浅析高校网球选修课教学方法创新

2016-11-26文/刁锐

北极光 2016年8期

关键词：网球教学方法运动

文/刁锐

浅析高校网球选修课教学方法创新

文/刁锐

网球选修课被列入高等院校体育选修课以来，在中国高等教育的体育教学之中已经发挥了重要的作用。本文在分析当前高校网球选修课教学现状的基础上，试图探讨高校网球选修课的教学方法创新。

高等教育；体育教学；网球选修课

网球运动进入中国大众视野的时间较晚，成熟的网球教学在中国的起步也较晚。但伴随着以李娜为代表的中国网球选手的异军突起，职业网球在中国国内受关注程度也逐步提升。观看网球比赛成为不少热爱体育比赛的人的兴趣爱好，网球运动本身也在中国得到了大幅度的推广。

一、高校开展网球选修课的意义

高等院校的学生多为刚刚成年的年轻人，对新事物有着充分的好奇和兴趣，网球这种被认为高雅和竞技并存的运动天然地就会吸引他们注意。再加上李娜等年轻的网球明星作为青少年偶像的示范作用，以及伴随着年轻人成长的日本著名网球运动动漫《网球王子》所引发的对于网球运动的好奇，大学生群体是网球运动推广的重要阵地和首要选择。

同时，网球运动自身的特质也使得网球运动非常适合在年轻人之中推广。首先，网球运动是一项竞技性的体育活动，讲求对抗和竞争，非常吻合年轻人争强好胜的心理，也易于在对抗之中引发运动的兴趣［1］。其次，网球运动能够充分调动身体肌肉，活动全身的关节，也有着充分的运动量，适合作为年轻人强身健体、塑形减脂的重要手段。常常参加网球运动，就能够保持身体常年处于健康活跃的状态，对年轻人的身体健康和心理的调整放松都大有裨益。不仅如此，网球虽然是一种强调对抗和竞争的运动，但一网之隔使得比赛双方完全没有身体接触。这种对身体接触的隔绝使得网球运动不同于篮球、足球等对抗性强的运动，极大地减少了身体接触带来的意外伤害，最大程度地保护了运动员的身体，可谓是一种“绅士”的对抗运动。

二、高校网球选修课的现状

在当前高校之中可以发现，不少学校已经开设了网球课程，但由于种种限制网球课只能被列入选修课的范畴，在教学实践之中也能够发现存在着种种问题。

首先，网球运动作为一项对抗性的竞技，对于参与人员的身体素质和运动能力有着一定的要求，需要参与网球运动的学生拥有一定的腕力、臂力、身体协调能力以及较为敏锐的反射神经。这要求参加网球选修课的学生拥有一定的体育运动基础，无形之中给网球选修课的推广进行了限制。

其次，不少高校的网球选修课的开展面临着师资力量和场地安排方面的问题。中国网球运动推广较晚，使得中国的网球教练相比于市场需求来说较少，不少高校无法安排专业的网球教练进行网球选修课的教学，只能够安排拥有羽毛球等项目运动经验的体育教师兼任网球教师［2］。而网球对专业场地的要求也是很多学校无法满足的，在调查之中可以发现，不少学校的网球课程与羽毛球课程共用场地，缺少自己的专用场地，甚至有的院校在水泥地上开展网球教学。缺乏专业的场地给网球课程的开展带来了不便。

三、高中网球选修课的教学方法创新

1.高中网球选修课教学寓教于乐

高中网球选修课，有别于高中一般课程，不应沿用传统教学授课、考核的标准模式，而应坚持在网球选修课教学中寓教于乐。网球是运动中对身体协调性、平衡能力、体力均有要求的运动，这位网球训练方式的多样化提供了前提。在高中网球选修课上面对网球初学者，可以进行一些如“木头人”的游戏，锻炼学生的平衡力和反应力，增加学生学习网球的兴趣。此外，网球亦是一项竞技型运动，学校可以就选择网球选修课的同学，同一时间进行校内比赛，让学生在相互竞争中取得进步。其中双打类项目，亦有利于培养学生之间团队合作的能力。校内比赛亦应交给学生以小组的形势进行组织，有利于学生了解网球的运动规则，并培养学生互相帮助的意识，以及组织活动的能力。

2.高中网球选修课应注重学生实际能力

高中学生长期在学业的压力下，很多学生的体育运动并不频繁，学校在进行网球选修课教学时，应注意学生实际能力。改变以往授课直接教学，大家统一标准的教学方式，在教学之初就应对学生进行体能测试并记录学生能力，因材施教将学生划为不同的班级，给予不同的优秀评定标注［3］。针对平时运动较多，甚至有网球基础的同学，因适当减少基础训练课程，多进行技能训练和实际竞赛。而面对平时运动较少，身体素质略欠缺的学生，更不应打击他们的积极性，而因根据他们的实际能力情况，进行基础训练，以提高身体素质为最终目的。高中网球选修课的教学应注重根据高中生具体的情况，分类教学，这样才能鼓励基础较弱的学生积极性，并确保每一个学生都在课上有所收获。亦能减少学生因体能不足在运动过程中受伤的风险，确保学生的健康。

3.高中网球选修课应不局限于课堂

高中网球选修课在高中繁重的学业下，往往一周仅有一次，甚至两周只有一次。但网球训练与运动是需要持之以恒的，学校在开设网球运动课程的时候，应该将学生组成学习小组，不仅在网球选修课上进行学习，亦应利用课余时间进行锻炼。这样的分组训练法，不仅调动学生的学习积极性，亦有利于培养学生团结协作的精神，这亦是这个时代不可或缺的体育精神。