运动人体科学在高校体育实践中的作用

柏夕筠

(东北师范大学体育学院 吉林长春 130024)

运动人体科学在高校体育实践中的作用

柏夕筠

(东北师范大学体育学院 吉林长春 130024)

在我国人民生活水平不断提高的基础上,全面健身活动的开展越来越顺利,有更多的人认识到了体育活动的重要性,在这样的环境下,高校体育地位也逐渐提升,从原本不受重视的课程变为主要课程之一,这样的转变使得传统的体育教学模式以及手段等逐渐被淘汰,高校为了更好地开展体育教学,将体育实践和运动人体科学有效地结合起来,从而提高了体育教学的质量。该文对运动人体科学在高校体育实践中的作用进行了深入分析,并阐述了自己的见解,以供参考。

运动人体科学 高校体育 体育实践

高校在我国教育体系中是非常重要的组成部分，高校是为国家输送大量人才的阵地，所以高校教学和国家发展有着密切的联系，同样，社会变化对高校教育也会产生影响。最突出的就是因为社会对体育活动的重视程度不断加深，从而使得高校也越来越重视体育教学。在开展体育教学的过程中，高校在其中增加了新的元素，将运动人体科学融入到了实际的教学中，新活力的灌输使得高校体育教学焕发了新的生命力，所以说，对运动人体科学在高校体育实践中的应用进行深入的分析是非常有必要的，更利于体育教学的开展。

1 运动人体科学概述

1.1 概念

所谓的运动人体科学，顾名思义，就是指对人的机体以及体育活动两者之间存在的相互关系进行研究的学科群，此学科的出现满足了社会对健康的需求，同时对全民健身计划纲要的落实也有着积极的作用，并且此学科的内容并不是单一的，其中包括了保健康复、运动生理学以及运动生物化学等多学科的知识[1]。运动人体科学进入高校视野的时间比较短，但此学科对学生提出的要求却并不低，要求学生不仅要具备一定的科学研究能力，同时还要有实际工作能力。而学生学习此学科知识的好处也是显而易见的，学生通过学习此学科内容可以拓宽自己的知识储备，同时还可以在实际运动中避免出现损伤，所以说，虽然运动人体科学在高校开展的时间比较短，但是其前景却是十分广阔的，在以后的教学中将会得到更多的关注。

1.2 运动人体科学出现的原因

运动人体科学是新出现的一门学科，任何一个新事物的出现都有其必然的需求，运动人体科学同样如此，该文对运动人体科学这一新课程出现的原因进行了分析，具体内容如下。

第一是社会发展所产生的需求。近几年来，国际交流日益密切，而且交流范围也越来越广泛，政治、经济以及教育这三方面是主要交流内容。在这样国内国外文化相互交融的过程中，在国外广泛应用的运动人体科学自然受到了国内的重视，鉴于运动人体科学在国外应用所取得的效果十分显著，所以我国也将其引进了高校教学体系中。在我国高校教育体系中，体育本来并不是主要教学专业之一，但是因为国家倡导全民健身，所以体育教育也受到了人们的重视。然而传统的体育无论是从内容还是从形式上分析都不符合当前社会发展的趋势，在这样的情况下，运动人体科学出现在人们面前。将运动人体科学和传统体育教学结合起来，可以促使学生对体育教学产生兴趣，并在学习中掌握正确的体育运动方法，进而减少运动损伤现象的出现，同时，运动人体科学的落实还可以对学生的品质进行锻炼，对学生的情操进行陶冶，所以说，运动人体科学的出现是顺应社会发展趋势的[1]。

第二体育课程改革的需求。在国家对教育体系进行改革的过程中，高校体育教学同样需要进行改革，原本的体育教学内容较为单一，主要是传授学生基础的运动知识，而改革对体育教学提出了更高的要求，在这样的情况下，高校就必须要丰富体育教学知识，并拓宽知识涉及范围，因此，运动人体科学在体育教学中的应用就变得十分自然合理。

