请别坐在时间的岸边看它流逝

文/郭玉良



请别坐在时间的岸边看它流逝

文/郭玉良

责任编辑：李丁文

亲爱的时雨，你真是一个聪明的孩子！不用花很多时间就能取得目前较好的考试成绩。我说的是“目前”，而且仅仅是指“考试成绩”，未来是否能有好成绩、好成就，我真的很担心。值得欣慰的是，你已经意识到了问题，你的心理矛盾正反映了你已经开始思考“时间”的问题。

时间对于我们来说，意味着什么？

我给你讲一个大自然的故事：清晨，一群羚羊从睡梦中惊醒。“新的一天开始了，我们得抓紧时间跑。如果被猎豹发现，就可能被吃掉！”于是，羚羊群向着太阳升起的方向飞奔而去。几乎在同时，一只猎豹也醒了。“已经有两天没吃东西了，我得马上寻找昨天没追上的羚羊。如果今天追不上，我可能会饿死。”猎豹望着太阳升起的方向，狂奔而去。就这样，每当一天刚刚开始，地球上便出现一幅壮观的景象：猎豹紧紧追赶着羚羊群，它们各自拼命地奔跑……如果羚羊比猎豹早跑上30秒，就有可能保全性命，猎豹就可能饿死。这30秒意味着羚羊或猎豹是活着还是死去。

时间就是生命！时间就是效率！所以，老祖宗给我们留下格言“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。对待时间的方式，可以决定我们的命运，我们手中握着的可能是失败的种子，也可能是成功的果实。时雨，想考上理想的高中，你就必须在学习上花时间。成功从我们珍惜时间开始。

时光稍纵即逝。记得我还是你这么大的时候，老师给我读过朱自清先生的《匆匆》：“……洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。”我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以利用时间。时雨，聪明的你，一定会不再犹豫、不再矛盾，把一分一秒的时间收集起来，好好利用，你会觉得很充实、很快乐哦！

怎么才能发挥时间的效率？

我再跟你讲一个故事吧：有位教授给他的学生做了一个小小的测试。他把石块一一放进铁桶里，当铁桶再也装不下一块石头时，教授问：“现在铁桶里是不是装不下东西了？”“是！”学生们回答。“真的吗？”教授从桌子底下拿出一小桶碎石。他抓起一把，放在已装满石块的铁桶里面，然后慢慢摇晃……不一会儿，这一小桶碎石全装进了铁桶里。“现在铁桶里还能装下东西吗？”学生们摇了摇头。教授又从桌子底下拿出一小桶细沙，倒在铁桶表面，慢慢摇晃铁桶。大约半分钟后，铁桶表面就看不到细沙了。“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”“难道您还可以装下东西吗？”几个学生反问。“没错。”教授兴奋地说。这一次他从桌子底下拿出一罐水，慢慢地把水往铁桶里倒，水倒完了，教授抬起头来笑着问：“这个小实验说明什么？”一个学生马上站起来说：“它说明，你的日程排得再满，也能挤出时间来做更多的事情。”

时雨，除了这个道理，你还能悟出什么道理？听听教授怎么说的：“它还告诉我们，如果你不先装石块，你就没有机会把石块装进铁桶里，因为铁桶里早已装满了碎石、沙子和水。如果你先把石块装进去，铁桶里就有很多你意想不到的空间来装剩下的东西。”时雨，你说你的课余学习时间不知干了些啥。听了这个故事，你明白了吗？你是没有学会管理你的时间，没有分清“重要”与“非重要”的事情，“眉毛、胡子一把抓”啦！

怎样合理安排时间？

首先，要有一个自我认知，观察自己对时间的管理信息：（1）我的时间通常浪费在哪里？（2）我在什么情况下学习效率最高？（3）我在什么时候学习效率最佳？

然后，制作一个每日计划表格，每天在固定的时段（如睡觉前）填写，第二天用这份表格提醒自己，提高管理时间的能力。

今天要做的事

第周学习计划表年月日

值得注意的是，学习不应该占据作息时间表上的全部时间，还要适当安排一些休息和娱乐活动。

合理安排好时间，就等于预约到了成功。时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。时雨，让我们逐步克服浪费时间的坏习惯，科学、合理地让生命的每一分钟产生最好的效益，好吗？

为骨骼发育提供源源不断的营养，改变神经细胞的遗传特质，诱发其潜在生理功能的活性，为身高快速增长做好准备。

通过补充生长素，使生长因子快速进入骨骺软骨细胞组织，使其快速产生新的造骨细胞，细胞分裂加速提高，从而迅速提升生长速度。

饮食、学习压力等因素导致增长缓慢，或出现停长情况。及时补充成长素，激活造骨细胞，延长骨细胞的繁殖周期，充分调动长高潜能。

骨骺闭合的关键时期，及时服用仍可有2—8厘米的身高增长，降低骨龄，延续骨骺线闭合，使骨骼年轻化，最大限度地获得身体长高。