基于体育生命化干预的大学生健康人格形成研究*

陈云玲，刘 放



基于体育生命化干预的大学生健康人格形成研究*

陈云玲1，刘 放2

（1.宿州职业技术学院思想政治教学部，安徽宿州 234000；2.安徽审计职业学院招生就业中心，安徽合肥 230601）

摘 要：越来越多的研究表明，大学生参与体育锻炼的情况对其自我意识、人格形成有十分明显的影响，体育锻炼可以提高学生的自我意识以及外向性和情绪稳定性。本研究选取宿州职业技术学院一年级某专业53名学生作实验对象，进行为期一个学期的体育生命化干预实验，于实验前后用卡特尔16项个性因素问卷对被实验者的人格情况进行测试，使用SPSSl8.0统计并检验测试结果数据，旨在探讨体育生命化干预对大学生个性特征影响，并基于此提出基于体育生命化干预的大学生健康人格形成的对策建议。

关键词：体育生命化教育；大学生人格教育；大学生心理健康

近年来的大学生调研显示，与1985年相比，2015年大学生长、短跑及肺活量成绩均下降10%左右［1］。令人担忧的是，不仅是体质方面，大学生在意志力、心理健康、团队协作、集体意识等诸多方面也表现得不尽人意。

我国近代著名体育教育家马约翰曾说过：“体育是培养人格的最好的工具。运动场是培养学生品格的极好场所，可以批评错误，鼓励高尚，陶冶性情，激励品质”［2］。北京大学校长蔡元培曾大力贯彻现代体育教育，倡导“完全人格，首在体育”的教育理念［3］。中国教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰一直认为，“体育的价值就藏在这些对学生人格塑造的点滴和瞬间里”［3］。

大学生参与体育锻炼的情况对其自我意识、人格形成有十分明显的影响，体育锻炼可以提高学生的自我意识以及外向性和情绪稳定性［4］。本研究旨在探讨体育生命化干预对大学生个性特征影响，并基于此提出基于体育生命化干预的大学生健康人格形成的对策建议。

1 体育生命化干预实证研究

本研究选取宿州职业技术学院一年级某专业53名学生作实验对象，进行为期一个学期的体育生命化干预实验，于实验前后用卡特尔16项个性因素问卷对被实验者的人格情况进行测试，并使用SPSSl8.0统计并检验测试结果数据。同时，观察、分析、对比实验前后被实验者的人格表现。

1.1 实验对象描述

班级大部分学生自控能力差，不具备自我管理意识，且很多学生作息没规律，个体行为存在亚健康现象。有少数学生生物钟颠倒了，早上两三点或四点上床睡觉，第二天中午起床，经常出现不上课的现象。班级整体纪律性、集体协作性较差。

1.2 实验过程

实验过程中，重点是在体育课程上以及课外，提高学生的自我认知能力，在教学目标设定和教学过程中注重学生自我探索的经验直观感，将探究式教学融入到体育课堂教学中，通过创新教学方法的组合和渗透，激发和保持学生对体育锻炼的动力［5］，学生通过对自身体育锻炼行为的分析，找出自己的不足并作出修正，以加强和发展自身个性。

教师在课堂上组织学生进行自主探究性学习，在充分尊重学生的主动性基础上，根据学生个性加以引导和辅助。同时，通过构建良好的体育课堂氛围，让学生在实践中相互沟通，加深对运动本身的理解，学会尊重和理解别人，感受运动的快乐。

同时，将体育生命化干预延伸到课堂之外，组建班级篮球队、足球队和健美操队，引导学生积极组织、参与班级和学院的各项体育竞赛和体育活动，让学生在活动中自主进行体育锻炼。

2 实验结果分析与讨论

2.1 实验结果

使用SPSSl8.0对实验前后实验对象的卡特尔16项个性因素进行对比，分析体育生命化干预前后实验对象的个性因素变化情况，结果如表1所示。

表1 实验前后实验对象人格各项指标对比Tab.1 The comparision of the indicafors of personality Experimental before and after

从表1可以看出实施体育生命化干预前后学生在乐群性、敏感性、有恒性、独立性等人格特征因素方面具有显著性差异，且相关性较强；在敢为性、紧张性、自律性等人格特征因素方面具有极其显著性差异。这些实验结果都说明体育生命化教育对大学生人格完善有良好作用。

2.2 讨论与分析

体育生命化干预旨在强健学生自然生命、激扬学生生命精神、铸造学生社会生命。因而，在实际体育生命化教学中，这种生命化干预不只是维护学生的自然生命，更要让学生在这种体育教学中了解并进一步锻炼自我的运动能力，增强自身对自我身体的认知。同时，在认知和练习过程中，培养积极的情感意识。

