广东游泳队男子短距离自由泳运动员划水时相的分析研究

施闻 常婧婧

(广东省二沙体育训练中心 广东广州 510105)

广东游泳队男子短距离自由泳运动员划水时相的分析研究

施闻 常婧婧

(广东省二沙体育训练中心 广东广州 510105)

该文采用文献资料法、录像解析法、数理统计法等,对广东游泳队男子短距离自由泳项目的运动员进行划水时相研究,并与国外优秀运动员进行比较分析。结果表明：当今男子爬泳短距离技术抓、拉水阶段用时占整个划水周期百分比较小,推水阶段占百分比则较大。

广东 男子 短距离自由泳 时相

世界游泳强国对技术的研究一向都很重视，从澳大利亚名将索普的自由泳技术到俄罗斯选手波波夫的减阻技术，技术的革新已日新月异。该文旨在通过水下摄影，分析运动员游进速度变化与技术动作过程的关系，找出爬泳划水技术动作差异，帮助教练员和运动员在建立规范爬泳技术的基础上，形成个人技术特长。

1 研究对象

该文以广东游泳队男子短距离自由泳运动员指参加2017年第13届全国运动会的运动员为研究对象。国外优秀自由泳运动员选取的对象是:20世纪70～80年代的施皮茨，当今的索普和霍根班德。

图1　施皮茨右手臂一个划水动作周期各阶段用时

2 研究方法

运动员在广东队游泳训练情况和技术录像。技术录像采用SONY数码摄像机和水下摄像机采集系统，对运动员的训练和队内测试进行现场拍摄以及观察。训练、队内测试时的水上、水下技术录像，运用Darfish4.0运动解析系统，解析拍摄的运动员途中游技术动作结构和运动特征。

3 结果分析

为了对两个不同时期的爬泳划水技术进行比较，该研究以施皮茨的技术分析方法和右臂技术为参照对象。图1是施皮茨100m爬泳右手臂一个划水动作周期各阶段的用时[1]。

3.1优秀运动员右手划水各阶段时相解析结果

表1是根据上述施皮茨一个划水动作周期的划分情况和技术动作时相，以及采用当今爬泳技术分析方法对索普和霍根班德100m爬泳一个划水动作周期各阶段的时相进行解析的结果。

根据表1中数据可以清楚地看出:

(1)传统爬泳短距离技术分析对施皮茨划水过程中的技术分析没有或没有划分出前伸阶段。

(2)施皮茨与索普、霍根班德100m爬泳右手臂一个划水动作周期各阶段用时有着明显差异，抓、拉水阶段施皮茨用时达0.58秒，占一个划水动作周期的46.80%。而索普和霍根班德该阶段的用时分别仅占一个划水动作周期的22.10%和27.90%。反之，在推水阶段施皮茨占一个划水动作周期的10.50%。而索普和霍根班德该阶段的用时分别要占到一个划水动作周期的16.20%和21.50%。

3.2广东队运动员与优秀运动员100 m划水时相对比分析

3.2.1HXX右手划水时相对比

由表2的数据可以看出:HXX与索普、霍根班德100 m爬泳一个划水动作周期各阶段用时有着明显差异，抓、拉水阶段HXX用时达0.50 s，占一个划水动作周期的49.02%。在推水阶段HXX占一个划水动作周期的9.80%。抓、拉水阶段，HXX占划水周期百分比大于索普和霍根班德。

3.2.2ZXX右手划水时相对比

由表3的数据可以看出:ZXX与索普、霍根班德100m爬泳一个划水动作周期各阶段用时有着明显差异，抓、拉水阶段ZXX用时达0.48 s，占一个划水动作周期的42.86%。在推水阶段ZXX占一个划水动作周期的19.64%。抓、拉水阶段，ZXX占划水周期百分比也大于索普和霍根班德。

