谈钢琴表演中的心理调节

路晶晶 （福建艺术职业学院 350002）

谈钢琴表演中的心理调节

路晶晶 （福建艺术职业学院 350002）

社会经济的快速发展和我国社会主义文化的大发展大繁荣，为我国艺术事业的稳定发展提供了重要契机和良好的社会环境，钢琴表演作为我国艺术事业的重要组成部分，具有较强的综合性特征，钢琴演奏者在演奏过程中需要实现演奏技巧、精神内涵、艺术主旨等几方面的升华，以此来突出钢琴表演的艺术性。一般来说，钢琴表演是一个漫长的过程，在表演过程中演奏者要有足够的耐心和良好的心理素质，坚持循序渐进的表演原则，在短暂的表演时间中使得钢琴表演的艺术性和感召力得到有效的彰显，在这一过程中，钢琴表演者的心理状态将对其表演结果产生至关重要的影响作用，因此，加强对钢琴表演中的心理调节则显得至关重要。基于此，本文以影响钢琴表演的心理因素为主要出发点，阐述心理调节在钢琴表演中的重要性，对钢琴表演中的心理进行简要分析，重点探讨钢琴表演中的心理调节策略。

钢琴表演；心理调节；策略

前言：钢琴表演者的钢琴表演行为受心理活动的影响，良好的心理状态和稳定的心理素质是钢琴表演者表演效果最大化的重要保证。意识决定行为，行为是意识的载体，将唯物论中的理论应用于钢琴表演之中也具有较强实用性，钢琴表演者的艺术行为受大脑及意识的支配，由此可见，钢琴表演的效果将与意识等心理活动有一定的直接联系，因此，加强对钢琴表演的心理意识调控则显得极为重要。对此，本文以钢琴表演中的心理调节为主要研究内容，并对其影响因素、心理过程、调节策略进行简要探讨与分析。

一、心理调节在钢琴表演中的重要性

心理调节在钢琴表演中具有重要的应用价值，对实现钢琴表演者表演效果的最大化具有重要的推动与促进作用，在钢琴表演过程中，钢琴表演者通过自身心理素质的提升、良好的临场状态、稳定的表演情绪等方面的带动，为钢琴表演效果的优质化发展奠定了重要的思想基础，进而实现钢琴表演艺术性和舞台性的全面结合与高效升华。心理素质作为钢琴表演效果的重要评判指标，具有潜在性、影响性和无形性的重要特征，贯穿于钢琴表演者钢琴表演的各个环节之中1。从心理学角度分析，钢琴表演者的表演水平极易受到外部环境的影响，在陌生的环境之中，钢琴表演者如若缺乏良好的心理素质，则会产生胆怯、紧张的负面心理，钢琴表演的情绪难以被充分有效的调动，进而影响钢琴表演的最终效果，因此，在此种情况下，钢琴表演者要学会运用适当的调节方式，提升自身的钢琴表演心理素质，即便在陌生的环境之中也能够实现钢琴表演技能的超水平发挥，以此来对钢琴表演进行更为优质的诠释和演绎。在实际的钢琴表演过程中，钢琴表演存在一定的不确定性，各种临场突发状况极易发生，面对这种不确定性，钢琴表演者要具有较高的临场应变能力，通过钢琴技巧的专业性和良好的心理素质得到有效应对，以此来实现钢琴表演效果的最大化，以不变应万变，引发与倾听者的精神共鸣2。同时，心理调节以提升钢琴表演者的心理素质为主要目的，可以进一步敦促钢琴表演者加强对自我表演技能的提升，提高钢琴表演者对钢琴表演的领悟能力，最终实现钢琴表演效果、倾听者审美能力提升和钢琴内涵升华三方面的综合发展。