体育生命化干预过程中，技术课程只是有限的载体，将体育锻炼作为干预手段，鼓励学生在体育锻炼和体育活动中，学会正确的与人相处方式，理解并容纳他人的差异及个性［6］，学会走出自我，在集体协作中，替换角度。比如，在体育课程结对排球抛球练习中，一般的课程练习会使得学生遵从自身习惯性抛球动作，单一地以练习抛球为目的。但在体育生命化干预技术中，教师要恰当地引导学生：如果单纯以完成抛球动作练习为任务，不考虑结对同伴的接球难度，这种随意性的抛球会导致结对同伴不能短时间内很好地学会接球技术性动作，从而降低整体练习效率，进一步也会影响到自身的练习成绩。因而，我们不能仅站在自身角度小看一个简单的排球抛球动作，最终会因为表面的随意而影响整个团体乃至自身的练习成绩。所以，从一开始，就要学会站在对方的角度考虑问题。在体育生命化干预过程中，经过诸如此类的引导和干预，让学生学会正确的处理方式，时刻纠正自身和同伴的问题，从而实现自主探究。

在体育生命化干预过程中，要求所有学生树立运动中“必须绝对依靠队友”的集体精神和团队合作情怀，相互深入了解各自的思想和个性，相互支持，从而实现责任心和果敢精神的增强。因而，运动练习不仅仅是单纯的锻炼，更是对体育精神的体会。

在体育生命化干预过程中，教师要及时根据每一个学生的运动表现状态来了解其心理状态，由学生的运动表现问题深入探究学生的心理状态问题，并适时地施加引导，让学生明确自身运动目标，增强学生的自我管理、自我约束和自我责任，化被动练习为主动运动，化简单接受为自主探究，并通过体育团队训练与引导让学生由只关注自身练习到团队互相关心合作。所以说，生命化干预思想下的体育教学过程中，体育运动仅仅是技术手段，本质在于如何充分调动和发挥学生的主体功能，不仅最大化地优化学生的自然生命，还使得学生的精神生命、社会生命得到培育和优化，在体育活动中收获最佳效率，同时，发挥每一个学生生命体的最佳效能［7］。体育生命化干预的最终目的是使学生的自然身体、内在精神情感、社会意识本能等得到统一调动，从而收获整体生命充分而完美的发展，进一步得到健康人格的完善。

例如，在体育训练中，经常会出现有些学生运动能力和协调理解能力不好，在结对同伴不熟悉的情况下，往往容易产生相互仅仅为了应付任务进行练习，漠不关心，有时需要一个学期甚至更长时间才能实现彼此帮助。在体育生命化干预技术中，教师应该以恰当引导的方式，让不同运动水平的学生一起运动，形成合作共赢的团队关系，进而共同达到训练目标。体育生命化干预技术主张将运动能力强和运动能力较为一般的学生结对编组，让他们在训练中共同自主探讨，这是因为强调合作并不是单一的强强联合，给运动水平高的学生以带动其他学生提高运动水平以锻炼和体现自身综合能力素质的机会，这样的强弱结对可能会更有效果。对于运动水平较高的学生来说，带动运动水平一般的同学进行练习，不仅需要自如地运用自己的运动能力，更要有很好的耐心，较为明锐的观察力以及流利自如的表达力，在发现结对同伴的运动问题时，能够耐心地结合老师讲授的方法来帮助结对同伴练习；对于运动水平较差的学生来说，接受结对同伴的指导和帮助同样需要谦虚的态度以及积极提升自身运动能力的决心和耐心。这样的体育生命化干预练习对双方来说都是一个锻炼意志力的有效过程，能够达到磨练精神意志和心理素质的目的。经过体育生命化的有效干预和引导，运动水平高的学生能获得自我价值的认同和实现，运动水平一般的同学能得到交流和提升，因而学生都会以自主探究的态度结对练习，不仅实现运动训练的双赢，也是对学生的乐群性、敢为性、聪慧性、自律性、有恒性等等人格特征因素的强化。

3.基于体育生命化干预的大学生健康人格形成的方法和对策

3.1 基于对学生生命体的尊重，转变教育教学思想观念

高校教师和管理人员要从对学生这一完整生命体的尊重出发，而不仅仅是把学生看成一个被动的认知主体，要意识到学习过程仅仅只是学生的一部分，从“物竞天择”的角度来说，学生的发展不是先天与后天因素共同影响的结果，而更多的是学生自我进行抉择的结果。所以说，教师要从教育教学生命化的角度出发，充分尊重学生，将学生视作完整生命体的发展来进行教育教学活动，而不应该把学生简化为认知主体的物。在教育教学活动中，生命化技术始终强调教师的“教”是为学生的“学”服务的，其目的是让学生全面、和谐、健康发展。

3.2 立足对学生生命体的理解，讲究教育教学的自主、合作、探究

从本研究的体育课堂来看，传统的体育课堂是教师传授体育动作，学生练习，教师加以指导。教师是整个体育课堂乃至高校体育活动的主体，而学生则被放到了被动的位置，只是遵照老师的安排进行体育练习。老师教什么，学生学什么，老师怎么做，学生怎么练。而在体育生命化干预中，更多强调在教师指导下的学生自主探究，强调学生如何通过个体、相互的自主探究来提升体育能力水平，同时在课堂外进行自主体育活动，更好地让学生发现自身喜欢的体育运动并提升运动的积极性。

