如何上好中学体育与健康理论课

张锐

摘 要：体育与健康课是中学必修课程中的一门基础课程，理论课教学是其重要组成部分。如何上好中学体育与健康理论课，提高中学生体育理论水平，达到理论指导实践的目的，是体育教育工作者应该重视的问题。应从正确引导学生、合理选择教材、制定明确的核心教学目标、有效教学方法的运用、教师理论业务水平的不断提高、运用多媒体教学手段方面入手。

关键词：体育与健康；理论课；教学方法

体育与健康理论课是中学体育与健康教学的重要组成部分，过去许多人认为理论课不重要，没什么好讲的，讲了学生也不愿意听。其实，这是一种错误认识。我认为，我们应该把理论与实际有机地结合起来，对学生进行体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识的教育，更好地贯彻体育与健康课程标准中健康第一的指导思想，为培养社会主义的建设者和接班人打下良好的基础。

一、引导学生正确认识体育与健康理论课

中学生最大的特点是活泼、好动，许多学生在上课的时候只想上室外课参加活动，对室内理论课非常不理解，甚至不愿上。为此，教师应对学生进行正确的引导。把理论课为什么要上，它对学生身体健康有哪些好处，体育理论如何在运动中更好地指导运动实践这些问题仔细地向学生进行讲授，并在实践课中加以运用，使之对理论课有正确的认识。

二、合理选择教材

体育与健康课理论知识以使学生掌握体育基本知识，培养学生的意志品质为目的。首先，教学内容应选择一些学生关心的问题，联系日常生活从实际出发。目前，中学生近视问题比较严重，好多患近视的学生对用眼卫生和眼保健问题比较关心。我们可以在体育锻炼与健康成长课题中适当增加一些关于眼保健的内容，这样不但能使学生认识到体育锻炼的好处，还可以使一些学生了解一些卫生小常识，提高学生对理论学习的积极性。其次，结合教材，领会教材思想性，制定品德教育具体任务。如，在观看教学比赛录像时，可以对学生进行集体主义、爱国主义教育，培养学生勇于进取、顽强拼搏的意志品质。

三、制订明确的核心教学目标

制订教学目标对于理论课的教学是非常重要的。只有目标明确，我们才能在课堂教学中充分发挥教师的主导作用，体现学生的主体性，提高课堂教学效率。但教学目标存在显性教学目标与隐形教学目标之分。隐性目标多涉及学生的兴趣、态度、爱好、情感、直觉、灵感、想象、顿悟、积累、底蕴、心智模式和价值观等多方面因素。在实际教学中不好把握。因此，要重点放在制订核心教学目标上，核心教学目标一定要明确，做到可观测、可评价、可操作，能够在课堂教学工作中有效落实。

四、有效教学方法的运用

教师在理论课授课过程中应适当采取各种有效方法进行教学。如，讲授法、谈话法、讨论法、直观法、练习法等各种方法相互结合来提高理论课教学效果。例如，在《生活方式与健康》教学中，教师可采用多种方式相结合的教学方法进行教学。如，讲授法与讨论法结合运用。教师首先应提出明确问题“什么是健康”，然后學生针对这一问题分组展开讨论，教师应鼓励学生积极思考问题。学生通过充分讨论后分小组发言，教师将各组学生的观点写在黑板上，归纳并总结出正确的健康概念。

五、教师理论业务水平的不断提高

理论课的讲授往往按照课本照本宣科，学生听起来感到乏味、无聊甚至有厌倦情绪，所以教师不仅要对教学内容非常熟悉，而且要做到语言生动、通顺、易懂，并对平时经常出现的一些问题能够进行解答。如，有些学生在理论课中对近视形成原因了解后，还会提出远视、散光等一些常见疾病的问题，这就要求教师不但要对讲授内容非常熟悉，而且对一些和本课题有关的一些问题也要有所了解，所以，教师只有更好地学习使自身理论业务水平不断提高，掌握更多的知识才能将理论课讲授得更加生动具体，才能使学生对理论课的讲授更加感兴趣。

六、运用多媒体教学手段

随着科技的发展，多媒体教学手段被广泛应用到教学之中，多媒体设备和大量的多媒体教材成为教学中必不可少的一部分。对学生传授各种体育与健康基础知识、技能、使形、声、文字结合，教学形象更加直观，图文并茂，能更好地激发学生学习理论课的兴趣。如，在讲授《常见运动损伤的预防和紧急处理》时，可以采用PPT课件，播放一些运动员在比赛或训练中受伤的片段，结合受伤部位的图片以及紧急处理过程的视频使学生对运动损伤有一个直观的印象，从而对运动损伤的预防和紧急处理有足够的了解与认识，为学生正确预防和紧急处理运动损伤打下良好的基础。

总之，只有我们把理论与实践紧密地结合起来，及时总结理论教学过程中出现的问题，以学生为主体，充分发挥教师的组织与引导作用，坚持健康第一的指导思想，深入了解学生，重视学生在理论课堂上的自我调控和评估，才能将体育与健康理论课上好。

参考文献：

[1]刘俊强.如何上好体育与健康知识课[J].快乐阅读，2011（7）.

[2]张鹏.谈体育与健康课的改革与创新[J].天津职业院校联合学校，2010（2）.

编辑 薄跃华