小学大课间活动对学生体质健康水平的促进作用

林旺伟

[摘要]近年来，小学生的体质健康问题受到了国家和社会的高度重视。由于小学生正处在体质健康成长的主要时期，而小学生的体质健康又关系到民族的成长和国家的将来，大课间活动对小学生的体质健康来讲十分重要。大课间体育活动是小学体育的重要内容之一，是近年来在课间操基础上发展起来的一种新型校园体育活动，具有时间长、内容丰富、形式多样、强度适中的特点，很受小学生喜爱。广大体育工作者应积极探索，大胆创新，在体育教学中不断发现问题，并总结解决问题的方法策略，为小学生提供优质的体育教学，充分发挥体育在青少年健康成长中的促进作用。

[关键词]大课间活动；体质健康水平；小学生

小学生正处于长身体和个人思想品质形成的关键时期，可塑性很强，周围的人和事都可以对他们的成长产生影响。所以，我们应在其在校时间中加强大课间活动的强度，并且对一些项目进行调整，使其有效地促进小学生身心素质发展和体质健康水平的提高。

一、小学大课间活动的目的

在《关于2005年全国学生体质与健康调研成果》中可以看出，与2000年相比，小学生的肺活量连续呈下降趋势，其他指标也有不同程度的下降，与此同时肥胖检出率却一直呈上升趋势。我们可以通过长期坚持开展大课间体育活动，来引导小学生积极主动参与体育锻炼，培养小学生参加体育锻炼的兴趣和习惯。小学大课间丰富多彩的活动不仅可以培养小学生的组织纪律性和集体荣誉感，而且还可以培养他们形成互相激励、自学奋进的良好习惯，使他们潜移默化地形成各种优良的意志品质，这样不仅可以让小学生在更大的空间上得到身体锻炼，还可以使小学生在更深的层次上激发对运动的热爱及良好团队意识等思想品质的形成，这样可以使小学生德智体美全面发展。每天都进行大课间体育活动，不但可以加强小学生的身体素质，而且更重要的是可以体现出素质教育的思想，体现出体育的功能和价值，实现“以学生发展为中心”的理念。真正实现“把时间还给学生，把空间留给学生，把方式教给学生，把健康带给学生，让学生到操场上、到阳光下、到大自然中去活跃健康地发展”的构思。牢固树立“健康第一”的指导思想，坚持“以人为本”的教育教学理念，充分发挥学校体育的健身功效，展开切实有效的体育讲授与课外活动，尽力加强学生的健康程度，增进学生的身心全面发展。

二、小学大课间活动现有的缺陷

我国小学大部分学校因学校地方小，空间不够等原因并没有举行大课间体育活动。即使有，大课间体育活动内容大多非常死板，活动形式单一，使小学生的锻炼强度不够大，出现了大量锻炼效果不佳的问题。并且由于学生体能与运动素质的下降，视力差的学生越来越多，超重与肥胖学生的比例一直持续上升。由于学生在校期间学习压力比较大，学习时间比较长，而小学生又活泼爱动，不喜欢服从老师的说教，所以使学生参加体育锻炼的时间比较少。这一系列的原因导致中小学生体质健康状况越来越不好，学生的吃苦耐劳精神更是越来越差。这些变化引起了国家的高度重视，决定加强小学大课间的体育活动强度。

三、小学大课间活动建议

伴随素质教育的进一步前行，“健康第一”的理念贯彻到学校体育的方方面面，如何在有限的时间内获得最佳的锻炼效果，提高学生的体质健康水平，已成为困扰当代体育工作者的最重要问题。大课间进行适当的运动锻炼，能够促进小学生的体质健康，使其全面发展，为更好地学习创造条件。一些小学结合学校的实际情况，以大课间运动为切入点，充分利用20至30分钟的大课间时间，给学生建立“健康第一”的体育思维，全面提升学生体质健康的目标。从增多学生活动的时间、拓展学生活动的空间、增多学生活动的内容、培育学生活动的兴趣这四个方面入手，科学指导学生积极踊跃地练习，全面促进学生的体质健康。虽然大课间活动不属于体育课堂上的内容，也不属于教师布置的课外活动，它徘徊于课内上课和课外活动之间，但是我们也应在教师有选择性地指导下让学生进行一系列的自主活动，开发各种大课间活动。在实施时需要注意以下几个方面：