3.3 关注学生生命体差异，进行差异化教学设计

对于学生的个性和水平差异，教师应该充分予以重视，并针对学生的差异性实施差异化教学，体育教学更是如此。不同的学生在体能素质、运动水平上都会存在不小的差异，因而，体育教学更不能单一要求，只有因材施教才能使每个学生的自然、精神、社会生命得到充分的发展，同时让学生在他们的参与上有成功的意识，构建宽松和谐的环境让学生得以形成健康、良性的人格。

3.4 贯彻实施体育生命化干预课堂

3.4.1 课程体验，单一的运动训练同触摸生命相结合

在体育生命化干预中，要把学生对体育身体训练的直观感受、认知作为主体，教师只是在体验之前就课程的技术要点作一些规范指导，让学生自己去探索、体验、感知，让学生通过体验掌握动作要点，说出自己在运动中和在生活中有什么不同的感受。在体育训练过程中，学生由于运动能力差异可能会有不同的感受，这些感受既是对体育训练教学固有的情感体验，也是对精神生命本真的情感体验过程。这些情感体验不论积极还是消极，都是学生通过运动感知生命的过程，是必要的成长积累。所以，需要通过引导来增加学生的自信心，使学生参加运动的积极性更强。当学生在运动中的自我效能受到挑战后，更能激发学生重塑自我。而教师的适当点拨能升华学生的情感体验，丰富其自身情感链条，进一步完善人格。

3.4.2 结对分组，提升内化学习过程

在体育生命化干预课堂中，要对学生进行异质分组，让运动能力好的学生来带动一般学生。在结对练习中，不同视角、不同观点的碰撞、相互妥协和整合，更能让学生体会自身优势和不足，学会变换视角考虑问题、解决问题，培养学生的集体协作能力。同时，将生命化干预与异质分组相结合，在学生技术动作内化的过程中，认同差异是可以通过积极的目标努力来改变的。让学生学会在体育技能训练的过程中体验生命的完满是需要不断完善和追求的。

3.4.3 积极反馈，将体育技能训练的感悟延续

教师在反馈中要对学生付出的努力积极肯定，让学生认识到自己训练得来的体育技能可以成为生活技能的一部分。同时，总结学生表现，正确引导学生在体育训练中的情感体验，促使学生将积极情感延续到生活中去。

参考文献：

［1］周洪双.大学生体育健康调查［N］.光明日报，2016-1 -26（3）.

［2］刘雨，李光辉.体育运动对大学生人格修炼影响的研究［J］.当代体育科技，2013，3（29）：28-29.

［3］李树旺.体育与大学生人格发展的实证研究［J］.体育与科学，2010，31（4）：91-96.

［4］朱襄宜，等.大学体育俱乐部教学管理研究［J］.当代体育科技，2015，（22）：116-116.

［5］刘玉本，程铭.吉林省普通高校体育教育对塑造大学生人格健康的影响［J］.运动精品（学术版），2012（1）：22 -24.

［6］姜媛，张力为，毛志雄，等.人格、锻炼动机和锻炼取向对体育锻炼情绪效益的作用［J］.天津体育学院学报，2015，30（2）：147-151.

［7］姜媛，张力为，毛志雄，等.体育锻炼情绪效益的影响因素［J］.心理与行为研究，2015，13（3）：328-333.

中图分类号：G633.96

文献标识码：A

文章编号：1673-6125（2016）02-0058-04

收稿日期：2016-05-05

基金项目：2014年度安徽省体育社会科学重点研究项目：＂以电视传媒为平台的全民健身营销模式研究＂（项目编号：ASS2014128）。

作者简介：1.陈云玲（1970-），女，安徽砀山人，宿州职业技术学院副教授、硕士。主要研究方向：马克思主义理论和思想政治教育。2.刘放（1978-），男，安徽合肥人，安徽审计职业学院教授、硕士。主要研究方向：体育经济。

The research of the formation of College Students＇healthy personality based on the intervention of sports life

CHEN Yun-ling1，LIU Fang2
（1.Suzhou Vocational and Technological College，Department of Ideological and Political Education，AnHui SuZhou 234000，China；2.Anhui Audit Vocational College Recruitment and Employment Center，AnHui HeFei 230601，China）

Abstract：More and more studies show that physical activity has on college students self-awareness，personality significantly affect the specific performance with increased levels of physical activity，self-awareness，personality tends to be outgoing and emotional stability.This study selected Suzhou Vocational and Technical College first-year students for a profession in 53 subjects，for a period of one semester of sports life of the experimental intervention，before and after the experiment was to test the experimenter personality situation with the cartel 16 Personality Factor Questionnaire，and the use of statistical methods processing，use SPSSl8.0 questionnaire statistical data T test，analysis result whether the differences，aims to explore the life of the intervention on sports personality traits affect college students，and based on the life of the proposed intervention based sports College Students＇healthy Personality form recommendations.

Key words：Sports Life Education；College Students＇Personality Education；Mental Health of College Students