坐位体前屈测试器的改进
2016-11-19宋丽巍
体育教学 2016年4期
宋丽巍
关键词:坐位体前屈;自制教具;开发
中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2016)04-0071-01
一、制作方法
二、使用方法
将改进后的测试仪放在平地上,练习者双腿伸进绷带拉紧固定,可防止两腿弯曲,即可进行测试。
三、改进优点
1.绷带的设计解决了双膝弯曲的问题,使测验数据更加准确。
2.测试仪不用再抵住墙面使用,方便实用。
3.改进器材具有取材容易、制作简单、拆装方便的特点。