小学生主观幸福感的调查研究

李荔

【关键词】小学生 主观幸福感影响因素

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）06A-0004-03

幸福是一个古老的哲学话题，其源头可以追溯到亚里士多德甚至柏拉图时期。个人主观幸福感的研究是心理学界重视个人生活质量研究的一个明显标志。从20世纪90年代至今，主观幸福感的研究倍受重视，主观幸福感也逐渐成为衡量人们生活质量及心理健康的一种重要综合性心理指标，幸福感的形成和培养作为一种新兴的教育理念和行动，正逐渐引起教育界的广泛关注和研究。国内幸福感研究大都集中于理论探索，实践研究不足，尚未形成较好的操作模式和有价值的成果，从目前对幸福感的研究现状来看，国内外研究较多地集中于对成人的幸福感研究，而在对学生群体的研究中，又多集中于大学生，其次是中学生，对小学生主观幸福感的研究非常少，可以说是一个空白。本文从小学生学校和生活的实际出发，采用问卷调查等方法对我市八步实验小学的学生进行主观幸福感的调查，在对小学生主观幸福感进行问卷调查与统计的基础上，考察了小学生幸福感的一般状况，探讨影响小学生主观幸福感的因素，并提出培养和提高小学生主观幸福感的建议，为学校心理健康教育提供建设性意见。

一、小学生主观幸福感的内涵

幸福是人类难以割舍的永恒情结。什么是幸福？幸福是个体认识到自身需求得到满足以及理想得到实现时产生的一种心理状态。幸福感是一种心理感受，每个人的性格不同、成长经历不同，幸福感的强弱也不同，当你愉悦地享受正在做的事并真心地接受自己、欣赏自己时就是感到幸福的时刻。那么，小学生的幸福又是什么呢？对此有许多说法，但笔者认为：学生的幸福，应该是其合理需求得到一定程度的满足。学生的合理需要包括安全、休息和睡眠等生理需要，求知、自尊、爱和审美以及自我实现等精神需要，这些需要得到逐步的满足和提升，就是学生的幸福。学生的幸福感来源于学校、家长、教师的关怀，以及求知愿望的满足、学习成功的体验、自身成长的认同、生命价值的肯定，因此，应让学生体验快乐，收获满意，实现价值，得到幸福。作为教师，我们应该把学生的幸福作为教育的核心目的，让学生在教育中充分享受幸福。

二、小学生主观幸福感的特点与状况

（一）调查方法

当前，小学生主观幸福感的基本情况是怎样的？本研究从小学生的实际出发，随机整群抽样，采用问卷调查等方法对本校的学生进行了主观幸福感的现状调查，试图分析其影响因素，并提出提高学生主观幸福感的建议。

笔者分别向本校低中高各个年级学生发放了调查问卷共300份，收回有效问卷287份，其中男生107人、女生180人。调查问卷采用自编的《小学生幸福感调查问卷》，样本分布兼顾了性别、年龄及区域，基本符合随机抽样的原则。问卷共设25道题，其中23道为单项选择题，涉及对亲子关系、师生关系、同学关系、学习压力等不同情况下的小学生主观幸福感的调查；此外有2道开放式选择题，答案有多项；最后让学生给自己的幸福现状打分（共0～3分、4～6分、7～8分、9～10分四档）。

（二）小学生主观幸福感的基本情况

1.小学生主观幸福感的基本状况

调查结果表明，对于幸福感的调查中，90%的学生感觉自己很幸福，10%的学生感觉自己不幸福。在为自己的幸福现状打分环节，只有6%的学生给自己打满分（9～10分），90%的学生给自己打7～8分。在多项选择题中，在对幸福感的理解上（选择你认为最重要的5个），选“学习成绩优秀”的学生最多，其次是“有幸福的家庭”“有很好的人际关系”，这说明学习成绩的好坏深深影响了小学生，且小学生希望自己得到认同和关爱。在“哪些因素最有可能增加你的幸福感（选3项）”这道题中，选择比例最高的是“父母有更多的时间陪伴”“家庭和睦，父母相亲相爱”“舒适的学习环境”，说明亲子关系很大程度影响了小学生的幸福感。调查还发现，小学生的幸福感存在年龄差异，高年级的学生幸福感比低年级的学生幸福感低；男生、女生在幸福感上也存在着不同，男生的幸福感得分显著低于女生的幸福感得分。

