每天吃苹果护心又护脑

一项新研究发现，每天吃一个苹果可防止心脏病发作和脑卒中危险。

新研究中牛津大学研究人员调查了他汀类药物对血管疾病死亡最常见病因的影响情况。研究人员比较了英国50岁以上人群的相关数据，一些参试者每天服用一次他汀，一些则不吃他汀，还有些参试者每天吃一个苹果。统计结果显示，目前英国符合接受他汀治疗的患者人数多达520万，如果将他汀作为50岁以上人群预防心脑血管疾病的建议，那么目前应该吃他汀而没有吃的患者人数则高达1760万。

牛津大学研究人员表示，如果这些人能接受他汀治疗，那么每天血管病死亡人数将减少9400人。如果英国50岁以上人群（2200万）中70%的人每天吃1个苹果，那么心脑血管病死亡人数将会减少8500人。新研究还发现，50岁以上人群人人都吃他汀则会导致至少1000例新增肌肉疾病以及糖尿病确诊人数的直线上升。而30岁以上人群每天吃一个苹果则会将心脏病和中风危险降低3%。

新研究表明，饮食结构的细小变化和他汀类药物治疗双管齐下，可显著降低心脑血管病死亡率。