健美操教学中运用“俱乐部教学法”的可行性分析①

陈娟娟陶成武

(1.凯里学院 贵州凯里 556011;2.湖南大众传媒职业技术学院 湖南长沙 410100)

健美操教学中运用“俱乐部教学法”的可行性分析①

陈娟娟1陶成武2

(1.凯里学院 贵州凯里 556011;2.湖南大众传媒职业技术学院 湖南长沙 410100)

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法及逻辑分析法,以凯里学院为例,对高校健美操选项课中运用“俱乐部教学法”的可行性进行分析,得出:“俱乐部教学法”不仅能够创新教学方法,还能完善学生的自觉锻炼的方法,提高学生的运动成就感,优化运动强度,全面促进学生体质健康,迎合了当代大学生对健美操选项课的需求,在高校健美操选项课教学中运用“俱乐部教学法”需注意师生关系的处理,教师应该根据学生的即时反馈调整自己的教学节奏,适时鼓励学生,激发学生学习兴趣,达到全面发展学生身心健康的目的。

“俱乐部教学法” 健美操 高校 运用 可行性

健美操是近几十年发展起来的一项新兴体育运动项目,源于人们追求健美的身材及强健的体魄,是体操、音乐、舞蹈逐步结合与发展的产物。健美操自1984年被列入众多高校教学大纲后,成为深受广大师生欢迎的教学内容和锻炼项目,健美操选项课更是高校选项课中的香饽饽。随着高校教学改革的不断深入,“以人为本”和“健康第一”的教学理念与指导思想对传统的体育教学模式提出了新的要求,传统的健美操教学方法已不能完全满足学生和社会发展的需求,因此创新教学方法、提高教学质量成为我们迫切关注的问题。健美操“俱乐部教学法”是将健身俱乐部健美操课程的教学方法引入高校健美操选项课程中,并根据高校健美操选项课教学目标进行改进,使其符合课程教学要求。

1 概念的界定

1.1 健美操“俱乐部教学法”

健美操“俱乐部教学法”是一种广泛运用于健身俱乐部中健美操的教学方法,是教师在剖析教学内容的基础上,精心设计教学过程,在不间断的音乐伴奏下,采用线性渐进法、金字塔法、循环递加法、叠加法、过渡动作法、层层变化法等具体的教学方法,让学生主动参与,通过自己克服一个个难点动作从而掌握完整的组合动作,并熟练地保持在记忆中的一种教学手段。

1.2 健美操“俱乐部教学法”常用的教学方法

“俱乐部教学法”教师借鉴俱乐部教练的领操技巧,将教学内容分解成简单、多元化的健美操动作,在连续音乐伴奏下带领学生进行健美操基本技术的练习。常用的“俱乐部教学法”有线性渐进法、金字塔法、递加循环法、叠加法及过渡动作法等。

2 “俱乐部教学法”运用在高校健美操选项课中的价值分析

2.1 创新教学方法,塑造和谐的课堂氛围

“俱乐部教学法”健美操冲破健美操传统的示范、讲解,教师口令指导一个个动作完成,练习纠错的教学形式,打造教师将教学内容根据学生的特点进行编排,运用俱乐部常用教学方法,带领学生集体连续进行的教学形式；强调情绪的导入与学生心态的培养,注重激发学生学习的积极性,要求教师合理运用提示,做到语言提示响亮,手势清晰明了,肢体语言富有激情；提倡激励性教学,要求教师适时给予学生眼神或手势的鼓励,让学生感受到教师的关注与鼓励,引导学生主动参与学习,为学生创造和谐、放松的课堂氛围,提高学生的学习兴趣,热爱健美操运动,促进学生自主学习。

2.2 完善锻炼方法,为学生的自觉锻炼创造条件

“俱乐部教学法”以增强学习兴趣、强身健体、娱乐身心为重点,灵活运用循环递加法、金字塔法、链接法、分解变化法为具体操作方法,将教学内容剖析至基本步伐,在基本步伐的基础上逐渐改变其中的因素,不断循环递加或叠加,最后实现组合教学,完成教师领做,学生由模仿到熟练掌握,不间断的教学过程。在教学过程中,教师根据学生的即时反馈,通过调整节奏如4拍一动、2拍一动、1拍一动等方式,保证学生能够跟上教师的教学,不断强化动作,直至学生掌握动作。在整个教学过程中,学生不仅能够强化基本动作的掌握,而且能够掌握动作教学的步骤,完善学生的锻炼方法,为学生的自觉锻炼创造条件。

2.3 强化运动体验,提高学生的运动成就感

在运用“俱乐部教学法”的过程中,教师展现优美的动作教学,塑造健、力、美的体态,结合专业讲解,彰显特有的人格魅力,激发学生对体态美的追求和学习的激情；同时学生经历最初的模仿—逐渐掌握—熟练掌握—自主完成的过程,获得最直接的运动体验,提高学生的运动成就感。

