论啦啦操对中小学生身心健康影响

2016-11-28孙瑶

当代体育科技 2016年35期

关键词：艺术性体操运动员

孙瑶

(上海市静安科技(阳泉)学校上海 200435)

论啦啦操对中小学生身心健康影响

孙瑶

(上海市静安科技(阳泉)学校上海 200435)

自从2000年左右，啦啦操这项运动在我国开始传播，其通过对音乐、舞蹈以及体操等多种元素的有机结合，具有良好的艺术性、观赏性和娱乐性等特点，迅速在我国社会流行，尤其在大学校园，对于学生的身心素养具有良好的促进作用。因此，该文主要针对啦啦操对中小学生身心健康的影响进行研究，结合中小学生的具体情况，提出一些有效的建议，以便进一步促进中小学生身心健康取得更好的发展。

啦啦操中小学学生身心健康影响

众所周知，啦啦操是一项集合音乐、舞蹈以及体操等多种元素的运动项目，富有艺术性、观赏性和娱乐性等。自从2000年左右传播到我国，受到社会的普遍关注，同时，也取得了比较良好的发展。目前，啦啦操的影响和传播主要集中在大学校园，有效地促进了大学生的身心健康发展，因此，很多人希望通过啦啦操在中小学的传播推广，也可以有效提升中小学生的身心健康。该文主要就是针对啦啦操对中小学生的身心健康产生的影响进行研究，以期进一步促进中小学生能够取得更好的发展。

1 啦啦操的发展概况

啦啦操这项运动的发展，最早产生在美国，主要就是参加一些体育比赛活动的群众，通过口号、动作等方式为自己所喜爱的运动员加油，后来这种方式不断融入很多新的元素，例如音乐、舞蹈等，逐渐发展成为现在的啦啦操表演形式。由于这项运动，不仅富有艺术性、观赏性和娱乐性，而且对于参与者具有良好的教育意义，能够有效促进其身心的健康发展，因此这项运动广泛受到关注，并且取得非常突出的成就。目前，这项运动不仅在欧美地区得到传播，而且在日本、东南亚以及我国的港澳台地区也比较流行。同时，在2000年前后，也传入到我国内地，迅速得到传播，成为大家喜闻乐见的一项运动。例如，经常在一些足球比赛、篮球比赛中的啦啦操表演者，受到欢迎，被称之为“足球宝贝”、“篮球宝贝”等。

2 啦啦操所具有的功能

2.1 教育功能

啦啦操本身是一项集体参与的运动，这就需要参与的运动员具有良好的集体意识，同时，在具体的运动过程中，还需要运动员进行抛接、托举等动作，需要运动员之间进行艰苦的锻炼，才能形成良好的配合，取得有效的默契。因此，通过啦啦操这项运动的训练，不仅可以有效培养参与者的团队合作精神和集体荣誉感，而且还能培养运动员吃苦耐劳的优秀品质，具有良好的教育功能。

2.2 欣赏功能

由于啦啦操融入现代的音乐、舞蹈以及体操等多方面的元素，而且各个教练也可以进行创作发挥，融入一些时尚元素，再次进行有效的组合，同时，还有托举和抛接等动作表演，使得这项体育运动具有一定的时代性、欣赏性和艺术性。因此，这项体育运动在表演的过程中，不仅具有音乐和舞蹈等的律动美，而且还有体操的形态美和道具美，可以充分培养运动员的体态美、道具美以及健康美等，具有非常的审美欣赏功能。

2.3 锻炼功能

尽管啦啦操的表演比较接近艺术表演的形式，但是要想取得比较好的效果，仍然需要运动员花费大量的时间、精力投入，经过刻苦的锻炼，才能取得理想的成绩。因此，啦啦操学习的过程，也是对于运动员意志力、体力的一种锻炼过程。通过啦啦操的学习，一方面可以很好地培养运动员吃苦耐劳的精神，增强意志力；另一方面还可以提升运动员身体各方面能力，达到增强体质的效果，故而在啦啦操的学习过程中，可以对运动员的身心健康，产生良好的促进作用。