二、影响钢琴表演的心理因素

随着社会的发展和经济的进步，音乐艺术作为一种生活化的艺术表现形式，已然走进千家万户，并且作为人民大众喜闻乐见的艺术形式载体，钢琴表演相对于其他艺术表演形式而言，仍存在本质上的显著区别。钢琴表演具有现场性、即兴性和直接性的综合特征，在表演过程中，钢琴表演者需要就当是所处的环境进行一系列的表演活动，与倾听者的互动交流也是钢琴表演的重要内容，因此，钢琴表演者要将自身的表演感召力与倾听者的欣赏活动相结合，以此来实现钢琴表演效果的最优化。通常情况下，钢琴表演者对自身的表演活动及效果无法产生根本性的预测，在表演过程中，钢琴表演者只能通过自身表演技巧的有效展现为途径，逐步加深对倾听者的思想影响，就这一层面来说，钢琴表演具有一定的风险性特征，而造成风险性特征存在的因素则涉及、涵盖多个方面，其中心理因素占据主要地位3。面对此种情况，采取何种积极有效的心理调控措施，提升钢琴表演的艺术性则是每个钢琴表演者亟待解决的重要课题。

钢琴表演者需要具备较高的综合素养，这其中包括专业的演奏技巧、良好的心理素质、扎实的应急能力等，能够有效的解决和面对钢琴表演中的各类突发情况，最终成功俘获倾听者的内心，到达艺术共鸣的根本目的，提升倾听者的艺术审美层次。在钢琴表演过程中，表演者需要通过手指的灵活弹动、踏板踩踏的节奏、音色的有效转换等方面提升演奏的水平，在这一过程中，较强的专业演奏技巧则显得至关重要4。除此之外，良好的心理素质也是决定钢琴表演效果高低的又一重要因素。一般来说，心理素质较高的钢琴表演者能够有效的面对表演过程中的各种突发状况，钢琴表演效果甚至能超出预期范围，实现自我表演技能的超水平发挥，而对于心理素质较差的钢琴表演者而言，极易出现怯场、紧张等负面情绪，在表演过程中甚至存在技巧表现失常的现象，钢琴表演效果不佳。现阶段，随着我国素质教育改革进程的不断深化，钢琴教育作为我国艺术教育的重要内容，仍处于发展上升阶段，绝大多数院校重视对学生钢琴演奏技巧方面的培养，在学生心理素质及调控能力方面的教育存有忽视，钢琴表演素质教育的水平和效果不尽人意。

钢琴表演与日常钢琴练习之间还是存在一定的差异，一部分学生在日常联系过程中能够准确掌握各项弹奏技巧，钢琴练习效果和水平相对较为精准，但是在实际的舞台表演之中，钢琴演奏者的表演效果则并不如其预期所想，日常联系水平难以得到有效的发挥。探究其中的主要原因，则是钢琴表演者在日常练习过程中，不需要面对众多陌生的面孔，加之熟悉的练习环境，表演者则处于一种相对放松的状态之中，一旦环境发生变化，与之相对应的心理状态也会发生不同程度的变化，进而影响钢琴表演的实际效果。因此，钢琴演奏者要积极克服各种负面心理，保持稳定的心理状态，具备较高的心理素质，以此来面对钢琴表演中的各种状况，以不变应万变。

三、钢琴表演中的心理分析

钢琴表演是钢琴表演者演奏能力的重要表现，是其个人能力、艺术领悟力的主要载体，通过一系列的钢琴表演活动可以有效的表现钢琴表演者的情绪变动及心理状态。同时，钢琴表演作为心理活动和行为活动的综合实践形式，需要钢琴表演者心理素质和演奏技巧的全面结合，在钢琴表演过程中，表演者应对自我的心理活动进行有效的调节和控制，以便取得钢琴表演活动的成功。钢琴表演者在不同的表演阶段具有不同的心理特征，并经历了一系列的心理活动，最终实现自我钢琴表演技能的突破和跨越式发展，具体心理活动主要包括以下几个方面：

