技能迁移规律在高校武术教学中的运用研究

朱　琳　王　林武汉理工大学体育部， 湖北　武汉　430070



技能迁移规律在高校武术教学中的运用研究

朱琳王林
武汉理工大学体育部， 湖北武汉430070

摘要：文章从武术的特点和技能迁移规律出发，关注迁移规律在其它项目中的合理应用，其目的在于能为高校武术教学激发学生兴趣、提高教学效率提供可行路径。对迁移规律的合理应用，可以有效降低学习难度、提高学生积极性、避免运动损伤，促使高校武术教学达到事半功倍的效果。

关键词：技能迁移规律正迁移负迁移高校武术教学

由于人体肌肉存在“记忆”功能，因此，在动作技能教学中经常会发生动作技能之间相互促进或相互干扰的现象，这一特性即为动作技能迁移。动作技能迁移的内在原理是认知心理学中人的学习原理，即当人们面对一个新的概念时，总是不由自主地在大脑中搜索与之相同或相近的已有概念，并通过对已有概念的再认识，产生对新概念的理解、接受和认同，从而将新知识纳入自身的知识体系[1]。武术动作技能涉及到“手眼身法步、精神气力功”等要素的密切配合，要达到这一阶段远非易事，如何有效提升学生学习兴趣、提高武术动作技能教学效率，从而达到事半功倍的效果是武术动作技能教学必须面对的现实问题。

1　动作技能迁移规律概述

动作技能迁移，也被称为运动技能迁移，指两种以上动作技能的相互影响,一般情况下，相似的技术要素越多、已有的知识经验越纯熟，越容易导致动作之间的迁移现象的发生。迁移从产生作用上可以分为两类，即正迁移和负迁移[2]。已经形成的运动技能对其他动作技能的形成、发展产生积极影响并对新技能的形成和掌握有促进作用时，称之为正迁移[3]。例如，学生掌握了腾空飞脚和里合腿的技术动作后，再学习旋风脚就更容易掌握其动作要领，相反，当学生在初学阶段就面对十分相似又有所区别的新旧刺激物时，则容易出现错误使用原有知识和技能来解决问题，导致对新动作的学习产生干扰，因此已经形成的运动技能对另一技能的形成产生消极影响即阻碍新技能的形成和掌握时，就称之为负迁移[3]。比如，学生掌握正踢腿的要领后紧接着学腾空飞脚，对初学者来说正踢腿的勾脚尖动作就容易对腾空飞脚的绷脚尖击响造成干扰，不利于动作定型，从而形成负迁移。

综上分析，动作技能迁移规律在武术教学过程中有着至关重要的作用，合理运用正迁移，有效避免负迁移，不仅有利于加深已掌握动作的动力定型，也更有利于提高学生学习新动作的兴趣，提高教学效率，让学生在武术课学习初期有成就感、增强学习信心。

2　武术动作技能学习过程及其影响因素

2.1武术动作技能学习过程

动作技能的形成分为四个过程：泛化过程、分化过程、巩固过程和动作自动化过程[4]。对于武术项目来说，动作学习中的技能迁移大致经过以下几个阶段：学习初期通过老师的讲解示范以及学生自身的运动实践，获得对武术动作的初步感性认识，此时学生还不能对自己的动作质量做出反馈，只能大概模仿；随着练习次数的增加，学生逐渐对武术动作技能的内在规律有了初步的认识和理解，动作也逐渐协调准确；经过一段时间的武术学习后，通过反复练习学生逐渐加深对动作的深入理解和感悟，动作逐渐准确且完善，同时能对自身动作进行准确评估，做到自我检验、自我纠错；经过长时间的反复练习，学生的动作达到自动化阶段，达到无意识的动作输出，并能表现出武术动作的技术特点，展现武术动作的劲力和节奏。

