电竞选手是否需要加节体育课

赖艺文

电竞选手也有伤病？

伤病这个概念似乎从去年开始才渐渐被玩家所认知， 15年季后赛首轮，EDG队员Pawn就曾在比赛期因为腰伤复发被紧急送院，虽然最终上演了王者归来的好戏，但也为所有俱乐部和选手敲响了警钟。

美国洛杉矶手臂外科专家Levi Harrison医生就曾透露，除了MMA格斗拳手，他最常见的病人就是电竞选手。每年都会有世界各地的选手飞往洛杉矶找他寻求治疗方案，他们全都罹患反复性运动损伤，例如腕管综合症、网球肘、弹响指等病症。这些都是电竞选手最容易罹患的疾病，也是最可能导致其职业生涯终结的病症。

伤病从何而来

电竞选手的双手和大脑是训练以及比赛中被运用最多的，而双手也成为了伤病的高发地，鼠标手就是最常见的疾病之一。

所谓鼠标手，无外乎就是由于手腕关节长期密集、反复和过度活动，导致“地铁顶篷”的逐渐增厚，“地铁”内压力增大，造成里面的正中神经受压，进而逐渐影响其功能。电竞选手长期使用电脑，过多过密敲击键盘和鼠标，最容易患此疾病。

而且不仅是职业选手，许多每天长时间玩游戏的玩家也有可能患病，而且一旦患上相关疾病，轻则需要通过服药、理疗、针灸治疗，重则需要通过手术甚至留下后遗症，韩国最后一位星际本座Flash就曾因为患上橈骨神经捕捉症候群，进行过神经减压手术。

除了长时间训练会伤害手部关节，超长时间保持坐姿训练，对于选手的颈椎、腰椎也会有一定程度的损伤，而屏幕对于选手眼部的伤害同样不能小觑。

电竞选手是否需要加入身体训练？

在我看来，为电竞选手加入适度的体力运动是有必要的，体力运动能够帮助选手减缓身体上的疲劳，训练或比赛时大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，一直延续到结束。对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大，因为选手需要的不是通过“静止”恢复体能，而是需要将紧张的神经放松下来，体力运动就是一个很好的方式，同时还能避免选手因为长时间训练引发一些关节、脊柱甚至是眼部相关疾病。

不仅如此，保持有规律的运动还有助于提高选手在赛场上的表现。

前面提到，大脑同样是选手每天训练、比赛中要用到最多的，而高强度的脑力运动所消耗体力并不逊于某些体力运动，长时间高度集中注意力也是对选手体能的极大考验。去年围棋名将李世石就认为自己成绩不佳，体力不支是其中一方面的原因，许多棋类选手选择退役的原因也都是认为自身的体能无法满足比赛的要求。

而目前的电竞赛事赛程都比较密集，例如败者组决赛与最终决赛通常会被安排在同一天，败者组队伍需要短时间内进行两轮高强度的比赛，体能不佳很难保证在最终决赛上状态不受影响，因此为选手引入体力训练还是有必要的。

早年如日中天的SKY就经常谈起自己在俱乐部打篮球的经历。去年我们也注意到了EDG开始邀请医生入驻训练基地帮助选手调整身体状态，这确实是好现象，我们也希望选手的健康问题和体能问题得到越来越多人的重视。