心理训练对公安院校擒拿格斗教学的效应研究①

刘洋

(辽宁公安司法管理干部学院 辽宁沈阳 110161)

心理训练对公安院校擒拿格斗教学的效应研究①

刘洋

(辽宁公安司法管理干部学院 辽宁沈阳 110161)

通过采用问卷调查法对参加擒拿格斗课学习的公安院校学生进行调查,并利用心理学上常常使用的结构方程模型构建出模型。结果表明,动机能在很大程度上影响学生焦虑、自信心,从而对学生实战能力发挥程度造成影响,因此按照这一实例结果,运用体育心理学方法,并运用虚拟训练、语言鼓励、心理假设和自我控制等方式,通过深入探索和专研,将心理训练方法更加切合公安院校擒拿格斗教学。

心理训练 公安院校 擒拿格斗教学 效应研究

运用体育心理学方法，并运用虚拟训练、语言鼓励、心理假设和自我控制等方式可以使公安院校擒拿格斗教学更加有效地开展，以下就通过实例说明心理训练方法对公安院校擒拿格斗教学的具体影响，并在最后总结心理训练方法在公安院校擒拿格斗教学开展的具体方法。

1 擒拿格斗教学中的心理训练

擒拿格斗教学中的心理训练主要是指通过各种有效训练方式，有意识引导训练人员在个性特征和心理过程上产生积极影响，让训练人员在具备良好心理素质基础上拥有擒拿格斗所需的技术和能力参加实战。让训练人员通过心理训练，能将自己的心理状态调节到最优状态。擒拿格斗教学中的心理训练具有一定特殊性，因为擒拿格斗实施和暴力侵害程度有相应的对等性，所以心理训练不仅要让训练人员保持良好心态参加实训，更是要始终保持良好状态使用擒拿格斗，让训练人员在擒拿格斗中使冲动、紧张、焦虑、恐惧等负面情绪通过心理训练合理化解[1]。

2 关于心理训练方法在公安院校擒拿格斗中的教学实验

实验主要先将实验对象进行选择，再选择合适实验工具，并通过合适研究方法，最后将研究结果进行分析。实验主要选择某警察学院2013级专科进行擒拿格斗课程学习的学生，发放问卷调查共90份，排除无效的问卷调查5份，实际有效的问卷调查85份，问卷调查有效回收率94%。

在这个实验中主要采用成就动机量表——IDIAT量表，主要采用心理学中常见结构方程式模型，即Structural Equation Modeling，简称为SEM模型。利用该模型通过数据来将模式建立，让实验以更加直观的方式将结果得出。心理训练对公安院校擒拿格斗教学的效应研究主要考虑是否能通过心理训练将训练人员在焦虑心理、动机方面因素对训练人员实战能力影响因素降到最小。

3 通过培养学生追求成功动机心理让学生实战能力和水平提高

要有效培养学生追求成功动机的心理训练方法一般有很多种，例如简单双人对抗获胜法、语言鼓励法、心理假设法、自我控制法、抗击打训练获取身体良好感觉法等等，方法各异、种类繁多，但对各种方法归根究底无外乎可以分成主观获取心理训练法和刺激心理训练法两种。

3.1关于主观获取心理训练法

主观获取心理训练法主要是训练人员在通过自我暗示等训练方式下，较为主动地将获取成功的欲望提高。常用方法主要有虚拟实战获胜法、自我控制法、自我暗示法等。虚拟实战获胜法主要是通过教师将各种训练场景提供给训练人员，让训练人员通过在脑海中虚拟能够将对手击倒的战术和方法；自我控制法主要指学生在进行实战演练前自我调整情绪和呼吸，保持战前情绪冷静，在技术上实现“快、准、狠”的特点；自我暗示法主要则是训练人员每次在进行实战演练前，都对自己在能力方面给予正面、优秀的评价，教师以及教练员在使用自我暗示教学方法进行教学时，要对训练人员鼓励帮助他们有效使用自我暗示法。主观获取心理训练法在采用具体训练方式上主要根据训练人员在追求成功的欲望程度和个体差异来选择不同训练方法[2]。主观获取心理训练法作为一种长期训练模式，要让学生自我保持良好的追求成功动机，就必须长期坚持训练，并且对学生训练情况及时观察并根据每个训练人员训练情况来引导学生更好展开训练，让学生能养成良好的追求成功动机，在实战中取得胜利。

