保护宝宝专注力

萍萍

小宝宝很容易对某件事情产生兴趣并一直玩个不停，这就是孩子的专注力。通常年龄越小，专注力越容易被转移，所以大人的特意“保护”就变得尤其重要。

专注力是人们专心投入做一件事情的能力，良好的专注力对孩子今后的成长与学习至关重要，常常可以起到事半功倍的效果。可专注力不是天生的，通常宝宝年纪越小，注意力越难以长时间集中，他们通常会不停地从一件事转移到另一件事。可是一旦碰到能够吸引他们的事物，就会忘我地投身其中，表现出高度的集中力。这种集中力是宝宝自然具备的品质。我们父母最需要做的就是保护好宝宝这时的注意力不被干扰。随着你的保护，孩子的专注力会越来越好，专注的时间也会越来越长。

保护宝宝专注力，从日常小事做起

第1

要在家里给宝宝提供一个独处或安静的空间。

宝宝很多时候难以投入地去做一件事情是因为受到周围环境的影响，尤其是祖孙三代一起居住的时候，或者爷爷奶奶要看电视而且电视播放声音特别大，或者宝宝身边一直有人转来转去，或者家里人大声交谈等等。这样的环境下宝宝怎么能够静下心投入地做事情呢？父母们应该想办法给孩子创造相对比较独立的空间和时间，远远地关注孩子。如果宝宝愿意爸爸妈妈陪伴，家长也可以安静地待在宝宝身边，比如宝宝在地上玩游戏，妈妈可以坐在旁边看看书。宝宝在家人有效的陪伴下注意力会比较容易集中。在孩子游戏的过程中给予适当的鼓励和肯定，会更有助于宝宝建立好的专注力，并能让宝宝更有兴趣将游戏进行到底。

第2

不要给宝宝太多玩具。

宝宝2岁左右的时候，会痴迷于玩一种游戏好久好久。比如说有的宝宝特别喜欢玩积木，会先把积木从桶里倒出来，然后一块一块往上搭高，倒了再搭……动作会有点慢还稍微有点稚拙，但会一直玩，一直玩这个游戏，不厌其烦，其乐无穷。而家长呢，总希望宝宝能玩得更开心更尽兴，就会一下子给宝宝很多很多玩具，让他想玩什么就能拿到什么玩具。但是其实一下子给小小孩提供太多的玩具，孩子面对这么多选择，自然会一会儿想玩一下这个一会儿想玩一下那个，注意力不集中的习惯就会在这些行为中慢慢形成。所以说，家长一定要避免给孩子太多的玩具，应抓住孩子不同阶段游戏的特点，一段时间内只提供一个玩具。家长也可以选择在旁边陪伴或者与孩子一起玩，让游戏更有趣一些，让宝宝能够坚持下来，让宝宝在游戏中更好地发展自己。

第3

静心等待，不要不分时机地关心、干扰、催促等。

宝宝在游乐场，一脸专注地玩沙子挖水渠，当宝宝玩得兴高采烈的时候，妈妈一会儿拿个水杯过来让宝宝喝水，过了一会儿又会问宝宝饿不饿要不要吃点零食，过了一会儿又问宝宝累不累要不要休息一下……宝宝的挖水渠工程就被妈妈一次次的“热心肠关心”打断。家长应该学会反思，当宝宝全身心投入玩耍或者做事情的时候一定不要打断，让宝宝能集中连续一段时间就投入地做一件事情，这样宝宝就能够享受到做一件事情的连续性、完整性，并体验到完成后的喜悦。

要想善待和保护孩子的“专注力”，家长们也一定要学会修炼好自己，学习如何更好地与自己相处，能让自己安静下来，不急不躁。如果家长的情绪不稳定，容易着急，容易烦躁，容易控制别人，没有耐心，喜欢批评或者评判别人……这都会影响到孩子，孩子也会不知所措，容易着急。这样的心理状态，怎么能让孩子投入地专注地去玩耍和做事情呢？让我们先学习做好自己，当自己做好了，也了解到宝宝们各种不同阶段的专注，我们就会学会等待，等待宝宝慢慢成长，耐心地看着宝宝一遍遍做重复的动作，一遍遍画自己喜欢的图案，一遍遍听同一个故事，一遍遍让妈妈唱同一首歌……让我们给宝宝充足的时间和空间，让他们尽情地体验和感受，享受发现的乐趣和专注的快乐。

最后还想告诉家长们，想要让我们的孩子能够拥有独处的能力，专注去做某个事情的能力，我们首先要给够“爱”。被爱的孩子，内心就住进了好父母。这样，他们才能够放心地、大胆地、安全舒适地自己独处，也才有心理能量去投入到一个事情当中，用心专注地做事，做自己。