“2014年全国体育教学课时计划优秀成果评比活动”获奖教案摘登 水平二（三年级）《后滚翻成跪撑》教案

李定琛（北京师范大学厦门海沧附属学校，361026）

“2014年全国体育教学课时计划优秀成果评比活动”获奖教案摘登 水平二（三年级）《后滚翻成跪撑》教案

李定琛
（北京师范大学厦门海沧附属学校，361026）

一、学情分析

小学水平二（三年级）学生活泼好动、好表现、喜欢交流，注重实践体验和自我感受，对新鲜事物好奇，对具有一定挑战性的学习内容表现出强烈的求知欲。但由于此年龄段的学生注意力相对较难集中，且处于发展的敏感期，在体育活动中存在基本活动能力较差、动作不协调等现象。结合学生之前已经学过各种姿势的滚动，具备完成前滚翻基本技术的能力，学生可通过已有的小组合作经验及自身活动的能力水平，按照运动要求，指导自身活动，从而掌握后滚翻成跪撑技能的知识与技术方法，从而进一步发展学生的身体协调性和灵敏性，使滚翻运动技能得以有效提高。

二、教学策略的选择与设计

1.教学策略。通过后滚翻成跪撑的动作图解，使学生直观了解所学动作的步骤、动作要领和动作方法，起到精讲的作用。学生根据自身的能力水平，自由选择适合自已的练习内容，可采用斜坡滚动下的辅助性练习，也可采用平地的完整动作练习，使不同领域的学生都得以提高。运用圆形物体与方形物体的滚动演示，提出问题，突破滚翻团身像个球的重难点。将动作分步骤讲解与练习，最后过渡到完整动作练习，使学习内容层层深入、逐步掌握。

2.教学组织策略。通过分组练习，互相观察，互相帮助，共同提高。通过教师示范，使学生建立正确的动作概念，同时通过学生展示，激发学生的学习兴趣，培养正确的审美观。为学生提供展示、交流的平台，让学生有个性发展空间，并通过评价，学习他人，包容他人。关注学生个体差异，使每名学生在课堂中都能受益。

3.教学管理策略。教师确定小组长，充分发挥学生骨干的带头作用，同时采用帮教的方法，让运动能力较强的学生帮助运动能力弱的学生，使课堂教学内容得以顺利完成。

三、教学流程

教学流程见下图。

教学流程图

四、教学评价设计

教学评价表

授课教师：李定琛 指导教师：宋超美 授课学段：（水平二）三年级 人数：44人 课时：2/6教学目标1.认知目标：能说出后滚翻成跪撑的简要动作步骤和动作要领，懂得团身滚动与推手是完成动作的关键，体验成功的乐趣；2.技能目标：通过学习，使85%左右的学生能够独立地完成后滚翻跪撑的完整动作，剩下15%左右的学生在教师或同伴的保护与帮助下完成后滚翻跪撑的完整动作，在不断练习中发展身体的灵敏和协调性，提高滚翻的能力；3.情感目标：增强学生自主合作竞争意识，培养勇敢果断、友好相处、团结协作的良好品质教学重点 低头团身紧、滚动圆滑、推手及时 教学难点 动作协调、连贯顺序 教学过程 教师指导 学生活动 组织形式及要求开始部分（10′）教学常规1.学生整队、检查人数，向教师报告；2.师生相互问好；3.宣布课的内容、目标及要求；4.检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全热身部分1.趣味慢跑2.韵律操（八节）：第一节：头部运动；第二节：肩胸运动；第三节：踢腿运动；第四节：体侧运动；第五节：体转运动；第六节：全身运动；第七节：跳跃运动；第八节：放松运动1.学生整队、检查人数、服装；2.师生问好；3.通过语言情境，导入学习内容；4.提示学生注意学练安全；5.安排见习生1.讲解趣味慢跑的要求；带领全班学生绕场地慢跑；巡视观察趣味慢跑的情况，适时语言鼓励，提醒注意练习安全；集中点评趣味慢跑的学习情况；2.教师统一指挥，喊口令带领学生共同完成八节韵律操；教师语言手势提示学生将动作做连贯，并鼓励学生，增强学习的自信心1.向教师问好；2.认真听讲，做好心理准备；3.所有学生融入本课，调动学习情绪1.在教师统一带领下，成二路纵队，模仿教师动作进行趣味慢跑练习。方法：绕场地，模仿教师动作慢跑（可做吸腿跳、后踢腿跑、侧滑步、侧交叉步），听到信号后，每人抢一块海棉垫，比比看谁的注意力集中；趣味慢跑时注意安全、队伍整齐、速度均匀；2.全体学生成体操队形，跟随音乐节奏，集体练习八节徒手操组织：四列横队要求：快、静、齐，站姿端正组织：先成二路纵队练习，后成体操队形。要求：1.跑步速度均匀，注意力高度集中；2.做操跟上节奏