3 啦啦操对于中小学生的影响

由于啦啦操在学习的过程中，具有锻炼、欣赏以及教育等多种功能，可以有效促进运动员的身心健康，因此在中小学推广啦啦操，也会对中小学生的身心健康，产生非常大的有益影响。其具体体现如下。

3.1 增强学生的身体健康

在中小学生的啦啦操学习过程中，一系列动作的完成，可以有效提升学生各方面的身体能力。例如托举动作可以有效提升学生的臂力，其他一些组合动作可以增强学生身体的协调性。通过中小学生对于啦啦操的学习，身体各部位得到有效的锻炼，就能很好地增强学生的体质，达到强身健体、有益健康的作用。

3.2 培养学生的团队合作精神

由于在啦啦操的学习过程中，不仅很多动作需要学生集体一致配合完成，而且在一些抛接动作的完成过程中，还需要学生之间保持良好的信任以及团队合作。因此，通过啦啦操的学习，可以有效促进学生之间的配合默契，养成良好的团队合作精神。

3.3 促进学生的心理健康

在啦啦操的学习过程中，不仅需要学生具备坚持、刻苦的锻炼精神，而且在很多连贯动作的配合过程中，需要学生加强与其他人的交流和沟通，形成良好的动作默契。这就使得很多学生能够增强彼此之间的交流，促进自身心理的健康。同时，在啦啦操表演的过程中，需要学生积极乐观的微笑面对观众，这也比较有利于促进学生养成积极、乐观和开朗的心态，从而促进学生的心理健康。

3.4 提高了学生的审美能力

由于在啦啦操的表演过程中，融合了音乐、舞蹈和体操等很多表现形式，因此对于运动员的体态、动作等，都具有极高的要求，而且其中还有很多连贯动作，需要运动员根据音乐的节拍，标准的完成。这些都使得啦啦操在表演的过程中，具有极高的艺术性和欣赏性，对于学生的审美能力也能起到很好的培养、促进效果，让学生懂得体态美、音律美、动作美等美感的欣赏。

3.5 推动校园体育文化的发展

对于过去的很多体育锻炼项目，例如广播体操等，长时间的一成不变，使得很多中小学生感到枯燥、乏味，影响其对于体育锻炼的兴趣，而啦啦操的推广正好可以有效弥补这方面的不足。这是因此，一方面啦啦操在表演的过程中，形式丰富多彩，富有艺术性、欣赏性以及娱乐性，可以有效激发学生的活力和激情；另一方面啦啦操集合音乐、舞蹈以及体操等多种元素，可以紧随时尚的潮流，融入全新的时尚元素，这样就能有效提升学生的综合素养，扩展校园体育文化的内涵，促进校园体育文化的健康发展。

4 在中小学推广啦啦操的建议

4.1 加强对于啦啦操的宣传推广

为了有效推动啦啦操在中小学的传播，促进中小学生身心的健康发展，学校应该利用宣传栏、网络平台以及黑板报等多种形式，加强对于啦啦操的宣传推广，让学生能够了解这项运动的特点以及益处，进一步促进啦啦操在中小学校园的传播推广，有效提升中小学生的综合素养，促进其身心健康发展。

4.2 加大对于啦啦操的物质投入

由于啦啦操在表演和训练的过程中，需要付出很多的时间和精力，经过刻苦的锻炼，才能取得极好的成绩，因此体育教师的工作压力特别大，需要专职教师才能有效进行。同时，啦啦操是一项集体参加的体育活动，需要充足的场地和经费支持。因此，需要学校一方面加大提升训练人员的工资待遇，保障各项训练工作稳步推进；另一方面需要加大对于啦啦操运动的支持，提供充足的场地以及经费，保障训练和表演工作能够有效开展。