（一）初期心理——新鲜

钢琴表演者在表演初期具有较强的新鲜感。对于钢琴表演者来说，在经历过基本技能的学习与练习之后，已初步掌握了钢琴的正确弹奏方式，这一阶段钢琴表演者侧重于对技能协调方面的训练，知识技能的流畅性、完整性和严谨性相对不足。在处于初期阶段的钢琴表演者来说，相对于最初的钢琴练习，其心理的紧张感有所减缓，在专业技能和指法的指导之下，能够逐渐认识到自身钢琴表演中存在的不足和缺点，并采取积极有效的方式加以改正，与之相对应的则是对钢琴音乐乐感的提升，并且在执法力度的提升方面也有所提高5。随着自身对钢琴表演兴趣的加深，钢琴表演者进一步探究钢琴作品的音乐内涵，对其中潜在的部分具有强烈的求知欲望，渴望通过一系列的演奏提升自身的表演水平。

（二）中期心理——困惑

钢琴表演者在表演中期存在困惑的心理情绪。随着技能和理论的学习，钢琴表演者的知识框架逐渐丰盈，对钢琴作品的音乐处理能力也逐渐朝着规范化和科学化的方向发展，并可以根据自己的想法发表自我的独到见解，进一步实现情感和技能的升华结合。因此，根据表演者对钢琴作品理解程度的不同，其中所展现的表演效果也不尽相同，甚至在表演过程中会存在某些细节化的差异。但是由于部分表演者急于求成的表演心理，过分追求表演技法的提升，而对精神内涵、艺术感召力等层面存有忽视，会出现机械、重复、呆板练习的表演现象，处于一种徘徊、迷茫的精神状态之中，也就是我们在表演过程中俗称的“高原期”。因此，在此阶段，钢琴表演者要在提升技巧的同时，对作品的精髓、内涵进行横向和纵向方面的理解与解读。

（三）后期心理——突破

钢琴表演者在表演后期存在突破的心理情绪，通过一列的联系活动及表演行为，渴望实现钢琴表演水平的全新提高，进而进入一个不同于以往的发展阶段，这也是钢琴表演的最高境界。钢琴表演者在经过此前的一系列学习和练习，在这一阶段更侧重于对钢琴演奏作品精神内涵的诠释和解读，渴望通过一种不同于以往的方式对钢琴作品进行重新结构，加以创新，以此形成具有新型特点的作品内涵，实现钢琴音乐作品艺术效果的最优化6。钢琴表演者在表演及日常练习中需要付出与其他艺术表演者更多的汗水，其中的艰辛常人难以体会，对此，钢琴表演者要对钢琴作品进行二次创作，尝试追求与众不同的演绎风格。

四、钢琴表演中的心理调节策略

（一）正视自我，强化认知

要将正视自我，强化认知作为钢琴表演中心理调节的重要策略，通过自我的有效调节，克服自我在钢琴表演中所产生的负面情绪及一系列的心理问题，保持良好稳定的表演心态，实现钢琴表演水平和技能的双向发展。一方面，钢琴表演者要对自我有一个正确的认知与评价，不断提升自我的钢琴表演水平，结合自身表演的实际情况，选择有针对性的钢琴练习曲目，保证钢琴练习及演奏的难易适度。同时，钢琴表演者要树立正确的演奏理念，将钢琴表演水平的提升作为自我价值的升华，正视表演及练习过程中存在的困难，保持良好的自信心，以便顺利渡过钢琴表演的“高原期”。另一方面，钢琴表演者要端正表演态度，将钢琴表演作为自我爱好和兴趣培养的基础，通过自我认知的强化，提升钢琴练习的准确度，如若在钢琴表演过程中存在困境，则需要保持良好的心态，积极面对和客服各种问题。例如，钢琴表演者在表演贝多芬的《命运交响曲》时，则需要对作品的指法技巧进行强化练习，对作品中与命运抗争的精神进行诠释和解读，并将这种情感与自我的感悟相结合，同时，克服表演过程中存在的困难，尽量使自己适应表演中环境、空间、方式等层面的变化7。

（二）提高素质，奠定基础

首先，政府需要深刻认识乡村旅游所带来的机遇与挑战，化被动为主动，积极开展相关工作；其次，深入了解当地固有的自然资源，探索如何将其优势实现最大化；再者，根据如今乡村旅游业的现状，分析潜在游客市场，进行全局统一规划，指导乡村旅游的可持续发展。