学习提高部分（27′）诱导性练习前后滚动（难点：团身紧，下颌夹紧）动作方法：背对滚动方向跪撑低头，膝靠胸部，起踵，两手、两脚用力推、蹬垫，向后滚动同时两手抱小腿，尽量团身，使臀、腰、背、肩、颈部依次着垫，当头的后部触垫时，立刻两手压小腿往回滚，恢复成预备姿势。在保护与帮助下，斜坡上开始后滚翻成跪撑练习（重点：积极后倒、低头团身紧，使臀、腰、背、肩、颈部依次着垫、滚动圆滑、推手及时、脚背落垫；难点：动作协调、连贯）动作方法：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，身体后倒，臀部靠脚跟往，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成跪撑保护与帮助下，分层分组练习1.在斜坡上进行后滚翻成跪撑动作练习。2.在平地上进行后滚翻成跪撑动作练习（重点：积极后倒、滚动圆滑、推手及时、脚背落垫。难点：自主选择，动作协调、连贯）动作方法：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头部依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成跪撑动作。1.出示图解，讲解动作步骤和动作要领；2.教师示范后滚翻成跪撑完整动作；3.运用圆形物体与方形物体的滚动演示，提出问题，突破滚翻团身像个球的重难点；4.讲解“团身后倒”的动作方法并示范；在教师统一口令下，集体进行团身后倒练习；5.请1～2名优生进行展示交流感受，其他学生主动评价。1.教会学生进行后滚翻成跪撑动作时的保护与帮助的方法，同时讲解如何将海棉垫铺成斜坡的样式；保护与帮助方法：蹲或单膝跪在练习者体侧，一手托腰，一手托肩，当练习者向后滚动至肩背着地时，一手托肩，一手扶腰，帮助练习者完成动作。保护与帮助的过程中，切忌在练习者肩部着地时用力推练习者臀部；2.示范从斜坡上进行的后滚翻成跪撑的动作方法；3.做完整示范，使学生建立前后左右滚动的视觉定位；指导学生在保护与帮助下练习，教师巡视指导并个别纠错；4.集中讲解普遍存在的错误并及时纠错；5.组织学生继续进行练习，教师巡视，个别辅差，激励后进；6.表扬与讲评：学生自我推荐，上台展示与交流，教师引导各组主动互评。1.复述、示范后滚翻成跪撑的动作方法，同时重点强调后倒快、翻掌贴肩、团身紧、滚动圆滑、推手快的动作要领；2.讲解分组练习的方法，再次强调练习时的注意事项；根据自身实际情况，自主选择适合自己的练习方法进行练习；3.鼓励学生大胆尝试平地上的后滚翻成跪撑动作的完整练习；4.深入观察和指导，及时纠正学生练习中出现的错误动作；5.请优秀者勇于担任“小老师”的角色，积极帮助同学进行练习；6.请优秀学生展示，其他学生认真观看并说出怎样做最漂亮；7.总结归纳发言，再次渗透所学动作的重难点，并表扬先进，指出不足。1.认真聆听教师讲解的动作步骤和动作要领；2.观看教师所示范的后滚翻成跪撑完整动作；3.认真观看教师示范，积极回答教师的问题；4.跟随教师口令做辅助性练习；5.认真观看优生示范，并检查自己的动作是否正确。1.聆听保护与帮助的方法，同时观看教师制作斜坡的方法；2.分组合作学习，按照教师的要求制作斜坡；3.在同伴的保护与帮助下，进行斜坡上的后滚翻成跪撑练习4.认真听教师的讲解，并检查自己的动作，发现问题及时纠正；5.各组自主进行斜坡向下做后滚翻成跪撑的练习；6.聆听教师所指出的易犯错误动作，提示学练要注意1.各组尝试进行完整的后滚翻成跪撑的练习，练习时学生根据自身的实际情况自主选择适合自己的练习方法；2.分组合作学习，按照教师讲解的方法进行练习；3.在同伴的保护与帮助下，进行斜坡上的后滚翻成跪撑练习；4.大胆尝试平地上的后滚翻成跪撑的练习；5.及时纠正自己的易犯错误动作；6.认真观看优生示范，并积极评价，同时检查自己的动作是否正确；各组积极发言，认真回答教师所提出的问题；7.共同评议，看到同伴闪光点，找出自己不足。组织：两名学生一组，轮换练习。要求：1.注意力要集中，反应要快速，动作要到位；2.提示学生注意学练安全。组织：将学生分成六组，互帮互助，轮换练习。要求：1.动作正确；2.合作学习。组织：将学生分成六组，互帮互助，轮换练习。要求：1.按要求学练；2.注意学练安全。素质练习1.“搭建平衡木”；2.“脚高手低”挑战赛1.教师分别讲解“搭建平衡木”和“脚高手低挑战”素质练习的动作方法，并请优生协助示范；2.前后两名学生为一组，分别进行“搭建平衡木”和“脚高手低挑战”素质练习；3.教师巡视，纠正平躺支撑和俯撑支撑时出现的臀部下塌和腰部下塌的错误动作；4.宣布胜负，表扬先进，激励后进，并共同交流成功感受。1.按照教师讲解的方法，分组合作学习和练习；2.“搭建平衡木”方法：两块折叠海棉垫平行摆放，间距为1m。练习时，练习者头部和肩部置于一张垫子上，双脚则置于另一张垫子上，背、臀部悬空，成平躺姿势（身体保持与地面平行），搭建成平衡木状，保持该动作10s。3.“脚高手低挑战赛”方法：两名学生一组，背向站立于海棉垫两侧。练习开始，练习者成俯撑姿势，手撑地面，脚搭在折叠的两块海棉垫上，成“脚高手低”的俯撑姿势，比一比，看谁撑的时间长；4.相互评价学习，取长补短。组织：体操队形，前后二名学生为一组练习。要求：1.注意力集中，且保持正确姿势；2.上下肢和腹部充分用力；3.自主合作，积极进取，发展体能和身体素质。

