南京艺术学院女学生羽毛球选项教学中步伐定点训练的应用对教学效果的影响研究

司朝明

摘 要：本文通过对南京艺术学院2014级、2015级女生十个羽毛球选项课教学班进行步伐定点训练的实验，以研究步伐定点训练在女学生羽毛球选项课教学中的效果，以此探索女学生羽毛球选项课的教学方法。

关键词：步伐定点训练；羽毛球选项课；女学生

中图分类号：G807.4文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）10-0268-01

一、研究目的

羽毛球是一项在我国普及度颇高的隔网对抗运动项目，其特有的训练方法和运动特点，符合高校大学生的生理和心理特征。因此，羽毛球已经成为许多高校体育课的选修项目之一。由于场地、器材和教师的限制，南京艺术学院现只对女学生开放了羽毛球选修课程。课程主要以基本的技术手法、步伐和身体素质训练为主要教学内容，以身体素质测试和技术测试、结合班内对抗比赛的成绩对学生进行评分。但在教学过程中，时常会出现身体素质训练和羽毛球这个运动项目之间契合度不高的情况。

针对此情况，作者在教学中尝试运用步伐定点训练的方法，以期既能提高学生的身体素质，又能对羽毛球项目有较为针对性的裨益。

二、研究对象与方法

（一）研究对象。南京艺术学院2014级、2015级女生十个教学班共计306人，注意该期课程为羽毛球一，即学生大部分没有接触过系统的羽毛球训练。

（二）相关概念。步伐定点训练是指羽毛球步法教学和训练的一种方法，它是指进行羽毛球球路训练时，将几种常用的步伐通过不同来球的模拟组合在一起的方法。

（三）研究方法

1.文献资料法。阅读有关专著及各种羽毛球教学教程。

2.实验法。将南京艺术学院2014级、2015级女生十个教学班共计306人分为两组，每组五个班，一组为实验组，一组为对照组。在实验开始前对两组十个班的学生进行身体素质测试，并根据测试结果进行分组，以保证实验组和对照组学生身体素质情况基本一致。实验组在原有传统教学中加入步伐定点训练，对照组在原有传统教学的基础上增加与实验组进行步伐定点训练相同课时时间的传统身体素质训练。实验结束后对两组学生进行相同的数据测试，并组织实验组和对照组的学生进行对抗比赛，记录相关数据。

3.對比分析法。通过测试所得数据对实验组、对照组学生进行对比，并总结其相关性与差异性。

三、研究的实验设置

（一）实验的设置方案。在开始实验时将所有参与实验的学生进行身体素质测试，测试内容为：身高、体重、肺活量、800米、50米、立定跳远、仰卧起坐、实心球。记录、统计数据，并据此将测试对象划分为身体素质相近的两组，每组五个教学班。

按照教学计划依次进行挥拍、前中后场步伐的学习，巩固熟练的同时学习发球、高远球、平高球、吊球、杀球、挑球、抽球等技术动作。学习过程中不断纠正学生动作错误，并组织学生自由搭配组合进行练习。期间进行发球、高远球、吊球、挑球四项测试：测试者站在A点，进行发球和挑球测试，要求将球都发入或挑入灰色的C区域；站在B点进行高远球和吊球测试，要求将高远球击打入灰色的C区域，将吊球打入灰色的D区域。对测试成绩进行记录和统计。

实验组进行步伐定点训练时第一第二阶段的划分依据为测试者能否较为流畅地完成1-6的两次动作。对照组在实验组进行步伐定点训练的课时时间内，进行相同时间的身体素质训练。

步伐定点训练第一、二阶段都结束后，对实验组和对照组的学生均进行全场步伐计时测试，即沿图二中1-2-3-4-5-6-1-2-3-4-5-6的顺序持拍进行步伐跑动演练，要求步伐基本到位，前场第一遍跑动默认动作为放网前小球动作，第二遍为挑高球动作，中场两遍均为抽球动作，后场均为头顶高远球动作。计时并记录。同时为检验训练的实战效果，可组织实验组和对照组学生进行对抗比赛，记录比分和比赛结果。由于实验组和对照组上课时间并不同时，可选择在学生社团活动时间组织完成该项记录。

（二）实验数据的设置和处理

该实验需要测试和记录的数据及处理办法如下：

（1）未分组前学生的身体素质数据，包括身高、体重、肺活量、800米、50米、立定跳远、仰卧起坐、实心球。测试平均值及方差。

（2）对比实验开始前发球、高远球、吊球、挑球四项测试的成绩。测试平均合格率。

（3）对比实验部分结束后对实验组和对照组进行全场步伐计时测试。测试平均值和标准差。

（4）实验组和对照组的对抗赛成绩。计算各组的胜率。

四、实验结果和分析

（一）数据结果

（1）经过对未分组前学生的身体素质数据的测试与分析，最终确定周二56节、周二78节、周三56节、周四56节、周五12节五个教学班为实验组，周三34节、周四12节、周四34节、周四78节、周五34节五个教学班为对照组。

（2）对比实验开始前发球、高远球、吊球、挑球四项测试的成绩，实验组的平均合格率为83.7%，对照组的合格率为84.3%，基本可以认为实验组与对照组的技术动作水平一致，即技术动作的水平高下不是影响对抗赛中实验组、对照组各自胜率的主要原因。

（3）对比实验部分结束后对实验组和对照组进行全场步伐计时测试分别为：实验组平均用时44.52秒，标准差为0.901；对照组平均用时46.31秒，标准差为1.814。

（4）实验组与对照组共进行对抗比赛47场，其中实验组学生获胜31场，胜率为65.96%；对照组学生获胜16场，胜率为34.04%。

（二）数据分析。由以上数据可得，接受过步伐定点训练的实验组在全场步伐计时测试和与对照组的对抗比赛中，较对照组均有更好的成绩，可知实验组的步伐速度要快于对照组，同时能够较明显地将这种优势体现于实战的对抗赛中。

五、研究结论

由此实验可知，步伐定点训练这项方法在南京艺术学院女学生羽毛球选项课程的教学中：1.教学效果有较为明显提高。2.学生学习积极性、主动性以及参与度有较为明显提高。3.学生的身体素质有较为明显提高。通过此训练方法都取得了较为明显的效果，值得在一定范围内推广。

（作者单位：南京艺术学院体育部）