2 运动人体科学在高校体育实践中发挥出来的作用

2.1 促进了运动生理学的发展

近些年来，我国十分重视人民群众的身体健康，为了保证人民的健康，国家对医疗事业进行了改革，但是此改革只能提高我国的医疗水平，让更多的人民群众能够得到良好的治疗，这样的方法对于保证人民的身体健康来说是治标不治本的，想要从根本上解决问题，就需要人民群众积极地投入到运动中，通过运动提高自己的体质，降低身体机能出现问题的几率，这样才可以健康地生活。在这样的背景下，运动生理学的研究进展得如火如荼，此研究主要针对如何提高运动成绩和人民健康水平，而此研究在高校体育教学中的影响是十分深远的，比如说，利用数字化技术来对运动员的身体素质进行综合的评定，运动性疲劳和身体恢复期的运动员可以进一步提高运行成绩，这些内容在高校教学中的应用作用是十分明显的，而运动生理学是属于应用学科范畴的，所以说，运动人体科学在高校体育中的应用促进了运动生理学生的发展，同时也使得此运动生理学的研究意义得以体现[3]。

2.2 促进了运动处方应用的发展

在国家倡导全民健身的过程中，很多人认为运动和健身是相同的，只要进行运动就可以提高自己的身体素质，打造健康的体魄，这样的想法是不科学的，运动的重点在于如何运动，只有正确的运动才能提高人们的体质，若是运动不正确，那么很有可能导致身体出现损伤，在这样的情况下，运动处方的应用就是顺应社会发展潮流的。因为运动处方理论的基础是运动人体科学，所以将运动人体科学和体育实践结合在一起可以促进运动处方应用的进一步发展。教师可以针对不同学生的体质需求来为其安排不同的运动，学生在进行适合其体质运动的过程中才能发挥运动的作用，避免在运动中造成身体损伤，进而达到健身的目标。

2.3 促进了学生终身体育意识的养成

在传统的体育教学中，教师在开展教学的过程中注重运动动作的指导，通常情况下是教师示范一遍正确的动作，然后让学生反复练习，在重复练习过程中，学生通常会产生厌烦情绪，这样的情况不仅打击了学生对体育运动的兴趣，同时也不利于学生构建体育运动知识体系，面对这样的情况，教师在体育教学中融入运动人体科学，可以帮助学生构建知识体系，在加深学生对动作印象的同时还可以帮助学生深入了解人体构造，这样学生在以后的运动中就会注意保护容易受伤的部位，进而避免运动损伤现象的出现[4]。

2.4 促进学生运动素质的提升

传统的体育教学采用的是“一锅炖”的方式，即所有学生学习的内容相同，进行的运动活动也相同，但因为每个学生的体质不同，所以此种教学方式所能取得的效果并不是很理想，但教师在教学中应用运动人体科学则可以取得十分明显的效果。这主要是因为教师利用人体科学能够针对不同学生制定不同的运动计划，有针对性的运动可以帮助学生改善体质，进而提高学生的运动素质。

3 结语

综上所述，在体育教学深入改革的过程中，为了提高整体的体育教学质量，并充分发挥体育教学的作用，让更多学生具备终身体育运动意识，并在运动中有效地保护自己，教师在进行体育教学的过程中结合运动人体科学是非常有必要的。运动人体科学的应用既可以提高学生的身体素质，还可以促进运动处方以及运动生理学应用的发展，所以更好地应用运动人体科学是势在必行的。

[1]林景红.论体育专业运动人体科学理论教学中审美情趣的培养[J].学术论坛，2012，35(10):226-229.

[2]安健，张鹏.实践育人 科研为民——专访北京体育大学运动人体科学实验中心主任熊开宇教授[J].中国现代教育装备，2012 (7):1-4.

[3]李涛.体育职业院校运动人体科学开放性实践教学思考[J].科学大众(科学教育)，2015(4):151.

[4]张葆欣，任超学，苟波，等.运动人体科学系《理疗学》实践课程教学模式改革和创新的研究[J].价值工程，2010，29(36):266-267.

G806

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2095-2813(2016)12(c)-0017-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.017