2.小学生主观幸福感的影响因素

（1）亲子关系与小学生幸福感的描述性分析

在问卷中，在回答父母陪伴的时间时，89%的学生选择了“父母很少陪伴”；在回答“父母经常陪你说心里话吗”时，91%的学生选择了“很少”，也就是说，父母与孩子相处的时间越多、给予孩子更多的爱，越有利于小学生感受到幸福。在回答“父母的教养方式”时，选择“父母严肃、暴躁，凡事他们说了算”、与父母关系紧张的学生，幸福感得分低。在被调查的学生中，有一部分来自父母离异的单亲家庭，这部分学生明显感到自己不幸福。可见，父母的教养方式、家庭的和睦感与小学生的幸福感呈正相关，家庭越和睦的学生感觉到越幸福。

（2）师生关系、同伴关系与小学生幸福感的描述性分析

师生关系、同学关系与小学生的幸福感呈正相关。问卷问到“你和同学的关系”时，有93%的学生表示与同学的关系很融洽，只有5%的学生与同学关系紧张；在师生关系上，有10%的学生和老师关系非常好，80%的学生表示和老师的关系一般，与老师没有特别的相处。这表明，师生关系、同学关系越好，小学生的主观幸福感就越高。

（3）学习压力与小学生幸福感的描述性分析

学习压力与小学生的主观幸福感有着重要联系。在调查中，91%的学生感到自己的学习压力较大，94%的学生对自己的成绩不满意，87%的学生觉得每天的作业量很多，并且越高年级的学生越觉得作业压力大。小学生的学习压力越大，体验到的愉快情绪就越少，幸福感也会越少。

（4）睡眠时间、玩耍时间与小学生幸福感的描述性分析

睡眠时间、玩耍时间与小学生的主观幸福感呈正相关。在调查中，80%的学生表示每天的睡眠时间只有6～7小时。拥有足够的睡眠时间、自由的玩耍时间可以让小学生体验到较多的积极情绪，从而感到幸福。

（5）自我价值感、自我效能感与小学生幸福感的描述性分析

在调查中，当问到“你对自己的未来有信心吗”时，只有16%的学生选了“非常有信心”，11%的学生“经常有感到郁闷沮丧的情绪”，由此可以看出自我价值感、自我效能感与小学生的幸福感呈正相关。

三、小学生主观幸福感的影响因素

（一）家庭教育

1.家庭环境是影响小学生主观幸福感的最重要因素

家庭是小学生成长的重要环境，它不仅给学生提供物质生活条件，也给学生提供精神生活条件。调查显示，亲子关系、教养方式、家庭关系与小学生的幸福感有着重要的联系。亲子关系是小学生建立的第一个人际关系，是满足小学生生存需要、依恋需要、归属和爱的需要、安全需要的重要人际资源。调查表明，在家庭中，父母陪伴孩子的时间对小学生的幸福感有重要的影响，父母常常与孩子保持心灵的沟通，可以建立亲密的亲子关系，从而促进孩子的安全感、稳定的情绪和良好的人际关系形成，让小学生较易体验到舒愉的情绪。

2.小学生的主观幸福感与父母教养方式的关系基本一致

父母的教养方式作为家庭方面的重要影响因素，对孩子的心理发展、人格形成、心理健康都有着极为重要的影响。父母的理解关爱对小学生的幸福感有积极的作用，而不正当的教养方式则起着消极的作用，因此，父母要改变不良的教养方式，给孩子营造一个良好的教育环境，才能有利于孩子的健康发展。实际上，亲子关系也属于家庭人际关系，对孩子的成长具有特殊的意义，并对孩子心理成长有着直接、关键性的作用。有的家庭，父母因为忙于生计而将孩子交给祖父母抚养，孩子成了留守儿童，这样一来，孩子与父母几乎没有沟通，也得不到父母的关爱和家庭的温暖，心理上显然会有残缺。

（二）学业负担

1.小学生的压力主要来自于学习活动

调查表明，学习压力与小学生的幸福感显著相关。当前，学生的学习成绩仍是衡量他们个人价值的重要指标，所以学生在学习上的主观幸福感较低。学习成绩对小学生的主观幸福感不仅产生直接影响，还通过学习体验产生间接影响：学习成绩好，在学习过程中就体验到更多的积极情感，这样的学生主观幸福感较高。

