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狂欢派对时间

2016-09-28

财经天下周刊 2016年14期
关键词:酒局胃粘膜举杯

所谓的大酒局基本都是派对性质的,多以同事聚会、公司年会或者是

活动之后的After Party为主。在嘈杂电音的助力下,无论什么酒都很容易

瞬间喝大,这样的情形下保持清醒是件非常难的事情,基本无人幸免。

但是,如何让喝大后的景象不那么难看,你却可以做些努力。

赶赴派对之前,做好这些准备

最好提前先吃点东西,但是也要以清淡、温暖的食物为主。如果吃了太多重口味或生冷的食物,当派对开始后半小时整个人就会蔫掉,一杯酒下去肠胃就开始翻滚,任何醒酒药都帮不了你。而且,如果你做出了今晚不醉不归的决定,那么最好提前把贵重物品放在随身的口袋里。

第一轮怎么喝

一般而言,音乐声浪渐次增大的时候,就是一起举杯的时候;有人迟到再陪一杯;庆祝某人升职加薪再来一杯;有人刚刚换了新的发色;今天是晴朗的一天,大家举杯……基本上任何理由都可以让大家举杯。第一轮要做足表率,争取在人还没到齐的时候就让大家嗨起来。

参与活动,才能保持清醒

科学研究证明:游戏、跳舞、唱歌等活动对代谢酒精有帮助作用。的确没错,这些活动都会让你的血液流动加快。你不但可以避开频频举杯的人士,还可以让自己的注意力暂时移开,甚至可以找个没人的地方玩会儿手机。如果突然感觉不适,应该马上找到洗手间,或者找个稍微清静的地方让自己缓一下。一般大酒局,除了玩游戏的时候需要全员在场,其他的时候,根本没有人会注意你。你还可以趁机找服务生要一杯温热的柠檬水,多少会管点用。

大酒局过后如何自救

你可能知道重酒伤肝,但酒精对胃粘膜带来的伤害也是很大的,尤其是高度酒精对胃黏膜的灼烧。酒精刺激壁细胞,刺激胃泌素增加分泌,导致胆汁反流,诱发致命的急性胰腺炎。

所谓“解酒药”其实大部分都是伤胃的。想要在酒局后顺利“存活”下来,酒局开始前最好喝些酸奶或牛奶,把胃粘膜保护起来。酒精是导致身体脱水的,酒局过后,要大量喝水来补充细胞缺的水,以及加速体内酒精的排出。番茄、橙子、菠萝、苹果、石榴、大白菜等蔬果汁和酵素,都可以解酒。另外,青稞粥、面糊糊、小米粥等,都是保护和修复胃粘膜的好东西。

次日醒酒秘笈

(1)床前放杯水

无论你醉到何种层级,男士请记得扔掉领带,解开衬衫扣子,女士则要记得卸妆以及脱掉高跟鞋,除此之外,最好在你的床头放杯清水,深夜从断篇儿中醒来时,绝对是需要的。

(2)清晨一杯柠檬蜜

醒来后如果宿醉难挡,最好是空腹时先来杯柠檬蜜,将柠檬切片加上蜂蜜,绝对是醒脑的神水。如果还是难受的话,中午之前一定不要进食,而且一整天最好不要喝任何碳酸饮料,否则前天晚上所有的滞留气息都会一股脑涌出。

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