“微时代”下大学生心理健康教育应对策略探析

王菊芬

“微时代”下大学生心理健康教育应对策略探析

王菊芬

“微时代”的来临是一把双刃剑， 同时给大学生们带来有利和不利的影响。高校思想政治教育工作者应借助网络平台，创新心理健康教育模式，有效实施心理健康教育。

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随着微信、微博等一系列新媒体的迅速发展，以手机、平板电脑等“微介质”为载体，人们已经进入了一个全新的“微时代”。在当今时代，“微时代”不仅是一个新生名词，更多地指向包含新型生活方式、全新人际交往关系等多种意义的时代性命题。

一、“微时代”对大学生的影响

（一）“微时代”带来有利影响

目前校园的大学生，尤其是95后这代新同学，他们展示个性的愿望非常强烈。他们渴望所有人知道自己的想法与见解，也渴望引起他人的注意并得到社会的认同。随着新型媒体的流行，微博、微信等无疑给大学生们提供了这一表达自我的平台。通过微博热门、微信朋友圈、QQ说说等，学生可以轻松地了解到社会上、朋友间发生的新鲜事，同时他们可以就当前热点进行畅所欲言，即时进行反馈。在微平台上，大家可以进行自由平等地互动，这会对缓解大学生人际交往压力带来一定的作用。微平台上的互动是自由的，不用顾忌自己何种身份、也不用表明自己是普通本科甚至是专科院校的学历，这对满足大学生们的自尊心有很大帮助，从而对良好的人际交流奠定基础。

（二）“微时代”带来负面影响

随着微博、微信在生活中的日益普及，“控”已是新兴流行词，“微博控”“微信控”成了某些同学的称谓。有的学生沉溺于网络，现实生活中的人际交流接近于零。有些学生对手机产生了依赖症，频繁地查看微博、微信更新，以至于吃饭、走路、上厕所、课堂上都在刷微博、聊微信。微平台的过度使用，可能让大学生们产生厌学心理。同时，整日沉溺于虚拟的微平台，可能会引起自闭症、人际交往恐惧症等心理，给大学生们带来诸多不良影响。

其次，在“微时代”中，只要有接入网络的手机、平板电脑等工具，每个人都是消息发布传播者。相较于以前报刊、广播、电视等老一代媒体，大学生可以更加自由地接收和发布信息。在缺少学校监督以及老师引导的情况下，垃圾信息可能乘虚而入，垃圾信息的范畴包括反社会主义、反中国共产党的错误言论，一些夹杂暴力、色情等不良内容的图文、视频文件，这些信息内容会误导三观形成关键期的大学生们。

二、“微时代”大学生心理健康教育的应对措施

（一）革新“微时代”下的心理健康教育理念

“微时代”具有显著的个性化特征，这对教育者的传统主导权带来很大挑战。在这种情况下，就需要思想政治教师能够与时俱进更新教育理念。首先，高校教师们要有防微杜渐的意识，时刻警惕消极、反动的信息，一旦发现“微时代”中隐藏的负面信息，及时进行干预，确保大学生身心健康发展。其次，高校教师应加强对大学生的心理关怀与疏导，认真贯彻“以学生为本”的教育理念。网络终究是一个虚拟世界，有些学生线上线下会判若两人，在线上是积极发言、自信满满的，但在真实世界里，是非常自卑、封闭、毫无安全感的。这就要求我们教育者善于体察个体的心理需求，及时对需要帮助的学生进行疏导，带领他们度过心理危机，促使学生们健康成长。

（二）更新“微时代”下的心理健康教育内容

善于运用符合大学生们行为特点的方式开展心理健康教育，教学内容多用他们善于接受并且感兴趣的话题。高校老师们要善于捕捉“微言”中的含义，并且能够探究其在心理健康教育中的价值。“微时代”的一个显著特征就是信息的多元化，很多新话题在源源不断产生，这就要求教师们也及时去关注新媒体中的当前热点讨论问题，并且巧妙地把这些内容作为教学案例带到学生课堂上，鼓励学生们运用书本中心理健康的基本理论、原理进行解释，让同学们开展有效的讨论，这对提高教学内容的吸引力有较大作用，更能激发他们的学习热情，提升心理健康教育课效果。

（三）探索“微时代”下心理健康教育方法

努力尝试新途径、新方式开展大学生心理健康教育。在日常的课堂教学中，要突出学生们主体地位，激发学生的学习兴趣，灵活运用课堂讲授、小组讨论、情景剧等多种教学方法，牢牢抓住学生们的注意力，让学生们彻底摆脱“低头族”问题。在课余活动中，教师们可以运用微博、微信、QQ等新媒体工具，开展面向个别学生的私下咨询；或者通过微博、贴吧，开展面向学生的团体咨询和公开讨论；同时可以建立“心理健康教育网”公共网络，学生们能够随时咨询，及时了解、掌握学生心理变化，以便有效开展点对点式的心理健康教育。

总而言之，“微时代”的来临是一把双刃剑。高校教师需要灵活运用微博、微信等工具来革新目前的心理健康教育工作。随着时代发展，心理健康教育工作必然会面临多种多样的挑战，作为高校教师，应当开拓进取，与时俱进，时刻为大学生身心健康成长提供坚强后盾。

［1］魏军锋.“微时代”大学生心理健康教育创新研究［J］.法制与社会，2015（7）.

［2］苏金连.“微时代”大学生心理健康教育［J］，理论与实践，2015（10）.

（作者单位：无锡工艺职业技术学院）

本文系无锡工艺职业技术学院2015年党建与思想政治教育研究会课题阶段性成果，课题名称：微时代下高职大学生心理健康教育的对策研究，课题编号Djsz201522。

王菊芬（1961-）女，江苏宜兴人，副教授，本科，文学士，研究方向：商务英语教学。