整理恢复部分约3分钟1.整理放松；2.学练总结；3.宣布下次课内容；4.安排值日生1.在音乐伴奏下，教师带领学生做垫上放松操，调节呼吸，身体放松；2.引导学生进行学习心得交流，并作归纳；表扬先进，激励后进；3.布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习；4.指定值日生整理场地，收拾器材1.在教师统一带领下，跟随音乐做垫上放松操；2.相互交流、相互学习、相互提高；3.记住教师所布置的课外作业；4.值日生整理场地，收拾器材组织：四列横队。要求：动作放松、调节呼吸；共同评价、取长补短预计生理负荷曲线图练习密度 45%～50%器材 海棉垫40块、动作图解1幅、口哨1个运动负荷 平均心率： 145～160次/分课后反思通过本节课的学习，学生基本掌握后滚翻成跪撑的动作要领。本课，通过在课前提前培训优生完成动作，顺利完成教学任务。先将动作图解放在小黑板上，让学生学练时参考，而后教学时再做纠正指导。这种方式起到了先学后教，并能促使学生动手动脑、自学自练。笔者还采用从斜坡上进行的后滚翻成跪撑动作练习，目的是为了消除学生开始练习时的畏惧心理，降低学习难度，同时为后面学习平地上开始的后滚翻成跪撑这一动作做好准备。在本课练习中，团身紧这一动作重点，有个别学生未能做到，因此，学生练习时出现团身不紧现象，通过标志物夹于腹部反复进行滚动练习之后，能够较好地改正这一错误动作。在教学中，笔者还多次为学生提供合作学习的机会，让学生能主动地、创造性地达到知、情、意、行、能的学习目标，构建良好的学习氛围，促进学生身心素质得以提高，同时，通过社会主义核心价值观教育，让学生懂得体育是一种参与性的活动，本课的很多内容是需要合作来完成的，以此来培养学生的体育意识与合作锻炼的能力，从而为终身体育奠定良好的基础。

