探究提升跆拳道教学质量的措施

李丽

（哈尔滨体育学院武术系 黑龙江哈尔滨 150001）

探究提升跆拳道教学质量的措施

李丽

（哈尔滨体育学院武术系 黑龙江哈尔滨 150001）

跆拳道在体育教学中具有很大的发展前景，但由于学校在开展教学过程中遇到各种不确定性因素，使得在教学过程中的问题变得异常复杂，因此，面对种种问题必须尽快克服，找到提升跆拳道教学质量的有效措施。在该文研究中，根据跆拳道的运动特点以及跆拳道对青少年身体素质的影响，找到跆拳道教学中存在的问题，并提出有效的解决措施，以供借鉴与参考。

跆拳道 教学质量 提升 措施

跆拳道作为体育运动的一种，在社会发展中产生的作用越来越重要。在体育教学中有着良好的发展趋势，跆拳道作为体育课程教学的一种，能够使学生强身健体，提高自身的身体素质，还能够修身养性、陶冶情操，为走向社会作为全面型人才打下坚实的基础。另外，跆拳道走向学校能够帮助学生克服自身的心理缺陷，提高学生的学习热情，更加能够锻炼学生的吃苦耐劳的精神。随着社会的发展，跆拳道课程教学的相关问题逐渐得到学校领导的广泛关注，教学课程的改革和创新已经作为提高教学质量的措施被提上了日程，因此，对跆拳道教学质量的研究具有非常重要的理论意义。

1 跆拳道运动的特点

1.1 跆拳道是以腿法为主的运动

跆拳道最主要特点就是运用腿和脚在攻击时同时发力，主要依靠身体的灵活性和出腿的速度能够有效结合，从而达到压制对手的目的。但是在正式比赛中，需要腿法技巧，在攻击过程中，腿部攻击要占到所有攻击的3/4以上，而且腿部的攻击力度相对较大，所攻击的范围相对较广。而对于人的上肢部位而言，主要作用是负责防御抵挡，攻击的力度和范围都相对较小。

1.2 跆拳道是讲究攻击速度的运动

跆拳道在运动过程中主要讲究的就是练习者具有一定的爆发力，无论是在攻击速度还是攻击力度方面都要表现得十分到位。尤其是在实际比赛过程中，跆拳道不需要利用华丽的动作和表情进行演绎，主要是进行攻击和防御，因此，跆拳道主要讲究以最快的速度击倒对手达到攻击的目的。

1.3 跆拳道注重发声助势

跆拳道需要运动员在比赛过程中进行对打，主要依靠运动员以大声喊叫从气势上压倒对手，主要目的是让对手感到恐惧，并且能够通过大声喊叫增强自身的肌肉收缩力度，使自身的身体爆发力得到有效增强，并使得呼吸保持均衡。

2 跆拳道对青少年身体素质的影响

在校园中开展跆拳道运动，能够使得学生的身体素质和身体爆发力都能够得到有效增强。对于学生来说，他们正处于骨骼生长的关键时期，对于骨骼的塑造、骨骼的硬度以及肌肉的强度都产生一定的影响，通过跆拳道训练能够为他们提供自身发展的平台。同时，跆拳道训练需要学生长期刻苦的练习，这对培养学生的耐久力和坚韧不拔的性格起到一定的作用。另外，学生时代是锻炼身体柔韧度的最佳时期，通过跆拳道训练能够快速提高学生身体的柔韧度，使得学生身体的各个关节在运动中更加灵活，对提高学生身体的灵活性和协调性，都能够起到关键性的作用。

3 阻碍跆拳道教学质量提升的因素分析

3.1 学校跆拳道教师师资力量不足

随着我国教育体制的改革，义务教育得到了全面普及，但无论是在农村学校还是在城市学校，学生生源都在不断增加。而且由于学校地域的差异，大部分学校都存在着体育教师师资力量不足的现象，甚至有的学校体育教师还担任着多个学科的教学，对于跆拳道教学不够专业，跆拳道教学质量无法得到有效提升，教学水平受到严重阻碍。

