高校体育实施“终身体育”教育的措施
2016-11-26张琳
张 琳
高校体育实施“终身体育”教育的措施
张 琳
【摘 要】本文在研究高校体育实施“终身体育”教育的必要性和重要意义的基础上,对如何有效教学,达到培养综合素质强的学生的最终目的提出几点建议,希望能为体育教育工作有所帮助。
【关键词】高校体育 “终身体育”教育 措施
一、高校体育实施“终身体育”教育的重要意义
健康的身体是从事一切社会活动的根本,而想要拥有健康强壮的体魄就需要从小开始持之以恒的进行体育锻炼。这就需要高校学生掌握“终身体育”教育的重要意义,高校“终身体育”的意义在于,首先,“高校终身体育”教育可以让学生养成每天锻炼身体的良好习惯,将体育锻炼融入到日常生活中。其次、高校“终身体育”教育是根据学生特长、体质进行体育教育,对个体的发展更加具有针对性。最后、“终身体育”教育向学生传授的不只是体育锻炼的方式方法,更多的是终身体育锻炼的思想意识,让学生更加科学的进行锻炼,在锻炼的过程中不断的进行总结创新,不断地根据自身的情况达到自我的超越。
二、高校体育实施“终身体育”教育的措施
(一)培养学生”终身体育’意识
体育教育的根本是培养身体素质好,与时俱进、乐观积极、创新意识强的综合性的人才,只有拥有过硬的身体素质和思想水准才能够在新时代高压力的工作生活中游刃有余。要让学生有较强的身体素质,首先要建立“终身体育”教育的意识,这样意识的培养需要做到以下几点:首先,让学生体会到终身体育教育对自己未来生存和发展的重要意义,进一步树立终身体育意识。其次、作为体育老师,要为人师表、以身作则,更重要的是教师本身就要有“终身体育”教育的意识,用自身的体魄、思想意识、所得到的成就来感染学生,让“终身体育”观念深入人心。最后、学校作为一个大环境,在整个教学模式的安排中,也要突出“终身体育”教育的意识形态,让整个学校充满着“终身体育”教育的浓厚氛围。
(二)用“终身体育”教育培养学生对体育课程的兴趣
传统的体育教学模式较为单一,大部分课程的安排针对的是应付考试,所练习锻炼的项目也是按照考试内容安排,内容较为狭隘,没有能够考虑到学生的兴趣爱好及特长。这样学生对体育课程就很难提起兴趣,也不能够让学生真正的提高身体素质。要培养学生对体育课程的兴趣,需要做到以下几点:首先、“终身体育”教育注重的是学生个体的发展,因此终身体育教育比较注重学生的特长、体质,因此在教学过程中就会根据学生的情况进行安排切实让学生能够提高身体素质。这样学生便不再以应付的态度学习体育课程。其次、终身体育教育对教师的整体素质要求较高,终身体育教育要求教师要用较强的教学能力的同时,更重要的有强壮的体魄,较高的思想意识,能够通过自己的外表和内涵感染学生,这样就可以通过老师本身的吸引力提起学生的兴趣。最后、终身体育教育要求具有良好的校园氛围,这样的校园氛围是指全校体育锻炼的一种氛围,在这样一个校园氛围的影响下,学生也会对体育锻炼及体育课程提起兴趣。
(三)培养学生终身体育的习惯
培养学生兴趣是学生终身体育锻炼的前提,而要真正养成一种习惯仅仅依靠兴趣是完全不够的。高校学生的学习压力比中学时期有所加强,因为这也是人生最关键时期的学习。这一段时期的学习直接影响学生以后步入社会后的发展情况和就业情况。因此在这样的学习压力下高校学生更喜欢用电脑游戏或者上网的方式进行压力的释放。这样的释放方式并不能够让身体和大脑真正的达到放松的效果,因此我们需要培养学生终身体育锻炼的习惯。终身体育锻炼的习惯的培养需要做到以下几点:首先,我们作为体育教育者要让每一位学生制定每周、每月的体育锻炼计划,并督促学生按时完成。其次,学校要在课程安排中,为学生安排参加体育锻炼的时间和场所。最后,学校要多组织运动类游戏活动,让学生定期的参加,在游戏的氛围中培养学生终身锻炼的习惯。
(四)培养学生终身体育教育的能力
教师传授体育知识,培养学生体育锻炼兴趣,进而引导其坚持锻炼,养成终身体育习惯固然重要,更重要的还是帮助学生掌握一套切实可用的、对学生生存和发展有益的体育理论知识和科学有效的锻炼方法。没有后者,前者也就是纸上谈兵了,因此,高校终身体育教育要高度重视对学生锻炼能力的培养。在课堂上拓展体育知识,帮助学生掌握各项体育活动的要领和核心技巧,使学生能够独立完成体育锻炼,为终身体育运动打下良好的基础,使学生在愉悦的环境下促进其他各方各面能力的发展,也在不知不觉中提高其身体素质,使其有足够的精力面对日新月异的社会和越来越快的生活节奏。
三、结语
总之,在提高全民身体素质的时代要求下,终身体育教育对个人未来的发展和国家整体素质的提高都有积极意义。高校的学生即将走出校园、踏入社会,为此,高校要积极采取措施,使学生更加适应社会的发展潮流。不仅要提供良好的学习环境,还要提供丰富的实践场合,在传递体育知识的同时,加强学生对技巧的掌握,培养其独立锻炼的能力,进而培养其终身体育锻炼的意识和习惯,是其终身受益。
参考文献:
[1]王红,王东桥,孙鲁.论养成锻炼习惯是奠定学生终身体育基础的关键[J].北京体育大学学报,2001.
[2]袁广锋.终身体育动机、兴趣、习惯和能力的培养[J].体育学刊.2000.
(作者单位:吉林省经济管理干部学院 )