2.4 优化运动强度,全面促进学生体质健康

“俱乐部教学法”是教师带领学生完成逐渐变化于重复之中的不间断学练过程,有效提高学生的练习密度,促进学生心肺功能,优化学生的运动强度,从而达到全面促进学生的体质健康。

3 “俱乐部教学法”运用在健美操选项课教学中可行性分析

3.1 健美操选项课教学现状分析

根据公共体育课的教学大纲可以得知,选项课是在完成全面身体训练的基础上,根据学生的喜好和特长,以某一类身体练习项目为组织教学,使其掌握该项目科学锻炼的基本知识和技术技能,培养其锻炼的兴趣和习惯以及对体质与健康的自我评价能力,针对该校大二非体育专业学生开设了足球、武术、健美操等项目的选项课程,选项课开展时间为16周,周课时2个学时,总共32个学时,获得2个学分。健美操选项课的目的与要求主要是通过理论讲解,使学生认识健美操运动及健美操与健康等方面的知识；通过实践教学,使学生掌握健美操的基本动作和全国健美操大众锻炼标准,改善心肺功能,全面提高身体素质,引导学生观看健美操赛事,参与健美操活动,促使学生养成终身体育锻炼习惯。

通过调查显示,健美操选项课内容设置主要分为理论部分和实践部分,理论部分主要阐述健美操运动和健美操与健康两个方面的知识,实践部分主要有健美操形体训练、第三套大众锻炼标准和体能训练3个方面内容。而教学方法主要是以传统的示范—讲解—分解教学—口令教学—分组练习—巡视纠错的教学方法为主,个别教师运用“俱乐部教学法”与传统教学法相结合的模式。

3.2 健美操选项课教学运用“俱乐部教学法”的可行性分析

3.2.1 明确的教学内容是“俱乐部教学法”运用与实施的前提

从调查中我们可以发现,健美操选项课教学技术部分主要是大众锻炼标准及形体训练内容,大众锻炼标准是健美操老师最熟悉的套路,对大众锻炼标准的编排结构更是一清二楚,这样有利于教师在备课时剖析动作,完善教学过程设计,达到上课游刃有余。因此明确的教学内容是“俱乐部教学法”的运用与实施的前提。

3.2.2 年轻有经验教师队伍有利于“俱乐部教学法”的实施与运用

从调查资料可以得知,目前凯里学院能够担任健美操选项课教学的教师有6名女性教师,均为硕士研究生学历,年龄结构在25～40岁之间,其中副教授职称1人,讲师职称5人,教龄在3～10年不等,原从事专项为健美操的教师为2人,近两年外出学习的教师有3人。从以上数据不难发现,该校健美操选项课教学拥有一支年轻、较高学历、年龄结构合理、教学经验丰富的队伍。年轻经验丰富的教师容易接受新鲜事物,有利于教师迅速掌握并运用“俱乐部教学法”。

3.2.3 “俱乐部教学法”迎合了当代学生的需求

通过对健美操选项课学生进行问卷调查发现,大部分出于喜欢健美操而选择该门课程,希望通过健美操课的学习达到减肥塑形、培养气质的效果,极少部分同学是因时间冲突、跟随同学选择及为了获得学分而选择该门课程。在教学内容的需求上,大部分同学喜欢简单、基本动作的学习；在教学方法的需求上,学生对教师教授不同内容而采用基本相同的教学模式感到乏味,抵触教师命令式的练习,更倾向于获得轻松、快乐的学习体验。“俱乐部教学法”迎合了当代大学生对健美操选项课的需求,达到提高教学质量的目标。

4 结语

综上所述,“俱乐部教学法”不仅能够创新教学方法,还能完善学生自觉锻炼的方法,提高学生的运动成就感,优化运动强度,全面促进学生体质健康,迎合了当代大学生对健美操选项课的需求,高校健美操选项课明确的教学内容及健美操教师与时俱进的学习理念为“俱乐部教学法”在高校健美操选项课教学中的运用提供了条件。在“俱乐部教学法”运用的实际操作中需注意师生关系的处理,教师应该根据学生的即时反馈调整自己的教学节奏,适时鼓励学生,激发学生学习兴趣,达到全面发展学生身心健康的目的。

[1]宋运亭.健美操“俱乐部”式教学法在高校健美操教学中的运用研究[D].首都体育学院,2013.

[2]毛振明.体育教学论[M].北京:高等教育出版社,2005.

[3]刘柳.关于贵州民族学院健美操选项课教学改革的思考[J].贵州民族大学学报:哲学社会科学版,2008(5):193-195.

G8

A

2095-2813(2016)11(c)-0056-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.056

陈娟娟(1985,9—),女,汉,湖南邵阳人,硕士研究生,讲师,研究方向:体育教学与训练。

陶成武（1985,7—）,男,汉,湖南益阳人,硕士研究生,讲师,研究方向:体育教学与训练。