2.2影响武术动作技能学习的因素

影响武术学习的因素很多，对于高校大学生来说主要有以下几个方面：（1）大学生的生活环境。由于现在很多大学生都是独生子女，平时生活中的各种需求大多由父母包办，导致学生自身的生活能力和生活经验都相对匮乏，而武术动作大多来源于生活，因此学生的生活环境会对教学中的动作技能迁移造成一定的影响。（2）学生的武术基础。目前,大部分地区的中小学体育教学中还未涉及武术内容，学生基本上都是到高校以后才开始接触武术运动，因此，高校学生并没有太多的武术运动基础可言[5]。由于大部分学生从小没有接触武术，且在日常生活中也很难有机会参与武术运动，所以学生对武术项目的相关知识和动作储备均较欠缺，所以武术基础已成为影响高校武术教学的重要因素。（3）学生的学习兴趣。兴趣是学习的基础，学生的内在学习动力是产生正迁移的前提，只有让学生对武术项目产生兴趣，才能有效调动学生积极性，激发学生自主学习的热情，因此选择适合大学生的武术教学内容、教学方法与技巧是影响学生学习兴趣的重要一环。（4）身体素质。武术技术动作自身较为复杂多变，不仅受自身协调性、灵敏性、力量、耐力和爆发力等基本身体素质的影响，武术的专项身体素质对武术动作的学习和掌握也有深刻的影响。（5）武术项目自身特点。武术属于表现难美型运动项目，不仅要求动作标准到位、协调优美，还要求在武术运动中展现动作劲力和套路节奏，武术项目的自身特点增加了武术学习的难度。

3　武术技术动作教学策略探究

由于技术迁移现象对武术动作的学习有至关重要的影响，为了更有效地达到教学目标，让学生尽快掌握技术动作，在教学中必须结合教育学、心理学、运动训练学等相关理论作为指导，合理安排教学进度、练习密度和运动量等，尽量争取技术迁移规律在武术的学习和教学中达到效率最高、效果最优的目的，使教学达到事半功倍的效果。

3.1合理安排理论课学习

大学生一般思维敏捷，具备较高的理解能力和学习能力，他们对新事物的接收能力也较强。心理学实验表明，技能形成的快慢和技能迁移的效果，往往与对该项技能的知识、原理的理解和掌握有关[6]。因此，将相关理论课安排在技术课之前有利于学生更好的掌握武术知识和运动技能，在每节技术课之前简单介绍本节课所学技术动作的重难点，使学生对课程内容有基本了解，此举有利于运动技能迁移的形成，反之，运动实践又可以加深学生对技术原理的理解。另外，还可以在理论课学习时适当安排学生观看教学视频、欣赏武术比赛等，不仅可以直观感受武术动作的劲力和节奏，还能帮助学生建立动作结构的感性认识，提高武术动作迁移效率[7]。

3.2技术动作与身体素质练习同步进行

理论学习是掌握动作技术的基础，合理运用技能迁移规律可以加快学生掌握技术动作的效率[8]，其中技能迁移在动作学习中的有效程度与学生武术专项身体素质之间也有密不可分的关系，比如武术动作的幅度、速度、爆发力以及完成难度动作的稳定性均与学生身体素质有关，学生的相关身体素质发展越全面，具备的条件反射联系储备越多，形成新的动作技能迁移就越容易。因此，在武术教学过程中，应根据教学内容，合理地安排相应的武术专项素质练习和基本素质练习例如基本的手型手法、步型转换练习、基本的跳跃、套路组合、加套练习和基本的力量、耐力、速度、柔韧等身体素质练习，良好的身体素质不仅是成功完成武术动作的根本，还可以为技能迁移规律的自如运用奠定坚实的基础，提高学生动作学习的感知能力。

3.3合理安排教学顺序

在运用动作技能迁移教学的过程中，教师应根据学生认识活动和人体机能活动特点以及技能形成规律正确地安排教学的内容、进度、方式和运动负荷量，此为迁移教学中必须考虑的一个重要因素[9]。武术动作具有层次性、系统性，这个特点增加了武术学习的难度而循序渐进、由浅入深的教学顺序将会使运动技能的迁移作用发挥到极致，从而促进武术教学的顺利进行。因此在安排武术教学时，不仅要考虑到动作的难易程度，还要考虑到各个动作之间是否存在相互促进或相互干扰[10]，在实际教学中尽量使前一个动作对后一个动作起到正迁移的促进作用，避免相似或易产生干扰的动作放在一起教学，可以有效防止动作技能间的干扰现象。例如，在武术教学中，如果先教了单拍脚的动作要领，就可以紧接着教腾空飞脚，这一教法不仅遵循了由易到难的教学顺序，而且两个动作都具有摆腿速度快、绷脚尖击响的共同点，前面单拍脚的学习对腾空飞脚的学习有正迁移作用；相反如果教了正踢腿再教腾空飞脚，那么正踢腿勾脚尖的技术要领就会对腾空飞脚的绷脚尖击响动作造成干扰，不利于后期的动作技能学习，因此合理安排教学顺序可以有效促进武术动作迁移的转化效率，也可以使学生学习变得轻松有趣。

