初中开展健美操专项课的实验研究

陶凯月，黄　睿，宋　旭

（合肥师范学院，安徽　合肥　230601）

初中开展健美操专项课的实验研究

陶凯月，黄睿，宋旭

（合肥师范学院，安徽合肥230601）

自新课改后学校体育也伴随着其他学科不断修改中走向另一个新纪元.随之而来的问题也日渐明显.正确的认识和对待传统体育中的优点和不足，取其精华，去其糟粕成为现代教学中急需解决的问题.本次实验以“体育、艺术2＋1”项目标准，根据学生的实际情况制定八周实验教学计划并进行教学实验.本研究旨在验证初中开展健美操专项课的可行性以及如何设计教学设计，以合肥市第46中学海恒分校7年级4班（实验组）和7年级8班（对照组）学生作为研究对象，运用多种研究方法，对初中生进行体育健美操专项课的理论和实验研究.研究结果：实验前后实验班与对照班身体素质都有进步，实验班的专项技能有所提高且实验后学生对专项课兴趣明显增加.

健美操专项课；初中生；实验研究

1　前言

体育2+1项目的提出打破了以往的体育教育形式.不仅激发了学生学习的积极性也贯彻了终身体育的思想观念.使学生有选择的学习自己感兴趣的项目，建立终身体育的意识［1］.而事实证明学生养成“终身体育”以及特长的发展是不明显的，因为在传统体育教学中，学生学习锻炼的主要目的是为了考试获得优异成绩，从而忽略了兴趣的培养，随着课程的结束，大部分学生的运动习惯也慢慢殆尽.而本实验旨在学习的同时根据自己的兴趣爱好选择自己适合的喜欢的，在提高身体素质同时的基础上学习一项专长并形成终身体育的意识，同时也推动了体育活动内容的创新.

2　文献综述

2.1国外研究综述

在国际上，早在一些年前对初中生健美操专项课程实施就以提出，一些国家根据自身的情况，实施了不同程度的初中生健美操专项课程的初步探索.特别是在欧洲和美洲的发达国家里，初中学生健美操专项课程实施及其研究已经取得了很大的成绩.加拿大是一个体育文化和法语文化相互交融的国家，加拿大可以说是世界上最早开展初中生健美操专项课程实施的国家.自此以后，初中生健美操专项课程实施也在美国得到了飞快的发展.初中生的健美操专项课程实施不仅仅在加拿大、美国这些国家得到了认可和发展，而且之后也被引入到新加坡、澳大利亚、爱尔兰、芬兰、日本、瑞士、新西兰等众多国家和地方，非常大的程度上带动并推动了世界许多国家和地区体育教育的发展.为此本论文借鉴了国外健美操课程设计水平.

2.2国内研究综述

在当今全球化和信息化的标准大步前进的时期［2］.专项课程实施也在面临着时代和现实的挑战，我国有些地区和城市也已经开始实施了初中生健美操专项课程研究，但作为一个刚刚兴起的事物，当前对初中生健美操专项课程实施的理论与实践方面还只是处于起步和探索实验阶段，对于初中生健美操专项课程实施的基本理论的了解和实践操作上也还没有形成完备的概论.在这样的情况下，每个学校要做的首先是更多的结合本校的实际内部情况，再来展开对初中生健美操专项课程实施的初步实践和探索.虽然体育课程进行初中生健美操专项课程实施已经逐渐被提升到了一个史无前例的高度上来［3］，但是目前在中国期刊网中所搜索到的60多篇有关于体育课程初中生健美操专项课程实施的文献中，才只有3篇涉及健美操课程的教学.主要结合问卷调查的形式，将健美操课程和初中生健美操专项课程实施相融合，对初中生健美操专项课程实施融入健美操课程进行了初步的尝试.

目前国内和国外对于初中生健美操专项化实施的研究存在以下问题：对初中生健美操专项课程实施的价值认识仍然尚未得到统一，并且初中生健美操专项课程实施研究也才刚刚起步.对健美操专项化实验的研究很少但对健美操这项体育的研究却比较多.根据我们的问卷调查显示，很多学生还是非常赞成将健美操专项课程实行起来的.大部分学生是持赞成的态度的，且愿意继续学习下去.文献综述内容很好的帮助本课题的研究，另外作者也根据文献综述的内容进行创新，做好健美操特色课程的实施研究目的.

3　研究对象与方法

3.1研究对象

本次实验以合肥第46中海恒分校7（4）班学生作为实验组，7（8）班作为对照组，实验组和对照组分为专项课实验班和常规体育课教学班.

3.2研究方法

3.2.1问卷调查法

为了检验专项课的开展情况，学生对专项课的接受程度，教学设计是否符合学生的实际情况，在学生自习时间共发放了32份问卷，当堂回收32份问卷，回收率100%.本次在合肥市46中发放问卷为当堂记名发放，回收后对问卷进行比较分析，根据数据的相关系数，进行显著性检验，结果显示数值证明问卷信度可靠.

3.2.2数理统计法

通过对学生身体素质的前后对比和对问卷的分析，本文采用SPSS和EXCEL对本次实验进行数据的统计和分析，最终得出实验数据结果.

3.2.3教学实验法

实验时间：2015年11月12日——2015年12月12日，共16学时.

实验地点：合肥市第46中海恒分校操场及健美操馆.

实验组：按照教学计划进行健美操专项教学，教学内容包括：柔韧、踢腿、转肩、俯卧撑、仰卧起坐、单脚转体、搬腿平衡、音乐配合、组合动作、身体素质练习.

对照组：按照合肥市第46中学海恒分校体育组教学计划进行教学.