点评：

李定琛老师的《后滚翻成跪撑》一课，在教材选择上能根据3年级学生年龄的身心特征进行选择，并有效考虑学生原有基础和现在状态进行教学设计，有的放矢，对学生体能、技能及生活实践能力的提升具有较强的针对性和实效性，对学生加强灵敏协调、果敢自信、友爱互助等身心素质的培养有很大帮助。

在教学目标上，制订的准确、合理，通过后滚翻成跪撑的完整动作，发展学生身体的灵敏和协调性，从而提高滚翻的运动技能。

在教学策略上，李老师能够灵活运用观察法、分解法、示范法、分层法、探究法等教学方法把本课的教学难点逐个简化，分层剖析，有效地解决了学生在练习时容易出现的动作问题。本课采取循序渐进的教学原则，由浅入深，通过使用合作、评价，通过展示法让学生在体育活动中掌握学习方法，增进学生彼此之间的友谊与信任，提高思考表达能力，体验从失败到成功的学习历程，培养学生自信、互爱、果敢等综合素质有较明显的教学效果。

教学过程中对学生的鼓励与评价也是本节课提高教学效果的重要因素，本课抓住教材重点团身紧，通过标志物夹于腹部反复进行滚动练习，较好地改正了团身不紧的问题。另外通过教学过程中的鼓励与教学后的对评、共评、自评等方法，让学生客观有效地认识本课教学目标的要求，对比自身表现，提高教学的效果。学生课堂教学评价表的设计也很生动有效，如果能在课上课下将所有学生的评价都记录下来，将会对学生的体育学习成长具有较大的促进作用。组织学生各个小组进行合作学习、共同探究、相互保护、互为教师的方法也是符合学生学习知识技能的认知规律，在一个和谐的学习共同体中，学生不仅对本课学习内容掌握得快，同时也会帮助学生掌握学习方法，寻求解决问题途径，克服困难、自信心等有很大帮助，提高了学习效果，培养了学生社会适应能力。

但是在本课的教学设计中也有一些地方能够做得更好，如，教师运用观察法使学生了解动作要领时，可以利用多媒体设备让动作的展示更加直观，将图解、小黑板换成笔记本电脑、平板电脑等设备，运用微课展示远比传统的教具更加直观，再结合手机、DV的录像回放功能，可以让一些典型问题呈现在学生眼前，让学生寻找正确动作的练习方法。在教案中的动作示意图中没有跪撑的环节，虽然在单个照片中有一个跪撑的动作，但与前面的动作照片没有任何连贯感，建议运用正确图解或照片组合将完整的动作过程准确地表现出来。第三就是对本课的运动量预计：平均心率在145～160次/分，我认为预计的不够准确，因为在后滚翻教学时，很难让学生的心率达到160次/分，而且这个心率最高点应该出现在后面的身体素质练习“搭建平衡木”、“脚高手低”挑战赛当中，即35分钟左右，“搭建平衡木”仅仅练习10秒，“脚高手低”也是只比一次，所以运动负荷与心率最高点出现时间应该再严谨一些。

建议：学生各个练习的时间在表格教案中标出，这样练习密度的数据来源就清晰了。

以上分析评价谨代表个人意见，不当之处请各位同仁指正，谢谢。

点评人：李玉荣 （黑龙江省哈尔滨市教育研究院艺体教研部，150020）

李定琛，厦门市骨干教师。近年来，荣获全国“十城市”第27届中小学体育教学改革研讨课比赛一等奖，并荣获“最佳教师”称号。