小学体育教学中良好习惯养成策略探究

李小松

摘要：英国著名教育家洛克先生曾指出：“一切教育都归结为养成儿童的良好习惯。”这一思想不仅指出了帮助学生养成良好的学习习惯的重要性，而且指出培养学生的良好学习习惯是教师的重要职责。因此在小学体育教学活动中必须注重对学生良好习惯的培养，首先要从教师自身做起，率先垂范，并在潜移默化中培养小学生的健康意识和安全意识。

关键词：小学体育；良好习惯；培养

中图分类号：G623.8文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）20-046-1我国著名教育家叶圣陶先生曾指出：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”小学体育课良好的习惯主要是指学生参与体育，并持之以恒地将体育运动的思想意识转化成外在的活动行为之后，渐渐地成了一种需要与行为的倾向。在小学的体育教学活动中，指导小学生养成好的运动习惯，有助于体育教学活动的顺利开展，实现教学目标，并逐渐促使小学生养成终身体育的思想意识，而且对促进小学生身心健康地发展有至关重要的意义。所以，小学体育教师在进行教学活动时，要结合小学生身心特点和户外活动的特点，有意识、有目标、有计划、有步骤、持之以恒地对学生行为习惯进行训练。

一、率先垂范，教学活动形成常规

小学生自身思想比较单纯，对语言、动作以及事物的发展缺少正确的预判，往往以长辈为学习的榜样，特别是老师一言一行在时刻影响着学生幼小的心灵，因此小学的体育教师同样应该严于律己，给学生树立一个良好的榜样。所以，小学体育老师语言动作不能太随便、太粗鲁，而是应该语言文明、简洁，举止大方、干净利索，用自身去引导学生，在教学活动中通过一言一行、一点一滴对小学生的体育行为习惯进行感染和塑造。另外，在课前应当根据教学要求以及学生的身心特点精心准备，课上讲述准确、示范规范、动静结合，课后及时总结反思。

任教小学体育以来，每节课前都提前一分钟到操场候课，长期如此，所教班级的小学生都会在上课铃响起之时，迅速地由动及静，完成集合队伍的过程，之后由体育委员整队带到操场，然后报数，师生问好，顺利地完成教学活动，一改过去那种教师在上课铃响后才从办公室晃晃悠悠到操场，学生队伍拖拖拉拉，甚至还有迟到的。迅速地集合，成了上好一堂课良好的开端。

因此，体育教师要以身作则，才能使得学生良好的体育行为习惯能够常抓不懈，进而逐渐地形成一种课堂机制。体育老师和学生一起通过实际的行动建立一种切实可行的课堂常规，在每次体育活动加以实施，严格要求，才能引导学生逐渐养成良好体育行为习惯。

二、潜移默化，健康意识得到增强

健康包括身体健康和心理健康。小学时期正是孩子们的生长发育阶段，一些不好的行为将会对小学生的身心健康产生影响。体育教师应当积极引导小学生正确地认识体育活动，辨别何种形式的体育活动习惯是正确的，何种体育活动才是对锻炼身体有益的，如果对于体育活动习惯和锻炼方法缺乏正确的、科学的认识，一旦学生形成不良习惯，将会对学生身心健康的发展造成不利影响。所以，小学体育老师应当在日常的教学活动中，有意识地、由浅入深地将一些科学的锻炼方法或道理灌输给学生。

老师在进行正式的教学内容之前，应检查学生是否穿着宽松的衣服和运动鞋上课。在学期伊始，经常会有一些学生穿着随意，每当发现这种情况，教师都会简洁明了地告诉他们不按要求着装的坏处，如穿皮鞋跑不快、脚易受伤等。然后让同学们互相监督，随着时间的推移，学生中不按要求着装的人越来越少了。另外老师还时常穿插着讲述一些人体部位的作用，易受伤害之处，在运动中如何进行自我保护等等。

小学体育教师需要依据学生个体情况不同，选择一些恰当的手法，指导学生通过正确的锻炼手段和方法，引导学生进行身体锻炼。假如学生初期进行体育户外活动时没有养成良好的习惯或者天生存在不足的，完全可以帮助改正。并借助科学的队列队形训练，使得学生逐渐掌握规范的站姿、走姿及跑步等动作的要领，在长期的活动中，慢慢形成正确的姿态。

三、循规蹈矩，安全意识得到加强

体育课不同于其他学科，大部分教学内容是在室外完成，因此在活动中可以遇到的不安全因素较多。回顾体育课上曾经发生的意外事故，我觉得大部分都有小学生不良习惯的因素，所以体育课必须加强对学生进行良好习惯的培养。

在小学体育课教学活动中接力游戏内容较多，在进行这一类活动时，教师要强调参加活动的学生必须使用右手传递接力棒，接力之后的学生必须是从队伍的右边经过，站在队伍的尾部，当最后一名学生与第一名学生再次交接接力物后，在每一列队伍的排头位置的学生向体育老师进行汇报，凡是在此期间难以难以遵守这些规则的队伍则无成绩。进行活动时，这些规则被长期以往地进行温故，逐渐深入学生心中，养成了良好的行为习惯。

另外，在体育课教学活动中，在天气恶劣之时便在教室中讲授一些自我保护常识；在进行户外活动时，灌输安全至上的思想意识，首先强调正确进行准备活动，将身体的各个部位的关节和肌肉活动开来，进入运动状态；其次，在使用器材进行训练之前，细致地检查所用到器材是否存在安全隐患，以及正确的使用方法；另外还有加强对学生相互配合活动的安全思想，培训学生保护和帮助的基础方法，建立他人人身安全是首位的思想意识。

总之，小学生良好习惯的培养必须经过长期持之以恒的培养和锻炼，体育教师还应当注意自己的一言一行，为学生树立一个行为的标杆，才能起到潜移默化效果；同时，还要在班级中营造一个良好行为习惯的氛围，只有如此，才能有效地促进教育质量的提升。

[参考文献]

[1]严登金.培养学生良好的体育锻炼习惯[J].新课程（教研），2010（12）.

[2]罗宜邦.论体育锻炼习惯的培养[J].青海教育，2010（03）