钢琴表演者要不断提高自我的心理素质，为钢琴表演效果的最大化奠定重要基础。第一，钢琴表演者要树立正确的表演观念，将钢琴表演作为自我价值的突破点，对钢琴表演保持一颗平常心，同时，对钢琴表演活动心存敬畏，持有严肃的表演态度，钢琴表演的最终目的是将钢琴作品中的精神内涵及主旨情感得到有效的展示，良好的心理素质是提高钢琴演奏效果的基本要素，换言之，也就是说钢琴演奏者要对自我进行正确评判，减少不必要的精神压力和心理负担。第二，在表演过程中培养良好的心理素质，在钢琴表演过程中，钢琴表演者极易受到外部环境变化的影响，在陌生的环境之中钢琴表演者会产生不同程度的紧张情绪，因此，面对此种情况钢琴表演者要尽可能的降低自我的紧张感，心理意识对钢琴表演者的行为活动具有重要的指导作用，良好的心理活动能够在潜移默化之中进一步引导钢琴表演者朝着精准化、高效化和艺术化的方向发展，坚定自我的表演意志，将艺术内涵作为钢琴表演的根本出发点和落脚点，做好钢琴表演前的充足准备，对钢琴表演效果的最大化起到重要的推动作用。第三，钢琴表演者要增加自我的表演机会，增强实战经验，在钢琴表演中不断修正自我的表演价值观念，提升钢琴表演的求知欲望。

（三）自然紧张，适当放松

钢琴表演者要实现紧张和放松的高度统一，在自然的紧张之中，进行适当放松，面对钢琴演奏中的突发状况可以应对自如，甚至实现超水平发挥，与倾听者保持精神的共鸣与交流。钢琴表演者要在“放松理论”的指导之下，实现肢体动作、指法技能、弹奏技巧及心理状态的有效结合，使得这四方面处于协调发展的状态之中，“放松理论”认为，钢琴演奏者的弹奏效果与其自身的心理素质有着直接关系，要通过一系列的方式和途径消除演奏者内心的不安，进而避免因心理不适而造成肢体行为的僵硬，减少弹奏力度不足、演奏空挡、表演停顿等情况的出现，实现音色效果的最大化。例如，在钢琴表演之前，钢琴表演者可以通过适当的手臂活动实现肢体的放松，并且对演奏环境加以熟悉，力求心理和行为处于均衡发展的状态之中，以此来更好地演奏钢琴曲目，实现演出效果的最优化。

综上所述，艺术事业发展至今已有千百年的历史，在音乐艺术的发展进程之中，钢琴表演以其独特的艺术感召力和意境影响力，对倾听者、观看者的内心活动、精神状态及行为习惯产生了至关重要的影响作用，是我国社会主义文化乃至世界艺术文化发展的重要表现形式。在钢琴表演过程中，表演者需要将自身的表演技巧与作品的精神内涵进行融汇贯通，并在心理调节的基础上，实现两者的升华结合，以此来对观看者进行行之有效的艺术影响，

注释：

1.何佳莹.浅谈心理调节在钢琴弹奏中的重要性[J].黄河之声，2015（9）:101.

2.刘洋.谈钢琴演奏者音乐表演心理素质的构建[J].大众文艺，2014（4）:37-38.

4.李仙娟.钢琴演奏中良好的心理素质及演奏心态的培养[J].科教导刊：中旬刊，2014（7）:189-190.

5.刘洋.音乐表演心理素质构建对钢琴演奏者的作用[J].艺术教育，2014（10）:133-134.

6.刘柳.浅谈心理素质对钢琴舞台表演的影响[J].戏剧之家，2016（8）:71-72.

7.汤苏英.钢琴演奏者过度紧张心理的原因分析与对策[J].科技信息：学术研究，2016（15）:134-135.

路晶晶，学历：大本，职称：讲师，毕业院校 ：上海音乐学院，毕业专业：钢琴表演，研究方向：钢琴表演，工作单位：福建艺术职业学院。