中等强度有氧运动作为康复治疗在原发性高血压患者中的应用

葛玉龙（黑龙江省农垦总局牡丹江管局八五七农场医院，黑龙江 鸡西 158322）

中等强度有氧运动作为康复治疗在原发性高血压患者中的应用

葛玉龙
（黑龙江省农垦总局牡丹江管局八五七农场医院，黑龙江 鸡西 158322）

目的 评价中等强度有氧运动康复治疗在原发性高血压患者中的应用效果。方法 选取2014年3月～2015年3月我院收治的原发性高血压患者68例作为研究对象，按随机数字表法分为观察组与对照组，各34例，均给予常规降血压药物治疗，观察组在此基础上实施中等强度有氧运动康复治疗，对照组未实施，对比治疗前后两组患者血压水平及24 h心率变化情况。结果 治疗前，两组患者血压水平、24 h心率指标水平，差异均无统计学意义（P＞0.05）；治疗后，两组患者上述指标水平均有所改善，但观察组改善效果显著优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 原发性高血压患者实施中等强度有氧运动康复治疗有显著效果，能够改善患者血压水平及心率水平，进而促进康复；因此，值得采纳应用。

中等强度有氧运动；康复治疗；原发性高血压

临床中，将可明确致使血压上升病因的高血压称为继发性高血压；相反，如果不能明确导致血压上升病因的高血压称为原发性高血压［1］。从目前而言，原发性高血压所占比重偏多。从患者健康角度考虑，实施有针对性的治疗方案非常关键。本次将原发性高血压患者68例纳入研究，重点对中等强度有氧运动康复治疗在原发性高血压患者中的应用效果进行评价，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2014年3月～2015年3月我院收治的原发性高血压患者68例作为研究对象，均符合我国《高血压防治指南》中有关“原发性高血压”的诊断标准，同时能够将血压上升病因明确的高血压患者排除在外［2］。在患者知情同意的条件下，按随机数字表法分为观察组与对照组，各34例，观察组中，男20例、女14例；年龄61～79岁，平均年龄（68.5±2.4）岁；病程2～21年，平均病程（11.8±1.2）年。对照组中，男21例、女13例；年龄62～78岁，平均年龄（68.6±2.3）岁；病程2～21年，平均病程（11.6±1.3）年。两组在基本资料上比较，差异无统计学意义（P＞0.05）。

1.2 方法

两组患者均需使用血压药物进行治疗，观察组在此基础上实施中等强度有氧运动康复治疗，运动时间为7个星期，每个星期2次，每次运动训练时间维持在1 h左右，在集中训练之前需对患者的心率进行监测，对患者的相对运动强度加以明确；在训练过程中，指导患者自主地运动速度进行调整，保证活动强度维持在最高摄氧运动的50%～60%。相关医护人员需指导患者进行健身操运动，在准备活动过程中，指导患者做降压舒心操，或进行关节活动，将时间控制在5～10 min内，运动完成之后指导患者放松5～10 min。基于训练过程中，患者需维持原本的生活习惯及饮食习惯。

1.3 判定标准

评价指标包括：①收缩压；②舒张压；③24 h平均心率［3］。

1.4 统计学分析

2 结 果

治疗前，两组患者血压水平、24 h心率指标水平，差异均无统计学意义（P＞0.05）；治疗后，两组患者上述指标水平均有所改善，但观察组改善效果显著优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。见表1。

表1 治疗前后两组患者相关临床指标情况对比，mmHg）

表1 治疗前后两组患者相关临床指标情况对比，mmHg）

注：与对照组相比，P＜0.05

组别　　治疗前收缩压　　治疗后收缩压　　治疗前舒张压　　治疗后舒张压　　治疗前24 h心率　　治疗后24 h心率观察组（n=34）　163.8±19.4　132.4±16.8　94.5±6.8　81.4±5.3　79.7±13.4　75.0±12.8对照组（n=34）　163.2±19.1　145.6±16.1　94.1±6.5　90.2±4.2　79.6±13.2　78.4±12.6 t 1.245　8.539　1.492　5.692　1.423　5.139

3 讨 论

原发性高血压在高血压中的发病率颇高，指的是导致血压升高原因不明诱发的高血压疾病。为了原发性高血压患者的身心健康考虑，实施科学、有效的运动方案治疗非常关键。临床研究表明：原发性高血压患者进行运动训练，可以降低血压。与此同时，在进行中等强度有氧运动训练之后，患者血管总周围阻力会大大下降，同时血管扩张与血管收缩应力均有下降。因此，在原发性高血压患者治疗期间，有必要实施中等强度有氧运动训练，以此作为康复治疗的一种有效方法。

针对原发性高血压患者实施中等强度有氧运动训练过程中，需根据患者具体病情，合理安排训练次数及控制训练时间；在满足患者训练中的舒适度的前提条件下，才能够使中等强度有氧运动训练的价值功效得到有效提升。有学者经研究表明：对于原发性高血压患者，实施中等强度有氧运动训练能够使患者血压得到有效控制、心率趋于平稳，进而达到降血压的功效；此次得出了与该学者较为相似的研究成果［4］。

此次研究中，观察组患者在常规降血压药物治疗的基础上，重点给予中等强度有氧运动训练，对照组患者仅实施常规降血压药物治疗，期间未实施有氧运动训练，结果显示：治疗前，两组患者血压水平、24 h心率指标水平，差异均无统计学意义（P＞0.05）；治疗后，两组患者上述指标水平均有所改善，但观察组改善效果显著优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。

综上所述：原发性高血压患者实施中等强度有氧运动康复治疗有显著效果，能够改善患者血压水平及心率水平，进而促进康复；因此，值得在临床中采纳应用。

［1］ 李宁川，陆 伟，渠泽普，肖 浪，伊慧娟，陶 蕊，刘维烨，张智凯，李 跃.16周有氧运动对社区高血压患者焦虑水平以及相关激素的影响［J］.北京体育大学学报，2015，38（12）：83-87.

［2］ 陈松华，吴媛媛，李仁富，张 丽，李怀惠，朱 役.中等强度温泉运动对高血压颅内外血流动力学影响［J］.临床军医杂志，2014，42（10）：1004-1006.

［3］ 杨忠翠.有氧运动对轻中度原发性高血压患者血压的影响［J］.实用心脑肺血管病杂志，2014，22（05）：61-62.

［4］ 王军威，袁琼嘉，李 雪.中等强度运动治疗原发性高血压病效果的Meta分析［J］.体育研究与教育，2015，30（04）：118-123.

本文编辑：徐 陌

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ISSN.2095-6681.2015.011.017.02