手风琴演奏中的紧张心理探究

蒋　玲　（西安音乐学院音乐教育学院　　710000）



手风琴演奏中的紧张心理探究

蒋玲（西安音乐学院音乐教育学院710000）

摘要：在手风琴演奏的过程中，演奏者把握正确的演奏心理，将音乐的意境、音乐想象和音乐理解融为一体，才能进行顺利的演奏。然而在实践中过程中一些演奏者会出现紧张心理，影响演奏效果。本文对手风琴演奏中的紧张心理产生的原因进行了简要的分析，并提出了手风琴演奏者在演奏的过程中，克服紧张心理的具体方法。

关键词：紧张心理；手风琴演奏；原因

手风琴演奏具有较高的技巧要求，演奏具有一次性、竞赛性、公开性的特点，如果演奏者在演奏时过分紧张，会对演奏的正常进行造成一定的影响，影响演奏的效果。这就需要分析造成手风琴演奏者演奏中紧张心理的具体原因，并采取有效的方法缓解、消除紧张情绪，保障演奏的效果。

一、造成手风琴演奏者演奏中紧张心理的具体原因

有很多因素都会造成手风琴演奏者在演奏的过程中出现紧张心理，紧张心理是一种特殊的心理状态，会对演奏者的演奏过程造成直接的影响。

1.手风琴演奏者的心理素质较差

在演奏的过程中，手风琴演奏者必须具备良好的心理素质，否则就可能在登台演奏时出现问题。一些学生由于心理素质较差，演奏时不能对技巧难题进行冷静的处理。登上舞台之后会感到非常拘束，产生紧张心理，不仅不能发挥自己的正常水平，甚至可能导致演出的失败。

2.手风琴演奏者的体力不充足

整个手风琴演奏会需要手风琴演奏者具备比较充足的体力，这就要求演奏者在演奏之前要合理饮食，保证充足睡眠，保持充沛的体力。如果演奏者在演奏之前由于睡眠质量不高、暴饮暴食而出现身体疲劳、大脑疲劳的情况，就会带来身体不适，增加演奏者的心理负担，而导致紧张心理。

3.演奏者的演奏技巧不纯熟

要实现轻松自如的演奏、避免紧张心理，就必须具备熟练的技巧。手风琴演奏者要演奏好一首乐曲，必须对这首乐曲的风箱处理技巧、音节、情绪起伏、调性、曲式予以充分的掌握，演奏者的熟悉程度越高，演奏就越顺利，紧张情绪越少，反之演奏者在演奏时就会感到紧张。技巧必须以技能熟练为基础，通过练习各个环节的动作，能够达到一种自动化的反应。随着手风琴演奏者的熟练程度的提高，其对手风琴乐曲的调控能力和把握感就越强。如果演奏者没有熟练的掌握演奏技巧，就会承受一定的心理负担，在演奏时难免感到紧张。

4.过于重视演奏结果

手风琴演奏要求演奏者能够心无旁骛，如果演奏者对演奏结果过于重视，就会造成情绪的波动，难免产生紧张心理。一些演奏者尽管的乐曲已经练习的非常熟练，在台下能够对乐曲进行很好的把握，可是一旦上台演奏就会出现思维空白、动作笨拙、准确性降低的情况，严重影响了演奏的质量。如果演奏者对演奏结果过分重视，就会产生过大的心理负担，不能将思维集中在演奏上，最终阻碍回忆的正常进行，甚至造成演奏的失败。

5.没有掌握正确的练琴方法

在手风琴的学习过程中，练琴是一个非常重要的环节，也是学习者的必修课。演奏者的演奏水平会受到策略效率的影响，一些手风琴演奏者由于没有掌握正确的练习方法，在练琴过程中可能会出现一些问题，造成演奏时的紧张。例如一些学习者在练琴时没有记住曲子的牌号和调号，或者在练琴时忽略了听觉，影响了练习的效果。还有一些学生尽管花费了大量的时间来练琴，但是却没有把握曲子中的重难点，养成错误的练琴习惯。如果老师没有对其进行及时的纠正，那么在正式演奏的过程中就会造成较大的心理负担而产生紧张心理，影响演奏的效果。

6.教师没有对学生进行正确的引导

手风琴教学一般为一对一教学，教师对学生会产生较大的影响。教师必须能够根据学生不同的心理和性格进行因材施教，并且对曲目的难度进行合理的安排，建立亲密的师生关系，对学生进行鼓励和引导。如果教师没有对学生进行正确的引导学生就可能丧失自信，甚至产生过重的心理负担，在演奏时容易出现紧张情绪。

二、克服手风琴演奏中的紧张心理的具体途径

1.掌握正确的练琴方法

手风琴演奏，的时值限制比较严格，其技术特点为灵巧、松弛，演奏者要想获得较好的演奏效果、克服紧张心理，就必须掌握正确的练琴方法，具备扎实的基本功，才能在演奏时获得信心。只有通过长期的、科学的基本功练习才能获得熟练的技巧，包括指法设计、风箱处理、触键方法、音量控制等。指法设计要以演奏技术和生理作为基础，提高演奏能力。触键方法主要指的是手指、手腕和胳膊肘之间的配合有度，注意发音的爆发力和方向性，手指力量均匀、手腕灵活柔韧、保持手指独立。要柔和的拉开和关闭风箱，不要留下换风箱的痕迹，轻松自如地处理风箱。只有掌握正确的练琴方法，并且经过长时间的练习，才能克服，演奏中的紧张心理，轻松自如的应对演奏。

2.提高对背谱的重视

在演奏中如果突然忘记曲谱，就会造成演奏者的紧张，甚至不能正常的完成演出。因此一个优秀的手风琴演奏者必须具备良好的记忆能力，并且提高对背谱的重视，掌握正确的背谱方式。当前主要的背谱方式有以下几种：动作记忆法、音响效果记忆法、谱形记忆法。手风琴学习者应该根据自己的实际情况选择合适的背谱方法，保障背谱效果，减少演奏过程中的紧张心理。

3.做好充分的演奏准备

演奏者在上她也都之前必须做好充分的心理和生理准备，才能做到有备无患。在演奏前一小时应该进行适当的练习，保持身体和手指的最佳状态，找到演奏的信心。同时要注意补充体力，保持充沛的体力。演奏者要确保演奏之前对所演奏曲目能够进行熟练的掌握，能够熟练地背奏出音阶和旋律，反复练习速度和节奏，对自己进行心理鼓励，保持演奏前的最佳状态。

4.端正演奏态度

在演奏的过程中，很多紧张心理都是由于患得患失而造成的。这就要求演奏者在演奏的过程中应该端正也都心态，做到心无旁骛，避免过强的成功动机而造成内心的紧张感。演奏者应该积极调整心态，把握正确的演奏目的。上台演奏是为了表现音乐，而并非表现自己，应该将注意力集中在乐曲中，进入乐曲情境之中，排除思想干扰、专心演奏。

三、结语

有很多原因都会造成手风琴演奏者演奏过程中的紧张心理，如果紧张过度，将会对演奏者的演奏效果造成不利的影响，甚至导致演出失败。这就要求演奏者必须有针对性地对紧张心理进行调节，切实提高自身的演奏水平，才能获得演奏的成功。

参考文献：

[1]刘美.中老年人学习手风琴所产生的积极意义与作用[J].北方音乐,2015(18).

[2]周丽娟.手风琴演奏艺术的美学研究[J].中国民族博览,2015(06).

[3]张雅琳.手风琴演奏教学中的音乐美学与心理学[J].戏剧之家,2015(22).