男人难缠的那几天

深蓝

每个月，男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趋势，这会对他的情绪起伏有很大影响。而且有趣的是，男人的“生理期”也是28天一个周期，它影响着男人的创造力、对事物的敏感性、理解力，以及情感、精神方面的机能。在那段时间里他们会没来由地表现得意志消沉，食欲不振，性欲低下。

另一方面，有的学者认为，一对伴侣相处久了，生理周期也会变得同步，也就是说，你和你的先生有可能一起经历“每个月那几天”。那可真是件麻烦事，想象一下吧，当你像只孵蛋的母鸡一样肠阻气滞、浮躁不安的时候，旁边却有个看起来比你好不了多少的，哦，雄性鸵鸟——一心只想把头埋进沙堆里躲个清净。所以如何面对他不方便的那几天？还真是需要科学地分析一下！男人在那几天里，很孤独。虽然不需要卫生棉和芬必得，也不能对着同性说他们家亲戚来了而获得同情和理解，要注意的是，处于低潮的男人，对“女人”、“情话”、“商场”、“八卦”、“浪漫”之类的词语避之不及。如果你问男人：“你希望我做些什么？”大多数男人都会在心里说“闭嘴”。

他们宁可自己玩玩游戏，或者若无其事地跟哥们儿混，也不会和女人谈论自己的问题——因为通常他们并不一定知道问题出在哪里。跟女人谈论自己都无法解释的问题，会增加男人的无助感。在这样的时候，如果女人像对待自己的姐妹一样刨根问底，男人的选择便是走开，最终伤害到的是你们之间的亲密关系。那我们如何面对他们的特殊时期？针对不同的人，方法有很多，但是百试不爽的一剂灵药是“放手”！

他的“性趣”哪去了

平时浪漫温柔的先生忽然变得冷漠了，对什么都没了兴趣，甚至连安安准备的海鲜大餐都视而不见。最让安安灰心的是，他怎么忽然在卧室里也没有了雄风，失去了性趣？一开始，安安以为是他事业上的压力过大，但是“不高兴先生”过了几天忽然恢复了好好先生灰太狼本色，过后，他自己也很奇陉那两天很难自控，这是什么原因呢？“不要多想，其实失去性趣是大多数男人在低潮期的共有症状。男性在‘生理期不但脾气变臭，连疾病也容易此时‘撞车。因为此时人体无论是身体机能还是情绪都处于低潮，意味着免疫力水平较低，所以很多小毛病都很容易在此时引爆。头痛、失眠、口腔溃疡、牙龈肿痛、痤疮、感冒、前列腺炎……这些常见疾病都较平时发作概率大增。这时，妻子可以鼓励丈夫更多锻炼，通过运动能刺激身体激素分泌增多，帮助提高人体免疫力，也能使得大脑神经兴奋，带来愉悦积极的感觉。”医生还建议，处于“低潮期”的男人，要有意识地“修身养性”，让生活保持规律。最好别熬夜，因为熬夜会让内分泌更加紊乱、生理状况更加糟糕。作为妻子，要鼓励先生参加平时爱好的运动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽决进入正常状态。如果在“假期”里这种情绪比较严重，自己难以调整过来，就去找心理医生。

他那张“拧巴”的脸

老公每月一次的情绪化已经彻底让小爱无话可说了。本来聊得好好的，刚说出门吃饭他的脸色就晴转阴，可是改在家里吃，他又抱怨小爱没买他最喜欢的牛排和意大利面。周日本来说好一起去看电影，选影院也成了他发脾气的理由，要么说太远，要么怕人多。其实先生平时是个很随和的人，但是似乎总有段时间忽然就变成了难缠的孩子，做什么都不高兴，要怎么才能让他恢复常态呢P

标准的“低潮期”情绪化！其实，小爱先生是在和自己的情绪拧巴，绝对不是在故意和妻子过不去。男人被情绪困扰的时候，无论他受到的是什么样的挫折，他很少会主动走到你面前说“亲爱的我想跟你谈谈……”，既然男人不是语言的动物，你完全可以用另外一种“语言”，你的身体、动作，还有那些他会留意的小细节来表示你的支持和亲近。男人的感受是直观的，让他看到你为他做的事情，碰触他需要关爱的部位，给他带来的抚慰远胜于你的言语。当他情绪化的时候，你要做三件事：深呼吸，调整自己的心态，想想在女人的生理期所需要的关爱，他也一样；第二，充分的容忍，即使他触碰你的底线，也要有秋后算账的“胸怀”；第三，让他感到你在纵容他，甚至可以让他有被溺爱后的歉疚感。等他走出低潮期，你再恢复你需要呵护的小女人本色吧！

“话痨”怎么失语了？

每到那几天，美西原本开朗的先生就像变了一个人，整个人显得很沉默，对妻子和孩子爱搭不理，美西很希望他能告诉自己发生了什么，但他总是说没什么。虽然他这个低潮期只会持续几天就过去，但往往这几天是家庭的危险期，他们很容易因鸡毛蒜皮的小事而争吵。这究竟是怎么一回事，在和女友下午茶时，她和大家议论起这个事情，才发现很多男人都有这个现象。美西稍感安慰的同时，也在担心：要如何面对他这个低潮期呢，男人的“生理期”来了，那段时间的感觉跟女人差不多：某种程度的神经功能紊乱、注意力不集中、疲劳、出汗、易怒……友人遇到生理期，可以大发牢骚，甚至请假。男人可没那么好命，他们往往选择忍耐或默不作声，因为男性对这种意料之外的生理和心理变化了解得太少或根本不了解，而且他们总有一种错觉，认为是工作太累、人际关系不顺利而造成的暂时性压力。其实，当他出现以下症状中的若干条时，就意味着有可能是“生理期”了，即使他本人还很浑浑噩噩毫无察觉，你也得留意了，小心别碰上“暗礁”。

大多数男人这时喜欢一个人静静地泡杯茶、点根烟，然后自己慢慢想，想完了也就没事了。如果这时候有人打扰他，非要逼他说出个子丑寅卯，他会非常烦躁。女人也许喜欢煲电话粥对闺蜜大倒苦水，或是回家对丈夫哭诉，但不能“将心比心”认为男人也该如此。中国的夫妻模式很多都缺少私密空间，妻子看到默不作声的丈夫，总认为你不说就是你有鬼或者你不信任我，而低谷中的丈夫很可能被惹怒，由此发生本来没必要的争执。这时候，你不一定要给男人出主意或是帮他消解负面情绪，哪怕只是给他泡杯茶然后留他独处，或是在他想说话时温柔地倾听，就已经是很好的理解和关爱。丈夫不想开口，就不要强迫他开口。