武术套路运动干预中小学学生身体素质调查①

2016-07-30郑玉郝伟为南开大学滨海学院体育教研室天津30070天津第二商业学院天津300000

当代体育科技 2016年19期

郑玉郝伟为（.南开大学滨海学院体育教研室天津 30070；.天津第二商业学院天津 300000）

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（1.南开大学滨海学院体育教研室天津 300270；2.天津第二商业学院天津 300000）

摘要：研究以《国家学生体质健康标准（2014年修订）》为调研基础，选择天津青少年活动中心的小学一年级至初中三年级练习武术套路的学生为研究对象，结果发现：中小学学生身高体重（BMI）指标优秀率高，肺活量良好率高，柔韧性优秀率高，小学生男女生速度能力及格偏上，但中学生在速度能力上表现优异。

关键词：武术套路中小学体质身体素质

据最新国民体质测试调查显示，中国中小学学生体能素质全面下降，肥胖率持续上涨［1］。体育锻炼时间不够和身体素质全面下降是当前国内中小学学生普遍存在的问题。如何能够改变这一现象？该文从武术套路运动干预中小学学生身体素质方面着手，依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》［2］探讨武术套路业余训练对中小学学生身体素质的影响，为中小学学生以及家长增加练习武术的信心与兴趣，为学校体育教师以及业余武术训练教练员提供教学依据。

1　研究对象和方法

1.1研究对象

文章以天津市天津青少年活动中心一年级至初中三年级练习武术套路的学生作为研究对象，进行身体指标的测评。随机选取了16个教学班，其中每个年级组选择10名男生和10名女生，共计180人。纳入标准为在天津青少年活动中心参加武术套路锻炼1年以上学员。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国期刊数据库、中国知网论文数据库和万方数据库，以“中小学、体质健康、体质测试、身体素质”等为主题和关键词进行检索，检索近10年有关中小学学生身体素质与体质健康测试等方面的论文进行归纳和总结。

1.2.2数理统计法

文章采用SPSS 17.0系统进行相关数据统计，主要采用描述统计以及对统计的数据与《国家学生体质健康标准（2014年修订）》优秀标准的成绩进行单样本t检验。

1.2.3测试法

根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》对练习武术套路的中小学学生进行身高体重BMI、肺活量、坐位体前屈、50 m跑进行测量。

2　结果与分析

2.1身体形态指标

按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》体重（kg）除以身高的平方得出体重指标（BMI）。在参加测试的学生中，小学五年级男生BMI指数是22.7，为超重指标。初一女生BMI指数是22.68，为超重指标。其余年级男女生无超重、肥胖以超低体重者。参加武术套路训练的中小学学生身体形态匀称，肌肉结实，发育良好。

2.2生理机能指标（肺活量）

从表1中可以看出，参加武术套路运动的学生男生肺活量平均值得分为80.78分，女生肺活量平均值得分为84.22分。男女生无肺活量不及格者，肺活量良好率高，可以考虑再加大运动量，不应受学生们喊累等情况，就减少运动量以此来让他们坚持锻炼。

2.3身体素质指标

从表2可以看出，小学一年级至六年级学生在坐位体前屈中，男生平均值得分为94.6分，女生为94.7分。初一至初三年级男女学生平均值得分均为100分。由此可见，武术套路运动对于持续训练的学生在柔韧性方面起到了非常大的促进作用。好的柔韧性可以更大限度的发挥力量、速度以及专业技能能力，防止运动损伤，增加体育运动的享受，对体形看起来更修长起到一定作用。

在50 m跑的测试结果中，小学一年级至六年级男生平均值得分为78.8分，女生为78.3分。中学初一至初三年级男生平均值得分为98.3分，女生为96.7分。由此可以看出随着时间的增长，练习武术套路运动的学员到了中学身体素质的全面性越来越明显。

3　业余武术训练存在的困难

3.1校内外教材及教学内容无连贯性，考核标准不统一

在调查中，77%的学校未能真正落实校内武术课程。校外的武术培训为培养武术后备人才重要基地，但这能起到的宣传作用还是相对太少。在武术训练考核中，有段位制度、比赛来提高学员的积极性，但是低年级或是未入学的学员想要参与考核，国家没有统一的规定，未能在初级阶段让更多的小学员体验到训练的乐趣以及坚持训练的动力。

表1　中小学武术锻炼者的肺活量（mL）评分表

表2　中小学学生身体素质评分表

3.2家长对培养孩子健身意识片面，未能让孩子养成从小锻炼的生活方式

孩子在坚持适宜运动后，会食欲大开，摄取更多营养食物，促进睡眠，促进骨骼与肌肉的成长，对孩子的健康成长以及养成终身锻炼起到地基般重要作用。在调查中显示，38%的家长是自己喜爱武术运动才让自己的孩子参加武术锻炼。85.6%的学员自己是喜爱武术锻炼的。但在课外武术锻炼中，家长的看法还是为主导，所以教练与家长的沟通显得尤为重要。

4　建议

4.1加强家庭和社会对武术套路运动的认识

家长对武术套路的认识不够全面，大多数家长有崇洋媚外以及重文轻武的思想，导致学习武术套路运动的人数一直处于不温不火的尴尬境地。社会宣传力度不够以及宣传重点不准确，不符合现下的流行，没有将武术套路运动的实效性以及时尚性普及到国人的意识中。

4.2学校体育课普及武术套路运动

武术套路运动对中小学学生发展全面性身体素质具有重要意义，但中小学学校并未普遍开设武术课程。只有学校开始全面铺设武术套路运动的课程，学生才能够与武术套路运动接触，才有可能喜欢并加入武术套路运动的兴趣小组或武术俱乐部中。另外，体育课的武术套路内容要根据学生年龄和生理特点，有组织有计划地合理安排训练内容，让学生在游戏中学习，在挑战中激发自我，在练习中提高身体全面素质。

4.3加强体育教师在武术素质方面的培训

只有体育教师在武术教学能力方面有了一定的提高，才能促进武术套路在校园中的推广工作。体育教师的专业技术和科研意识以及职业道德素养直接关系到武术套路发展的未来，加强现有体育教师的培训在武术套路的推广中尤为重要。

4.4扶持课外武术产业

武术套路运动的推广不仅在校园内进行，还应在社会上开展。这就要求政府职能部门有针对性地对武术产业进行扶持，帮助中小学学生中的武术爱好者在课余时间能够练习武术套路，能够参加更多地武术交流与比赛。在提高身体素质的同时，提高武术运动的崇高地位。