3.4加强辅助练习和诱导练习

武术教学中，经常会为了促进某项技术动作的掌握而采用一些配合专项训练的辅助练习和模仿练习，例如，练习弹跳前在踏板上做起跳练习，使学生更充分的感受起跳时的用力过程，同时借助踏板力量增加在空中完成动作的时间，增加学生的主体感受，促进动作学习的正迁移。与此同时，在分解教学和完整教学的过渡上也存在技能迁移问题，例如，学习仆步抡拍时，可先进行单手抡臂练习，体会仆步抡拍“上贴耳下贴腿、拧腰直臂走立圆”的动作要领，然后再过渡到两手臂同时抡臂，进一步完成动作。此时单手抡臂动作的练习就对仆步抡拍的学习有促进作用，诸如此类，通过利用迁移规律、采用循序渐进的教学方法不仅可以降低动作的学习难度，增强动作学习的正迁移，也使学生能更充分体会到技术动作的细节。因此武术教学中，正确的选择各种专门练习和辅助练习，充分考虑分解动作与完整技术动作之间的联系，能有效提高动作迁移效率。

诱导练习法的运用则是在学习较高难度动作时，根据运动技能的转移规律，运用简化的练习方法来建立运动技能，使学生更快的学会复杂动作[11]。例如，在学习旋风脚时，诱导练习可以从加快里合腿摆腿速度、做直体原地转体跳等基本动作开始，加强这些动作技术原理和旋风脚相似但又相对简单的动作练习，会对较难技术动作的迁移产生积极作用，使学生较轻松的掌握复杂动作。

3.5加大“打比喻”教学方法的运用

武术要求把外在的形体动作与内在的精、气、神紧密相合,完整一气,做到“心动形随”、“形断意连”、“势断气连”[12]，表现出“动如涛、静如岳、快如风、缓如鹰、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、拆如弓、重如铁、轻如叶”的神韵,以形为势,以意传神,形神兼备[13]。其技术动作具有很多生活化因子，是真正源于生活，又高于生活的运动项目，所以运用日常生活中的熟悉动作对学生进行适当诱导练习，利用迁移规律使教学达到事半功倍的效果。在武术教学中加大“打比喻”教学方法的运用能有效提高学习效率，促使学生在学习初期对技术动作形成有效的感性认知，不仅增加教学的趣味性，又使学生能准确领会武术动作内涵、掌握动作特点。例如在“蹬腿”动作教学时，就可以引导学生想象踹门动作，在想象过程中可能会不由自主地将动作做出来，这时强调为什么踹门时的蹬腿要勾脚尖、腿要由屈到伸等动作要领则会进一步加深学生印象，同时能充分认识到武术中蹬腿动作要领的关键之处。

4　结语

本文通过对技能迁移规律实际应用的分析总结，认为合理运用技能迁移规律对高校武术教学有诸多指导意义，具体表现在以下几个方面：（1）有效提高教学效率。在有限的教学时间内，通过科学安排教学内容，合理运用不同的教学方法，逐渐强化运动技能的正迁移，使正迁移发挥最大作用，让学生在最短的时间内掌握动作技术要领，使武术教学达到事半功倍的效果。（2）提高学生学习兴趣。由于高校选修武术课的学生基本没有武术功底，如遇到动作学习困难时容易产生抵触情绪，而根据技能迁移规律制定教学计划，使教学由易入深，循序渐进，充分利用技术动作的正迁移规律，使学生轻松掌握技术动作，增强学习信心。（3）加强学生生活教育。增强大学生生活经验的积累，为武术教学中的正迁移奠定基础，进而有效提高武术教学中的迁移转化效率。

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On the Application of Transference Rule in University Wushu Teaching

Zhu LinWang Lin
(P.E.Department,Wuhan University of Technology,Wuhan Hubei 430070,China)

Abstract：From the characteristic of Wushu and the migration of skills，focusing on reasonable application of the migration rules in other projects,the purpose of the study is for Wushu teaching in university to stimulate students'interest and provides a viable path to improve the teaching efficiency.The reasonable application of migration can effectively reduce the difficulty of learning,enhance the enthusiasm of students,avoid sports injury,and promote Wushu teaching in university to achieve a multiplier effect.

Keywords：Transference Rulepositive transfernegative transferWushu Teaching in university

作者简介：1.朱琳(1990～),女,在读硕士研究生。研究方向:武术教学与武术传播。

基金项目：2014年全国学校体育科学论文报告会专题报告。

中图分类号：G85

文献标识码：A

文章编号：2096—1839（2016）03—0104—03