3.2.3DXX右手划水时相对比

由表4中数据可以看出:DXX与索普、霍根班德100m爬泳一个划水动作周期各阶段用时有着明显差异，抓、拉水阶段DXX用时达0.44 s，占一个划水动作周期的44.00%。在推水阶段DXX占一个划水动作周期的16.00%。抓、拉水阶段，DXX占划水周期百分比同样大于索普和霍根班德所。

3.2.4SXX右手划水时相对比

由表5的数据可以看出:SXX与索普、霍根班德100m爬泳一个划水动作周期各阶段用时有着明显差异，抓、拉水阶段SXX用时达0.52 s，占一个划水动作周期的47.28%。在推水阶段SXX占一个划水动作周期的14.55%。抓、拉水阶段，SXX占划水周期百分比也较大。

表1　优秀运动员右手划水技术参数

表2　HXX右手划水时相对比表

表3　ZXX右手划水时相对比表

4 广东队运动员与优秀运动员右手划水时相的对比分析小结

与传统爬泳短距离技术和当今爬泳短距离技术动作时相解析比较，广东队运动员爬泳划水技术有以下特点。

(1)广东男子短距离爬泳的划水技术动作时相，都更接近于施皮茨的技术动作时相模式。

(2)以往对施皮茨划水过程中的技术分析没有划分出前伸阶段，而当今非常重视这一技术，前伸对爬泳技术具有以下优点[2]:①更多的肩带肌群参与并拉长肌纤维，使划水动作，加快抓水、拉水阶段的划水速度；②更有利于做好“高肘”技术动作，有利于提高划水效率。广东队队员该阶段技术动作不明显。

(3) 从划水各阶段划水时相分析可以看出:传统爬泳短距离运动员抓、拉水阶段用时占整个划水周期百分比较大，推水阶段所占百分比较小；而当今男子爬泳短距离技术抓、拉水阶段用时占整个划水周期百分比较小，推水阶段占百分比则较大。

(4) 另外一个显著的技术变化是，当今男子自由泳短距离项目划水中强调快速完成抓拉水，而推水阶段则主要是靠身体绕垂直轴的滚动带动作用下进行。推水阶段重视利用“核心”力量(躯干力量)，使躯干沿人体垂直轴的滚动幅度增大，有利于发挥“核心力量”，减少推水阶段的肩带肌群和上臂肌群的用力程度，形成划水力量“相对提前”的抓水、拉水阶段，和“相对不完整”、且用时相对较长的推水阶段。这些划水动作周期各阶段时相在索普和霍根班德的划水技术中都得到了充分的体现。

(5) 广东队运动员手入水后前伸时间过短，这将影响到整个身体的流线型。同时，充分地前伸动作可增加参与划水肌群中的上臂、肩带和背阔肌肌群肌肉收缩前的初长度，并在拉长后相继收缩，更能够表现快速有力。

表4　DXX右手划水时相对比表

表5　SXX右手划水时相对比表

[1]《游泳》教材小组.游泳[M].人民体育出版社出版，1991:73-74.

[2](美)杰姆斯·依·康西蔓.美国游泳技术和训练[M].人民体育出版社出版，1975:36.

[3]手与前臂划水所产生的升力和阻力对自由泳推进力的积极作用[M]//冠军的技术——各项运动的生物力学分析.北京:人民体育出版社，1990:348-356.

[4]仰红慧，魏文仪.游泳动态阻力研究的现状评述[J].体育科学，2004，25(5):48-51.

Research on Time Character of Stroke of Male Shortdistance Freestyle Swimmer of Guangdong Swimming Team

Shi Wen Chang Qianqian
(Guangdong Province Ersha Sports Training Center，Guangzhou Guangdong，510105，China)

By researching and comparative analysis the time of pull of male short distance freestyle swimmer of guangdong swimming team and their outstanding foreign counterparts in the method of documentation,three-D image video-recording, mathematical statistics and so on. The results showed that the technique of male short-distance freestyle accounts for more percentage of push water than grab and hold water in total stroke cycle.

Guangdong;Male;Short;Distance;Freestyle;Time Character

G861

A

2095-2813(2016)04(a)-0138-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.138