提高民办寄宿制初中女生课外体育锻炼积极性的行动研究

□　卢金占



提高民办寄宿制初中女生课外体育锻炼积极性的行动研究

□卢金占

摘 要：通过教师和学校领导的共同研究，全面分析初中女生不爱参加课外体育锻炼的成因，找准对策，并付诸于行动，形成长效机制。转变观念，激发动机，引进选修走班模式，选修社团，保障锻炼时间，保障后勤服务，开放场地器材，开展丰富的阳光体育活动等等，切实提高初中女生体育锻炼的积极性，取得了显著的成效。

关键词：民办寄宿制；初中女生；课外体育锻炼；积极性

课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分,是学校体育教育形式的延伸和补充；课外体育锻炼对初中学生具有健身、健美、健心以及培养学生的体育意识、兴趣、能力、习惯，提高学生心理健康和良好的社会适应能力都有着重要作用。课外体育活动因其内容广泛，空间广阔，形式多样，方法灵活，参与自愿，理应受到初中女生的喜爱，但现实却并不容乐观。每到大课间或课外活动时间，除非是学校和老师硬性规定必须参与的一些活动如出操体育活动外，大部分女生都呆在教室做作业，或三五成群地在一起聊天，或看课外书，或嬉戏打闹，很少有女生主动到操场，到阳光下参加体育锻炼的。即使是有老师组织的课外体育活动，初中女生也往往是漫不经心，出工不出力，表现较为“懒惰”，这是一个普遍现象，且目前国内没有研究先例。因此，提高初中女生课外体育锻炼积极性的行动研究已经迫在眉睫。

目前各个民办寄宿制初中办学条件越来越好，场地器材、设施相对充足，办学机制灵活，学生基本寄宿在学校，在校时间长，课外体育活动理应有相对充足的时间。但是，各民办寄宿制初中学校在开展体育工作中也有与公办学校不利的因素，如民办寄宿学校学生大都来自于富家子弟，在家是“众星捧月”的“小皇帝”“小公主”，她们怕苦怕累，这也是不争的事实。尤其是女生，课外体育锻炼的人数越来越少，体质越来越差，精神面貌也每况逾下，面对上述现象，笔者于2015年4月对本校初中女生进行了问卷调查，以分析其成因，并采用相应的对策。

一、问题成因

本次调查问卷如下：

初中女生课外体育锻炼现状调查问卷

同学们，请在相应的括号里填入适当的序号。谢谢您的参与！

1.你每周大概参加几次课外体育锻炼？ （ ）

A 5次以上 B 3-5次 C 1-3次 D 几乎不参加

2.你喜欢参加课外体育锻炼吗？ （ ）

A 喜欢 B 一般 C 不喜欢

3.你认为学校的场地器材能满足女生课外体育锻炼需要吗？（ ）

A 能 B 不能 C基本能满足 D 不能

4.你喜欢在课外时进行哪些项目的体育锻炼？（ ）

A 球类 B 游戏类 C 田径类 D 健身操类

5.你觉得女生参加课外活动较少的原因是什么？（ ）

A 作业多，没时间 B 不喜欢体育活动

C没有活动的场地和器材 D 冬天太冷，夏天太热

E 怕出汗，身上有异味 F 怕出汗，洗澡不方便

G没有气氛，不好意思参加

H 课余参加体育锻炼是不务正业，学习才是正经事

I 没有感兴趣的运动项目 J我什么都不会

6.如果你是老师或领导，您打算怎样组织女生参加课外体育活动？

本次问卷调查，共下发问卷335份，收回有效问卷302份，通过对收回调查问卷的系统分析，发现初中女生很少参加课外体育锻炼的原因主要如下：

1、没有锻炼时间

2、没有感兴趣的运动项目

3、没有活动的场地和器材

4、我什么都不会

5、没有气氛，不好意思参加

6、我不喜欢体育运动

通过对上述原因的分析，我校领导非常重视并和体育组一道采取以下措施，以求改变现状，一学期以来效果显著。

二、解决问题的对策

（一）转变育人观念，改变分数至上的育人理念

长期以来受中考指挥棒的影响，初中生的作业越来越多，课外活动时间越来越少，虽然体育学科几年前已经成为中考必考科目，这从一定程度上提升了体育的学科地位，但没有从根本上得到改变。目前，我校管理层，超前的管理理念，把培养学生的素养作为我校教育的核心工作，提高学生的公共素养与能力，致力于培养国际化的精英，淡化以分数去评价学生，以分数去评价教师业务水平的传统做法，提高体、音、美、微等非基础学科的地位，使学生体育锻炼真正得以重视。