1.实施原则

在进行大课间体育活动的时候，我们应遵守教育性、科学性和趣味性等原则。大课间活动坚持培养小学生对体育活动的积极性和兴趣，使小学生自己喜欢上大课间体育活动。在实施大课间体育活动的时候，教师应遵守全面性原则，使大课间的体育活动与日常教育教学工作相互配合，共同加强学生的体质健康，提高他们的心理素质，并形成自主运动的良好局面。在进行大课间体育活动的时候，应积极遵守和坚持自主自愿与积极引导相结合的原则。在组织学生参与大课间活动的过程中，除教师的指导外，我们也必须充分尊重学生自我选择的权利。在进行大课间体育活动的时候，应遵守校内校外相结合的原则，以校内活动为主阵地，再以校外活动为辅，增进校内校外活动的有机联系，紧密配合。在实行大课间体育活动的时候，必需遵守安全第一的原则。在大课间活动的组织与实行过程中，必需增强平安教育，制止意外事故的产生。

2.实施方法与目标

学校必须按照教育部以实行健康体育活动项目为主要内容的要求，在开齐开足体育课程和提高课堂教学质量的同时，展开丰富多彩的大课间体育活动，满足小学生多样化的活动需求。学校需要制定好本校的学生大课间活动计划，要明白方针、落实责任，根据各年级特点，尽力形成一个品牌，使其更上一个台阶。要做到内容、学生、时间、地点、教师的落实，应制定学校和各个班级的大课间活动计划，保证每学期举行一次全校体育运动会，不定期进行不同活动的竞赛，增进学生参与体育活动的积极性，而且要确保学生参加大课间活动的出勤率。学校要大力改善体育活动场地的设施，要保持拥有大量的设备，并提供给学生使用。同时，学校也要踊跃整合和发掘当地校外体育活动的资本，按期开展活动，使其可以与校内活动相结合。可以制定活动考核的奖惩制度，学校每天对各个班级进行考核，一周一汇总，一月一评比，要认真对待每天的考核，不能出错，更不能互相包庇。每一名教师都要恪尽职守，特别是体育教师，要按分工做好巡视指点督查工作。

3.活动要求

对于大课间活动，应重视趣味性和技术性的统一、介入性和竞技性的统一。具体要求如下：活动项目设置要充分利用学校现有的体育器材和设施，最大限度地体现校本特色；同时，做到和我国提出的2+1工程相结合，和《国家学生体质健康标准》相一致。班级的教师和体育教师是班级活动的第一责任人和协助者，每名教师都要为此付出努力，认真组织大课间活动。教师应努力教会每名学生自觉遵守各种活动的规则和要求，听从指挥和安排，并定时定点加入活动。应由学校统一安排活动场地及器材的管理，实行器材由班级自我管理责任制。各个组织应认真策划，用心安排，确保不发生安全责任事故。在活动前，需要组织学生学习和了解活动的规则，要认真负责地安排好场地和器材工具的准备工作，确保不发生意外事故。教师应做好不能参加相应运动的有生理缺陷的学生的思想工作，积极引导他们从实际出发，锻炼自己。活动需拟定好发生意外事故的应急处置预案，确保活动中师生的生命安全，特别需要注意的是小学生好动的特点，不能让他们随意乱跑乱动。规定每天的大课间活动时间，准时开始和结束，不得影响正常的学习活动。

总之，我们应在学校里增进中小学生体质健康的实践与钻研，保证学生活动时间足够长、增大学生的活动空间、丰富学生的活动内容、培养学生全面发展，科学引导学生进行积极的锻炼，增强学生的体质健康，使小学大课间活动对学生体质健康水平的提高产生更大的促进作用。

参考文献：

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[2]刘锦瑶，张运亮，王建华.阳光体育运动下中小学大课间体育活动开展模式探析[J].首都体育学院学报，2009（06）.

[3]杨卫华.有效组织大课间活动的小策略[J].中国学校体育，2009（04）.

（责任编辑 冯 璐）