3.2关于外在刺激心理训练法

外在刺激心理训练法主要是由训练员或教师通过心理学方法对训练人员进行培养，使训练人员能够通过训练模式将自信心获取。外在刺激心理训练法又可以分为抗击打训练获取身体良好感觉法、简单双人对抗获胜法、语言鼓励法等。抗击打训练获取身体良好感觉法，主要通过让训练人员进行持续抗击打训练，让身体素质提高，能产生相适应的对抗能力，使感受能力提高，能将与人抗衡的信心建立；简单双人对抗获胜法主要是通过让训练人员从简单实际训练将成功的喜悦感获取削弱训练人员对实战的恐惧感，这种训练方法对在实战中怕摔怕伤以及初次参加实战的训练人员比较管用；语言鼓励法通常最为直接，训练员或教师对训练人员取得的成绩即时给予适当鼓励和评价，但语言鼓励法比起其他两种方法，效果要差一些。通过不同情况使用抗击打训练获取身体良好感觉法、简单双人对抗获胜法、语言鼓励法3种训练方法，培养训练人员的追求成功心理，3种训练方法方便简单，既可以单独使用又可以综合运用，最终目的都是让训练人员通过训练能将良好的成功感受获取，将取得成功的欲望不断积累，进而能以敢拼、敢摔、敢打的勇气参加实战并取得优异成绩。我们通过对训练人员训练过程进行实际考察发现，当训练人员具有很好的追求成功动机时能将训练人员自信心增强，并有效削弱训练人员认知焦虑，有助于训练人员通过训练将实战能力和技术有效提高。所以，在进行教学训练时，通过将外在刺激心理训练法和其他训练方法有效结合，将训练人员追求成功动机合理培养，将训练人员对于获取胜利的欲望充分调动，让训练人员始终保持不怕苦、不怕累、勇往直前、不畏疼痛的积极精气神来面对训练、面对实战。

4 关于心理训练方法对公安院校擒拿格斗教学的作用

心理训练方法对公安院校擒拿格斗教学具有重要影响，通过有效的心理训练方法可以让训练人员以优秀的心理状态面对训练和实战[3]。训练人员追求成功动机的心理因素对训练人员的实战发挥能力不造成直接影响，训练人员追求成功动机的心理因素只有通过对训练人员自信心和认知焦虑产生影响才能对训练人员实战能力产生影响，养成良好追求成功动机心理特质的训练人员，能够在实战中保持良好心理素质将技术和能力发挥从而取得胜利。每个训练人员都存在个体差异，所以在进行教学训练时，要根据不同训练人员展开不同训练方法，通过灵活运用主观获取心理训练法和外在刺激心理训练法，让训练人员实战能力水平有效提高，从而保证公安院校擒拿格斗训练的教学质量和水平得到有效保证。

5 结语

通过对训练人员加强心理训练能有效提高训练人员擒拿格斗训练效果，因此通过采用不同心理训练方法对待不同训练人员从而使训练人员心理素质得到锻炼。心理训练作为细致而复杂的系统工程，需要教师在教学中关注学生每个训练环节，并对教学中出现的问题进行分析和总结，将教学水平提高，让训练人员在掌握擒拿格斗技巧的同时，拥有良好的心理素质，将擒拿格斗训练在实战中发挥得更好。

[1]沈凤铭.心理训练对公安院校擒拿格斗教学的效应研究[J].公安学刊-浙江警察学院学报，2010(1):107-108.

[2]谭如坤.我国公安本科院校防卫控制课程研究之国内部分文献综述[J].武汉公安干部学院学报，2015，29(2):86-87.

[3]程洪玲，张新鹏.公安院校武术技击类课程设置的研究[J].天津职业院校联合学报，2014(10):55-58，88.

G806

A

2095-2813(2016)04(a)-0045-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.045

①刘洋(1979—)，男，汉，辽宁沈阳人，硕士研究生，讲师，研究方向:警务实战训练。