高中体育新课程教学中“跑步”课的教学方法探讨

2016-12-06胡小军

小品文选刊 2016年16期

关键词：跑步身体素质新课程

胡小军

(江门职业技术学院广东江门 529090)

高中体育新课程教学中“跑步”课的教学方法探讨

胡小军

(江门职业技术学院广东江门 529090)

现阶段高中体育新课程把田径中的“跑”作为必修内容，这导致大部分学校开始积极进行“跑步”这一课程的开设。在进行实际教学过程中，为了进一步促进教学水平的提高，高中体育教师应该根据现阶段的高中体育新课程的教学姆目标以及相应的实际教学策略。将学生在进行“跑步”技能学习的同时，将相应的健康知识学习进行有机的结合。通过这样的方法，进一步促进学生身体素质的提高以及坚持锻炼习惯的养成。在此，结合现阶段的实际教学情况，进而提出相应的教学方法。

高中体育；新课程教学；“跑步”课；教学方法

前言

通过多年实施发现，新课程方案对于学生的学习具有十分关键的促进作用，因此，在2007年的时候，我国全面开展高中阶段的新课程教学标准。在体育教学这一方面，标准提出在坚持健康第一的条件下，积极进行创新教学方法，以达到提高学生身体素质为目标，并根据各个学校的实际情况进行课程内容的构建。在专业过程中，“跑步”作为其必修课，高中教师应该重视这一教学方法的实施。在此，选择这一课题进行深入的分析。

1 跑步课教学的方法探索

“跑” 分为短跑、中跑和长跑。通过相关实践证明，不同项目的跑步对于学生身体素质的提高有所不同。这就要求高中体育教师根据实际情况以及学生的需求进行教学内容的构建以及任务的选择，要积极进行教学方法的创新，这样才能够不断提高学生的学习兴趣。在此，针对现阶段教学过程中存在的主要问题进行相关教学方法的提出。

1.1 跑步游戏教学法

这一教学法主要是通过合理游戏进行教学目标的完成，这一教学方法可以让学生在游戏的过程中进行速度以及耐力的提高。通过查阅相关资料发现，体育游戏是在游戏发展过程中派生出来的一个分支，它融体力发展、智力发展、身心娱乐为一体，既是游戏的组成部分，又与体育运动有着密切的关系。这一教学方法的应用可以积极促进学生身体素质以及心理素质方面的提高。在进行教学的过程中，我们要清楚的认识到进行任何一种体育游戏，其都是具有一定的目的性，例如，向学生传达相关的生活技能、发展游戏参与人员的体力以及治理或是仅仅为了娱乐的目的。通过这样的方法，不仅仅可以提高学生跑步的规范性，同时，还能在一定程度上避免枯燥、单调课堂教学的出现。通过游戏方法的应用，可以积极调动学生的视线，积极将学生的注意力转移到集体活动中去，进而不断提高学生的跑步效果。在进行跑步课教学过程中，高中体育教学可以根据“跑”这一特征进行活动情境的设置，利用多样化的游戏进行耐力以及速度的提高，发展学生的心肺功能。在进行实际教学过程中，我们可以采取的游戏法有很多，例如，接力跑。这一游戏在进行学生跑步速度提高的同时，还在一定程度上提高了学生的团结协作的精神；追逐跑。这一游戏方法，可以让学生的耐力大大提高；竞赛跑。在这一游戏方法中，学生可以大幅度提高其跑步速度。

1.2 探究式跑步教学法

这里所指的这一种教学方法就是在进行实际教学的过程中，高中体育教师以“跑”为主题，进行相关研究情景的创建，并通过相应的实验、调查以及信息处理等方法，进行相关内容的交流以及探索，进而不断提高自身的健康知识水平以及与跑步相关的技巧。同时，通过这一方法的实施，在一定程度上还有利于学生探索能力以及创新能力的提高。在进行这一课程教学的过程中，教师可以积极利用这一教学方法让学生对跑步有关的技术原理以及联系方法、人体跑步过程中发生的相应变化进行探索。例如，在进行耐久力跑步的过程中，学生往往无法了解运动负荷等方面的知识，同时，也不理解进行长跑的好处，在这个时候，为了积极提高学生的认识程度，教师在教学过程中就可以告知相关知识点，例如，构成运动负荷的要素等，从而让学生自己进行探索，并寻找出相应的规律。通过这样方法，不仅仅能够提高学生对相关知识的认知程度，同时，还能在一定程度上增加实践活动的趣味性，进而提高人才创新培养水平的提高。

1.3 跑步训练教学法

这一教学方法就是以相应的训练形式进行直接教学的模式。Rink 指出: “一个人要有效地进行体育活动，需要最基本的运动技能．发展运动技能的最好方法是给学生提供直接性指导”。通过大量的实践证明，这一教学方法对于学生身体素质以及跑步机巧、速度的提高具有十分显著的效果。在这一教学方法过程中，教师可以根据学生的实际情况进行直接的训练指导，若是，这一教学方法运用得较为合理，可以积极改善课堂教学枯燥的这一问题，同时，还能在一定程度上提高其解决问题的能力，让学生在进行教学学习的过程中，掌握解决问题的技能。在进行教学方法实施的过程中，我们还要注意的一个问题就是这一教学方法具有一定的专门性，相应运动量较大，针对性较强，能够快速的进行学生各方面能力的提高。除此之外，教师还要根据学生的实际情况，进行附加知识的添加，进而达到提高学生跑步能力的目的。