（二）激发初中女生的体育锻炼动机

激发初中女生的体育锻炼动机，培养体育锻炼的兴趣，充分发挥初中女生的主体作用。体育锻炼习惯的形成是一个长期的过程，积极的情绪体验和心理满足以及锻炼效果的及时评定，是良好锻炼习惯形成的重要因素。因此，应尽可能提供丰富的内容、手段与方法，满足不同情况女生的需求，并有组织、有计划地进行锻炼效果的评定，使她们及时了解自己的进展情况，以提高她们的积极性。通过课堂教学，使学生认识到：体育锻炼是提高学生整体素质的重要教育内容之一；是促进学生身体发展的重要手段；是调节学生脑力活动的有效方法；也是培养未来社会人才的重要途径。通过引导教育，使同学们认识和理解体育锻炼的重要的意义，明确从事课外体育锻炼的直接目标和最终目的，激发初中女生的体育锻炼动机。

（三）根据学生兴趣引进选修走班教学模式

为调动学生体育学习与锻炼的积极性，我校引进选修走班教学模式。初中部聘请校内外专业体育教师、教练员，开设了丰富多彩的选修课，如：篮球、排球、健美操、瑜珈、乒乓球、羽毛球、台球、跆拳道、网球、太极、自由搏击、围棋等选修课，学生根据自己的意愿进行选修走班上课，基本满足学生的兴趣需求，每个学生都能在个人感兴趣的选修课中学习。学生兴趣高涨，积极参与，技能水平不断提高，为她们课外体育锻炼奠定了基础。

（四）开展丰富的课外选修社团活动

在引进选修走班教学模式的基础上，我校进一步开展了课外选修社团。所有的选修课在课外同时开展社团活动。每个学生每周有3次课外社团活动，每次1小时，极大地丰富课外体育锻炼内容、手段与方法、组织形式，满足不同情况女生的需求。学校还在不断地努力聘请校外专业体育教练员，满足更多学生的需求，真正把学生的需求放在第一位，把学生的发展放在第一位。在课外体育社团活动中，学生技能得到提高，兴趣得到培养，潜能进一步开发，激发学习欲望。

（五）时间有保障

学校对原有的作息时间进行较大的调整，以求让学生有更多的活动时间。每天中午从11:30到13:20分，下午从15:30分开始体育社团活动到18:00晚自习，每个时间段，都有很长的活动时间，学生不再因没有体育锻炼时间而放弃体育锻炼。

（六）开放所有体育场馆设施

我校开放所有的体育场馆设施，让学生只要有时间都能自主地进行体育活动，每个场地都有学生会成员值日检查，做到安全不留死角，卫生不留死角。健身房、篮球馆、瑜珈房、健美操房、乒乓球房、台球室、羽毛球房等全部开放，真正做到学生用，学生管，所有学生再也不愁没有场地器材。

（七）开展丰富多彩的阳光体育活动

我校每双周开展一次阳光体育活动，每学期开一次运动会。每周之初把活动规程下发给每个班级，每次活动都进行评比，每个班的班主任利用课余时间组织学生进行有针对性的锻炼，使学生课余有针对性的锻炼内容，同时，也能让学生有展示自己体育技能特长的机会，极大地促进了初中女生的锻炼积极性。

（八）充分的后勤保障

为满足学生体育锻炼需要，我校对学生用餐时间、热水供应时间都进行了调整，晚上用餐时间是16:30—17：40分，以防学生课外锻炼而没饭吃的问题。学生公寓一天24小时有热水供应，学生不再担心没热水洗澡，而不想参加体育锻炼。创造一切条件，让初中女生能有妥善处理好体育锻炼与学业和其他课外活动的关系，有条件去参与课外体育锻炼。

（九）引导学生科学锻炼，坚定信念

合理安排锻炼的时间、负荷及锻炼的间隔，重视锻炼后的恢复，避免影响课业学习。引导初中女生克服惰性，坚定信念，持之以恒，注意提高自我锻炼的能力，并培养顽强的意志，形成坚持锻炼的习惯。

三、取得的成效

我校的体育教学模式改革虽刚经历了大半个学期，但已经取得了明显的成效。首先，课间、午间、课外活动时间参加体育锻炼的女生明显增加，操场上、羽毛球馆、乒乓球、台球、瑜伽、健美操、排球、跆拳道等场馆内参加体育锻炼的学生无论是人数还是参与的积极性都明显提高。其次学生在校更加快乐，更加自信，更加阳光。最后通过家校沟通、家长会等渠道交流，家长也理解和接受我校的教育教学理念。相信未来我们的女生不仅在体育方面都学有专长，而且能养成自觉锻炼的良好习惯，为终生体育奠定坚实的基础。

参考文献：

[1]林松涛.高中女生体育课的兴趣培养.http://www.jxteacher.com/qps/column33745/2ce0b0fe-3d9f-4ff7-8b14-9ee021c417bb.html.

（浙江省诸暨市海亮外国语学校）

中图分类号：G807.3

文献标识码：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.02.016