暑期安全，你注意了吗？

■ 文 王涛

暑期安全，你注意了吗？

■ 文 王涛

暑假到了，家长们的心里却多了好几样操心事儿——自己白天上班，孩子独自在家，遇到陌生人敲门会不会应付？如果跑出去跌伤、磕伤又该怎么办？下面这些暑期安全隐患及防范知识，你们是否都注意到了呢？

陌生人叫门不要开

孩子如果独自在家，遇有陌生人敲门，尽量不要答话，更不要透露自己是一个人在家的实情，可以用“爸爸正在睡觉”或是“大人到楼下买菜”等来暗示、吓退陌生人。如果需要开门，事前也最好先打电话通知家长，并尽量让门外人听到。一旦遇到纠缠不清的人，应立即拨打110报警。作为家长，平时应让孩子背熟家长、属地居委会的电话，并在家中明显位置将各类求助、报警电话粘贴明示，一旦遇到困难，孩子就可以快速求助。

食物忌凉宜新鲜

暑假期间，许多家长会事先为孩子做好午饭，其实留饭菜也有一定的讲究：给孩子留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留凉拌菜。同时，家长要告诉孩子：过凉的水和食物都应该在常温下放5 至10分钟再吃；大盒的冰淇淋不要一口气吃完；吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。

公共场所要小心

假期里，孩子们外出的机会大大增加。家长要对孩子加强交通安全教育，告诉他们横过马路，一定要走斑马线；不要在马路上相互追逐、嬉闹；不要雨天打伞骑自行车。如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上下车，千万不要图一时之快，抢上抢下。

下水游泳防溺水

暑期天气炎热，很多孩子都喜欢去游泳，为防止出现溺水事故，孩子应该做到：要在老师、家长或熟悉水性的人的带领下游泳，不要独自一人前往。下水前要熟悉水况，不要到容易发生溺水伤亡事故的危险地方游泳。要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

（编辑 王娜）