2.睡眠时间、玩耍时间对小学生的主观幸福感有重要影响

调查结果表明，睡眠时间、玩耍时间与小学生的幸福感呈正比例，长期睡眠不够影响小学生的学习成绩，因此，减少学业负担、保障小学生拥有足够的睡眠时间可以提高小学生的幸福感。

3.考试焦虑影响小学生的主观幸福感

考试焦虑与小学生自我认识、人格特点、应对方式以及父母教养、学校教学都存在着密切的联系。近年来，小学生的考试焦虑问题日趋严重，陈世平（1995）曾对766名中小学生进行焦虑状况调查，发现中小学在某些方面具有严重焦虑现象的人数为21.54%，从人数比例来看，小学生明显高于初中生和高中生。这是以前所没有注意到的，基础教育部门应引起重视。每个儿童都应该拥有快乐的童年，但对考试的担心以及由此引发的对自身、对周围环境的消极评价，不仅影响了小学生对幸福的体验，同时也不利于小学生身心的健康发展。

（三）师生关系与同伴交往

从本次调查可以看到，师生关系、同学关系影响着小学生的主观幸福感。小学生的社会关系主要包括亲子关系、同伴关系和师生关系，它们对小学生具有重要的社会支持作用。良好的师生关系和同伴关系有利于小学生对学校产生愉快的情绪，可以为小学生提供物质上或精神上的支持与帮助，增加小学生的归属感、自信心等，从而提高小学生的幸福感。有良好师生关系的小学生，容易形成积极的自我评价，并对学校生活有较高的满意度；而融洽的同伴关系对小学生的幸福感有显著提高作用，有利于小学生愉悦情绪的形成。

四、提高小学生主观幸福感的有效策略

（一）在校园生活中培养小学生的主观幸福感

在价值多元的社会里，学校教育可以借助课程与活动，并依靠校园文化的隐性载体引导小学生的价值观。学校作为人才发展的摇篮，可以通过精心设计符合小学生成长的活动形态，为学生的身心健康发展营造良好的环境，让学生在校园生活中感受到爱，在爱和关怀中感到生命的美好，从而激发他们的内在创造力，让他们拥有美好的情感去思考自己能为世界做些什么。校园生活是学生幸福感形成的“精神家园”。

（二）在家庭环境中培养小学生的主观幸福感

1.建立良好的亲子关系

父母要与孩子一起玩、一起学习、一起发展共同的兴趣，和孩子共享经验和成果，增进与孩子之间的感情和相互之间的了解。父母要把孩子看成与自己一样平等的人，尊重孩子的爱好，给他们一定的自主权去决定和选择与自己相关的事务，一些家庭事务还可以与孩子一起商量，征求孩子的意见，从而建立和改善与孩子的沟通方式，真正了解孩子的内心需求，改进教育方法。

2.父母要重视榜样示范作用

孩子的言行就像一面镜子，折射出家庭和父母的教养。所以，如果希望孩子好，父母首先自己要起榜样引导作用，在与孩子的朝夕相处中，以自己的力量去影响和引导孩子的发展，而不是以刻板的说教方式来教育孩子，这种以身作则的潜意识教育方法，在孩子的心灵中可以起到“随风潜入夜，润物细无声”的作用。

（三）在学习中培养小学生的主观幸福感

1.在教学中培养小学生的主观幸福感

教学过程中有许多幸福的因素是可以发掘的。首先，可以在学科教学内容中找到幸福的因素；其次，教师在教学中可以通过多样化的教学手段帮助小学生寻找幸福感，可以给学生提供展示自我的舞台，使其感受到成功的喜悦，获得幸福的体验。

2.让学生多一点选择

学校或家长在安排学生课余生活的时候，要征求学生的自我意愿与喜好，从学生的自我需要出发，允许学生在能掌控的基础上自主安排。当我们把权利给予孩子的时候，孩子才能自觉地履行义务，只有建立在平等协商、自主选择基础上的教导才能激发学生内心的学习热情。

3.让分数多一点“人情味”

学生对分数本来就非常看重，如果教师和家长对孩子期望过高，没有考虑孩子的实际能力，片面强调分数的重要性可能会给孩子造成更大的压力。因此，教师和家长应顺应孩子的发展规律，更多看重孩子其他方面的表现，而不应把进步仅仅定义在分数上。

（责编 周翠如）