微视频在跆拳道教学中的运用①

庞亮亮（武汉体育学院体育科技学院 湖北武汉 430200）

微视频在跆拳道教学中的运用①

庞亮亮
（武汉体育学院体育科技学院 湖北武汉 430200）

微视频在现如今的时代里飞速的发展着，不论是休闲娱乐时，还是在严谨的工作中，都已经成了生活中不可或缺的一部分。跆拳道，在现代的社会中也很热门，只要家里有闲钱或者孩子喜欢，家长们都会让学生们去学习，这样一来可以拓展孩子们的学习空间，增加他们的兴趣爱好，二来，学习跆拳道还可以让孩子们用来防身，使他们可以在发生危险的时候有时间自救或者求救。微视频和跆拳道在生活中都很常见，而如何把它们结合起来，使微视频运用到跆拳道日常的教学中这就成为了跆拳道教练的难题，现在就来讨论如何将微视频运用到跆拳道的教学中去。

微视频 跆拳道 传统教学 现代教学

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.029

随着社会的发展，微视频在各方面的学习中都起着良好的作用。微视频，主要指很短的视频片段，短则30s，长则不超过20min，而且它所涵盖的内容广泛，可以通过手机、摄像头、MP4等多种途径拍摄以及观看播放的视频短片的统称。微视频以生动真实、短小精炼、形象直观的视觉效果吸引着广大的观众。它最大的特点在于“微”字。微视频所观看的时间短，但是内容却很丰富；微视频的制作不需要很高的质量，但是看起来却很精致。

1 跆拳道运动简介

跆拳道，它如今是奥运会比赛中的一个项目，在各个国家都很受欢迎。在学习跆拳道前先来了解些跆拳道的起源和发展历史。跆拳道起源于朝鲜半岛，距离现在已经有两千多年的历史了。当时的朝鲜民族以农业和打猎为主，在对抗野兽或其他部族的入侵以及祭祀活动中，渐渐的演变成为有意识的攻防技巧以及格斗自卫的武艺的雏形。而在朝鲜三国时代是，三国的相互抗衡，相互侵略，加速了跆拳道的盛行。不论是武官的考试还是民间的武艺学习，跆拳道都成了大部分人的学习对象和考核对象。不过，虽然当时很流行，但是被正式命名为跆拳道还是在1955年的时候，有韩国的某位将军命名创造的。跆拳道在2000年的悉尼奥运会时才成为正式成为奥运比赛项目之一。而中国的跆拳道协会是在1995年11月的时候才被世界跆拳道联盟WFT接纳为正式的会员。

跆拳道以它变幻莫测，优美潇洒的腿法著名雨势，被人们称为踢的艺术，这就是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。而且跆拳道有着自己独特的特点：

跆拳道主要以腿法为主，讲究拳脚并用。跆拳道的动作追求速度，力量和效果并重，常常以击破为测试功力的手段。跆拳道它强调呼吸和发声扬威，是自己看起来气势十足。跆拳道以刚制刚，方法简练，不会让人产生花拳绣腿的感觉。

跆拳道以礼始礼终的模式，以内外兼修为基本的教学模式。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

2 微视频的制作与应用

2.1 微视频的制作要简短

现在的学生都普遍的缺乏耐心，想让让他们完整的上完一节课很难，如果微视频也是很冗长的教学视频，那么学生也会对此不感兴趣，所以微视频的制作一定要短小精干，内容可以丰富，但是时间不要太久，几分钟就可以了。

2.2 微视频的声音要活泼生动

在制作跆拳道的教学视频时，旁边会有一位做示范的学生，除此之外就只剩下教师了，在视频中除了动作的示范，剩下能吸引学生注意力的便是教师的声音。富有激情的讲解会使得学生的学习效率提高。所以尽量老师的声音在制作微视频是要显得生动一些。

2.3 微视频要制作的富有幽默感

之前看过一些其他教师制作的微视频，比如伯尔曼和萨姆斯，他们制作的微视频里开头通常会有1min的幽默笑话时间。喜欢听的学生就可以改善他们的心情，提高他们的兴趣；不喜欢听的学生也可以选择跳过直接进入到内容学习时间。虽然制作微视频时不一定要加上这1 min的幽默笑话时间，但是可以在教学过程中通过摆出几个幽默的学习跆拳道时错误的姿势来增加幽默感，并且可以起到让学生们以此为例，不要做错动作的目的。笔者认为，幽默会让学生们带着一个好的心情开始学习。

2.4 微视频要制作的能吸引学生们的注意力

微视频不仅在拍摄的时候尽量拍摄的幽默一些，在后期处理的时候也要遵循这个原理，教师可以通过增加关键知识点的放大特写用来突出重点，也可以增加一些注释。例如在教授礼仪课程时，将礼仪在跆拳道的学习中的重要性重点突出，特别是跆拳道礼始礼终的重点。

3 微视频的职能

3.1 微视频可以帮助学生突破学习时的难点和易错点

学生在学习跆拳道的时候，虽然有老师在亲自教学，但是学生们的专心是会随着时间的推移而改变的，也就是会注意力不集中，这个时候他们就会很难理解今天老师教授的课程的原理，这样就不便于他们的练习，而微视频就可以在这个时候起到一个很好的作用。学生们可以在课后练习的时候通过观看微视频来得知自己想到得到的知识点。虽然在上课的时候注意力不集中是不允许的，但是这也是每个学生都避免不了的都会发生的，但是如果因为某个点的不理解而导致真个动作的不连贯，而且反复的出错，这对于学生而言是一件很打击的，这会影响他们的学习兴趣和自信心，同时也会削弱学生的学习效能。

老师们也可以就学生们的易错点进行一下梳理，然后制作成教学微视频然后传到教学平台上，可以使学生们根据自己的需求自由的观看以此来巩固自己的学习，这样不但能帮助学生随时解决学习中的困难，也可以提高学生的学习效率。

3.2 提高学生的探究性学习

探究性学习对于培养学生们的创新意识和科学严密的学习态度具有很强的促进作用。由于时间和空间的限制，很多探究性的学习都缺乏科学的指导而在实践中有失偏颇。教师就可以根据不同的探究主题制作相应的微视频，既可以开阔学生们的视野，也可以启发学生们的思维，满足学生们的探究欲望和学习热情。在学习跆拳道时，很多学生都不想拘泥于现有的一招一式中，有些招式的运用他们不习惯，他们就想探究跆拳道的其他招式，虽然不一定成功，但这种探究的精神是值得肯定的。

4 结语

微视频作为一种新型的教学资源与教学媒介，是现代远程教育的一个重要方法，尤其在网络特别发达的现在。只有将微视频做得更好，更精致，更有吸引力，微视频教学才会在以后的学习中得到更好的应用，使微视频受到更多学生与教师的欢迎。网络上越来越多的跆拳道微视频教学也会吸引越来越多的学生们去学习跆拳道，这也为跆拳道的发展做出了贡献。

［1］高谊.跟专家练跆拳道［M］.北京体育大学出版社，1998.

［2］范青.微视频教学资源的研发与应用研究——以《教育技术研究方法》为例［D］.华中师范大学，2012.

［3］王丹.视频反馈法在跆拳道教学中的应用［J］.现代交际，2016 （4）：119.

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2095-2813（2016）07（c）-0029-02

①庞亮亮（1990，8—），男，汉，安徽人，本科，助教，研究方向：跆拳道教学与训练。