实验组选择班级后根据实验前制定的教学计划开始进行实验，依据“体育艺术2+1”项目作为评价标准，首先对学生进行前侧，然后按照教学计划开始进行教学实验，实验结束后进行后测，最后对实验数据进行分析，得出最后的结论.

本次实验前对合肥市46中海恒分校7年级学生进行身体素质测试，根据测试结果选择实验班级，保证实验班与对照班学生身体素质在同一水平线上，根据体育艺术2+1评价标准，对所参加的实验的学生进行8项前侧，测试学生16名.测试标准如下图.

实验组按照健美操专项教学要求进行一般素质和专项素质的训练，根据教学计划进行教学，在教学过程中将健美操理论知识穿插其中并培养学生自主学习的兴趣.在教学中，每次教学结束后对课进行总结反思.对照组按照常规体育教学要求进行教学.

在实验结束后，对专项教学班16名同学进行健美操考核项目进行后测.该测试规定在同一时间依次进行测试.同时对参与实验教学的32名同学进行兴趣问卷调查，规定时间内独立完成，由本人当场收回，回收率100%，获取实验后数据.

在实验结束后，对实验组和对照组进行部分身体素质数据测试：50米、1000米（男）800米（女）、立定跳远、坐位体前屈.

4　结果与分析

4.1问卷调查结果分析

通过对学生问卷数据的分析得出，首先实验组和对照有超过50%的同学选择健美操专项是因为感兴趣，然后实验班有68.8%对体育专项课很喜欢，而对照组只有31.2%很喜欢，其次实验组在完成专项课有65%更加喜欢健美操专项，而对照组只有13%；最后通过调查是否支持学校开展专项课，实验组和对照组“非常支持”的比例超过50%，说明实验组和对照组都支持开展专项课.

4.2身体素质结果分析

通过实验研究得知：50米跑对照组前后具有显著性差异，由于对照组进行常规教学，五个项目每节课都会进行练习，所以进步较为显著；立定跳远前后具有显著性差异；每节课的练习对其有较大的影响，坐位体前屈具有差异；而800米跑无显著性差异；1000米跑无显著性差异，由于课时的时间较短所以进步不太明显.

表1　对照组实验前后身体素质变化

表2　实验组实验前后身体素质变化

通过实验研究就得知：50米跑实验前后无显著性差异；由于实验班进行的是专项实验教学，所以所学的内容并不能像常规教学那样经常的练习跑，所以并无显著性的差异.然而立定跳远具有显著性差异是由于实验班每节课柔韧的练习使得学生的韧带打开，因此对于立定跳远方面会有较大进步.实验班坐位体前屈具有明显差异；同样也是因为实验班韧带的打开后使得向前的距离增多.800米跑无显著性差异和1000米跑无显著性差异，但是都是呈进步趋势的.由于实验班每天进行专项练习，没有过多的涉及到具体项目，但由于每节课都进行柔韧素质的训练，且初中生的韧带较柔软易进步，所以坐位体前屈和立定跳远会有突出的进步.4.3专项课成绩分析

通过实验研究的知：柔韧、转肩、踢腿、俯卧撑、单腿平衡这几项均无显著性的差异，但其中个别如柔韧通过数据也可得知在向好的方向发展，假设实验的时间可以加以延长，相信可能会出现差异显著的情况；其中仰卧起坐从P值中可看出实验前后具有显著性差异；由于每节课都会进行腹部力量的训练，所以进步较为明显.单脚转体实验前后具有差异；由于柔韧素质每节课必有所以对其影响较为显著.之前并无接触过音乐配合，由于针对音乐进行过指导，所以音乐配合实验前后具有差异.

5　结论与建议

结论：本实验研究的结果表明，经过16个课时的专项教学实验之后，16名学生在仰卧起坐、单腿转体、单腿平衡、音乐配合等方面都具有明显的进步.而在观察对照组的数据中也发现个别细微的变化没有实验组的变化明显.我们可以得出专项课的教学实验的教学还是有一定的成效的，且实验前和实验后实验班与对照班的身体素质都有一定的进步，实验班级的专项技能有所提高且实验后学生对专项课程的兴趣程度呈现较为明显的上升趋势［4］.

建议：本研究作为健美操专项课教学研究的初步探索，最终的实验结果也证明了其效果及可行性，即使提高的程度没有达到预期的标准最高值，但相信后者如果能够延长教学实验，其结果会比本实验的实验效果更佳.由于传统的思想观念，男生对于健美操的认识过多的认为是女孩子学的东西，因此过于排斥，不愿学习，造成实验数据较少，比较性也较低.在最佳的年龄段进行专项的教学会有良好的效果，并且在此阶段学生处于生长发育的高峰期，很多难度动作容易达标，但是随着生长发育的逐渐缓慢甚至停止，实验干预的效果就会越来越不明显［5］.因此，干预的年龄阶段也尤为重要.

〔1〕俞大鹏.扬州市维扬区中小学推行“体育、艺术2+1”的现状分析［J］.体育教育训练学，2010，24（03）.

〔2〕牛黎全.关于健美操课开展双语教学韵研究综述［J］.考试周刊，2009.

〔3〕孙彦，李春玲，崔晓.论我国体育产业的现状、问题与对策［J］.北京体育大学报，2010（2）.

〔4〕关健.对高职健美操课的教学思考［J］.黑龙江生态工程职业学院学报，2010.

〔5〕孙彦，李春玲，崔晓.论我国体育产业的现状、问题与对策［J］.北京体育大学报，2010（2）.

G831.3

A

1673-260X（2016）10-0184-03

2016-06-12

2014年安徽省高等教育振兴计划-教学改革与质量提升计划-重大教学改革研究项目（2014zdjy102）