3.2 相关基础硬件设施相对缺乏

大多数学校由于资金欠缺或其他原因，导致跆拳道教学场地和教学器材等基础硬件设施建设不够完善，有些最基础的硬件设施还出现了缺乏和陈旧的现象，例如，跆拳道训练服装不能够统一，有的学校甚至还出现了穿便装的情况，这种情况在跆拳道训练中使学生的学习质量无法得到有效保证，学生学习跆拳道的自信心也会受到很大的打击。

3.3 学校领导思想还比较落后

我国实行义务教育的目的是推行素质教育，但是在实际推行过程中，很多学校的领导依旧在思想方面出现落伍的情况，他们依旧将学生的学习成绩作为最重要的出发点，而对于体育教学的开展在教学计划中一再压缩时间，学生无法在体育课堂教学中进行跆拳道训练，这对跆拳道教学质量的提升也产生了很大的影响。

3.4 学生对跆拳道缺乏正确的理解

很多学生对跆拳道的关注度主要是通过电视、网络、媒体等各种途径，大多数学生对跆拳道的理解非常片面，因此学生对跆拳道缺乏正确的理解。很多学生的心理素质和身体素质相对较差，面对跆拳道的难度和强度一时无法掌握要领，如果无法得到教师的有效帮助，长期以往学习跆拳道的积极性就会降低。

4 提升跆拳道教学质量的措施分析

4.1 加强教师专业队伍建设

我国的跆拳道教学中，体育教师比较看重学生的技能训练，而没有从跆拳道教学中引导学生进行跆拳道文化修养的学习，这对我国学校开展跆拳道课程的目的背道而驰。所以，我国学校应当对体育教师进行跆拳道教学的相关培训，不仅要培训跆拳道的教育水平和跆拳道专项技能训练，还要注重跆拳道文化的学习，只有这样体育教师才能够更好地教育学生进行跆拳道训练活动，才能够保证学生在跆拳道学习中能够收获更多的价值。

4.2 让学生认识到跆拳道学习的重要性

在跆拳道教学过程中，许多学生选择无故旷课或请假逃避，是极其错误的；有的学生虽然进行跆拳道体育课程的学习，但也将其列为不重要的课程教学范围。跆拳道在我国属于一项优良的传统体育项目，具有深厚的民族文化传统内涵，通过跆拳道学习能够提高学生的美育素质、身心素质和道德素质文化修养，能够让学生具备良好的身心健康环境。所以，体育教师在跆拳道教学过程中，应当让学生充分认识到跆拳道这一项目的文化底蕴和内涵价值。例如，对于有条件的学校，体育教师可以定期组织学生对大型跆拳道比赛进行观看和揣摩，让学生感受跆拳道比赛带给自身的震撼和独特的文化气息；学校还可以邀请一些跆拳道专家进行知识讲座，要学生全面了解跆拳道学习对自身的重要意义。

4.3 教师要注重教学方法的改革和创新

在跆拳道实际教学过程中，体育教师应当不断地对跆拳道教学方法进行创新和改善，科技的创新也将多媒体融入到跆拳道教学当中，跆拳道教学手段的多样化能够为体育教师的教学注入更多的新鲜血液，提高了学生学习跆拳道的主动性，对跆拳道教学质量的提升起到了很大的推动作用。

4.4 完善教学设施，提高跆拳道的教学质量

素质教育的开展，为我国学校体育教学注入了动力，同时，在器械设备、训练场地等方面也给予了极大的帮助。教育部门要求学校在经费使用方面应当向体育建设方面加以倾斜，并逐步加大体育教育经费的投入力度。并希望我国学校能够积极加强与社会之间的互动与合作，通过多方支持提供资金帮助，加大跆拳道的硬件设施投入力度，提高跆拳道的教学质量。

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2095-2813（2016）10（b）-0043-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.29.043