谐发展。通过身体运动，体育可以影响个体的认知、情绪、意志等方面，并由此培养大学生的积极人格，这也就意味着，高校体育教学在大学生的自我效能塑造过程中起着重要作用。与此同时，自我效能是通过练习和熟练掌握建立起来的，而体育教学的一个重要特征即是重复性的练习，以使大学生在特定技能方面达到熟练；这种由熟练建立起来的自我效能同时还受到教师、同学等他人及环境的影响，而体育教学能够为大学生提供相应的良好他人及环境影响。故而，体育教学能够影响大学生的自我效能。然而，这种影响是通过何种机制而发生作用？

前人研究发现，自我效能的发展与个体的归因有关（李莉，马剑虹，2003；任晓娟，2010）。在个体的积极人格中，乐观强调了个体的积极归因风格。Seligman认为乐观是一种积极的解释风格，把积极的时间归因于自身的、持久的和普遍性的原因，而把消极的事件归因为外部的、暂时性的以及与情境有关的原因。Peterson（2000）研究指出，心理资本更强调一种“灵活的乐观”，即个体在对客观现实正确评价的基础上，选择使用积极的解释风格还是消极的解释风格。因此，乐观并不是盲目的对自己的积极评价，也不是对自己成功与失败的随意归因，其更加看重的是在事实基础上对于自己的成功与失败的合理、积极归因。因此，本研究认为高校体育教学要通过乐观来影响大学生的自我效能。

2、研究方法

2.1、实验法

本研究采用前测－后测实验设计法开展研究。首先，在实验开始之前，对大学生的自我效能进行测量；其次，实施实验，即进行体育教学，实验时间为课程授课时间，即一学期，共17星期，每星期1次课程2课时；第三，在体育教学结束后，再次对大学生的自我效能进行测量。通过比较大学生的自我效能在前测与后测结果上的差异，来判断体育教学这一自变量对大学生自我效能的提升作用。

2.2、问卷调查法

自我效能和乐观采用张阔（2008，2010）编制的《积极心理资本量表》中的自我效能、乐观两个维度进行测量，采用Likert式5级计分。本研究共得到问卷236份，有效问卷236份，其中前测、后测均为118份，问卷有效率为100%。前测Cronbach Alpha信度为0.817，后测Cronbach Alpha信度为0.849，表明本量表具有较好的内部一致性。此外，在实验结束后采用自编《大学生对体育教学调查表》来进一步检验大学生对于体育教学的评价对其自我效能的影响。问卷调查在实验法的后测中进行。本问卷共包含10个题目，采用Likert式5级计分，回收有效问卷118份，其Cronbach Alpha信度为0.839。

运用SPSS 18.0对实验前测、后测所得结果及问卷调查法收集的数据进行整理与分析。

3、研究过程

3.1、研究对象

本研究选取中国药科大学的本科生为研究对象，参加研究的大学生主要来自于2015-2016学年第一学期参加《体育》课的本科生。由于学校课程设计的限制，本研究中的本科生包括大一、大二两个年级学生共118人。

3.2、实验过程

（1）前测。

在第一次《体育》课程开始时，在对《体育》课程进行简要介绍并与上课被试大学生进行简单交流后进行施测。测验采用纸笔形式，利用《积极心理资本量表》测量被试大学生的自我效能与乐观。测验时间限制为10分钟。

（2）实施实验。

在实验即实际教学过程中，实验时间为课程授课时间，即一学期，共17星期，每星期1次课程2课时。《体育》课程主要包含理论课与实践课两种类型，此外还有身体素质锻炼及考核与机动课程内容。实验者在日常教学过程中，根据前期搜集的相关资料，一方面对于大学生普通体育素质教学授课时增加重复示范、语言鼓励等内容；另一方面，借鉴拓展训练中相关内容，对大学生进行授课。

（3）后测。

在最后一次《体育》课程结束时，对被试大学生进行施测。测验采用纸笔形式，利用《积极心理资本量表》测量被试大学生的自我效能和乐观，利用《大学生对体育教学调查表》来测量大学生对于体育教学效果的评价。本次测验时间限制为20分钟。

4、结果与分析

4.1、大学生自我效能在实验前后的变化

对118名被试在《积极心理资本量表》实验前测、后测中的得分情况进行描述统计分析，并通过t检验来探讨大学生的自我效能在实验前后的变化，详细结果见表1。

表1 自我效能的前测、后测比较

从表1可以发现，在实施实验之前，被试大学生的自我效能平均数为3.16，乐观的平均数为3.35，自我效能平均提高了0.45，其后测－前测t值为6.12，在0.01显著性水平是存在差异。

4.2、乐观在体育教学效果对大学生自我效能影响中的作用

本研究利用自编的《体育教学效果评价问卷》搜集了被试大学生对体育课程教学的评价数据。通过数据分析，发现大学生对于体育教学效果评价的平均分为4.59，其标准差为0.40。

本研究通过构建回归方程来确定大学生的体育教学效果评价对其自我效能的解释量，从而验证体育教学对大学生自我效能的影响。本研究在构建回归方程时，控制了性别、年级、家庭背景、学科等4个因素，分别对乐观和自我效能进行了分析。详见表2。

从表2不难发现，教学效果评价在0.05显著性水平上影响自我效能，M4在加入教学效果评价之后，较之M3其ΔR2有较大程度的提高，佐证了本研究中实验的有效性。从M1和M2可以看出，教学效果评价显著影响大学生的乐观，从M5可以看出，在加入乐观后，教学效果评价的影响变得不显著，这就表明乐观完全中介了教学效果评价对于大学生自我效能的影响。