高校篮球教学与大学生体育自我能力的培养研究

2016-11-26周冰冰

北极光 2016年8期

文/周冰冰

文/周冰冰

近年来，随着我国素质教育的高要求，各高校纷纷展开体育项目，积极锻炼学生体魄。其中，篮球作为当下最受欢迎的体育项目，不仅是强身健体的一种手段，还是体育教学的重点项目之一。本文主要开展高校篮球对培养大学生自我能力的研究，分析了其作用与薄弱环节，并提出了相关措施。

高校篮球教学；大学生体育；自我能力

近年来，随着我国社会的不断发展，社会竞争力呈现白热化趋势，大学生为了更好地能适应和融入社会，除了学习必要的专业文化知识，还应该增强身体素质的锻炼，这样才能不被社会淘汰。而体育的“自我能力”有利于改善学生的身心健康，对大学生身心健康的发展起到了非常重要的作用。

一、高校篮球教学对培养大学生自我能力的研究

1.研究对象

当前，在进行篮球教学对培养大学生自我能力的研究前，与各大高校进行了联系，选出了共计1000名不同专业的大学生，调查了他们对于篮球运动的认知。

2.研究方法

首先，该项文本研究采用问卷调查法和访问交谈法，了解了他们的体育能力现状；其次，采用文献资料法查阅了学生体育档案资料，同时进行了相关网络检索；最后，采用数据统计法对调查和检索的资料归纳总结，进行相关的统计与分析。

3.结果分析

通过调查发现，当前我国在体育教育中，存在大学生的自我锻炼身体能力不强、自我参与体育运动水平能力较低、体育锻炼的自我监控能力不足等问题。

二、大学生体育教学中篮球教学的薄弱环节

大学生的体育自我能力指的是大学生在积极投身体育运动的同时，能将所学运动知识、科学锻炼方法融入体育运动项目的创新与发展中，从而保障自我参与运动过程中体能健康的发展与获取更多收获的能力。

但在实际的教育教学中，体育课的设立几乎成为了应付上级教育部门公事的形式课程，从老师到学生甚至学校对体育教学的重视度都不高，体育基本就形成了“上课—跑步—自由活动—下课”的课程模式，成为了现下大学校园中做薄弱的项目之一。更有甚者，现下我国的大学生对体育的“自我能力”没有系统的认知，忽视其重要作用，不利于当下素质教育的发展。其中，篮球运动是最受欢迎的体育运动项目之一，但是由于大学教师在这方面还没有得到很好的重视，导致了同学们对篮球运动的运动力量和打篮球的技术依旧停留在过去的认知层面，对运动技巧与运球要领都缺乏系统地掌握，从而没有领会篮球运动真正的精髓，使得篮球运动失去了它最终的意义。因此如何做到高校篮球教学对大学生体育“自我能力”的培养已经成为了现在大学校园重要的研究项目。

三、篮球运动在培养大学生自我能力与发展中的作用

篮球运动在大学生的体育生活与学习中占据重要的地位，即具体变现如下：

1.有助于提高大学生的创新意识

通过调查数据我们发现，当前大部分的大学生对篮球运动抱有积极的态度，认为其有助于促进他们的身心健康。同时，篮球运动因具有显著的自由性，即通过自由活动来进行体能锻炼，这种运动方式不仅有利于拓宽大学生思维，同时还延伸了他们思考的深度与广度，尤其是当大学生在面对问题不知所措时，适当的运动可以激发大学生的潜质，锻炼他们的创新意识，挖掘内在潜能。

2.有助于提高大学生的身心健康

大学的教育提倡的是自主学习，主要是为了培养学生自立自强意识，锻炼自立自强能力，即在学生的成长过程中，面对多项问题，大学生容易产生迷惘情绪，做出偏激行为，影响其身心健康。但是通过篮球运动，我们可以增进彼此的认识，在球场上，无关你身份、地位，通过篮球活动，遇到不一样的人，进而相互了解，共同成长，帮助打开封闭的门与窗，发散思维，确保身心的健康发展。

3.有助于提高大学生的组织应变能力

对于在大学里的我们，很快就要面临步入社会的成长经历，因此对于大多数人而言或许会对其产生恐惧，对人际交往的紧张，导致迷惘情绪的产生。而篮球运动往往可以帮助学生们建立自信心，在运动过程中能提升自我的组织应变能力，为以后的社会生活做一个良好的铺垫。

4.为培养学生能力提供了个性发展的空间

篮球运动为学生提供了广阔的活动舞台，大学生通过舞台可以尽情地展现自我，突出自己的个性，让同学与老师对自己都有一个系统的认知。同时，通过篮球比赛，使其思维活动与身体活动密切结合，充分发展和完善了自我意志力、进取心的同时，增强了团队协作能力，有利于大学生能力的形成和个性的发展。

5.为培养学生能力和完善个性创造了条件

篮球运动具有显著的自由性与对抗性的特征，在进行篮球活动的过程中，会产生一定的心理感受，迫使大学生在活动中要克服重重阻碍，以坚定的意志和顽强的意识去战胜各种困难，从而有助于大学生形成各种自我意识能力与稳定的个性心理特征。

四、如何有效地提高大学篮球教学与大学生体育“自我能力”的培养

当前，篮球作为体育文化中传播最广泛的一项体育运动，但在实际的教学中却面临着诸多的困难，例如篮球教学场地较少、女生参与感不强以及教学方式老套等等，都阻碍了篮球运动在大学校园里的发展。因此，我们应该做到如下几点，加强高校篮球教学在大学生体育“自我能力”中的作用，使得大学生积极的参与到篮球活动当中：

第一，教师在进行篮球教学的时，一定要咨询学生意见，根据学生兴趣，因材施教；第二，教师在进行教学活动中，要有正确的教学方向，利用科学正确的教学方法教导学生；第三，在篮球教学过程中，教师要有意识地对学生进行体育“自我能力”的培养，帮助他们改掉不喜欢运动的不良习惯；第四，学生自己也要养成良好的体育“自我能力”的习惯，积极参加体育锻炼。