培养中职学生良好的记忆品质

杨慧

摘 要： 中职学生要在两三年内掌握一定的专业知识和技能，甚至要具有一专多能的知识储备和实操技能，才能拓宽就业门路，适应信息社会的选择。这需要中职学生具有良好的记忆品质。

关键词：培养 中职 良好 记忆 品质

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2016）04-0147-01

一、良好记忆品质的重要性

记忆是人脑对经历过的事物的反应，是一种心理现象，是人类智力活动的一个重要组成部分。记忆是智慧的仓库，记忆在我们头脑中的知识，是我们进行思考的依据，是智力的源泉，是心理活动的基础。记忆对于中职学生来说更为重要。在用人单位测试时，能清晰、准确地回答专业知识，熟练准确地演示专业技能，这需要到头脑记忆的“仓库”中去迅速的提取出来。如果记不住或记忆不准确，就可能失去这次就业的机会。这就对中职学生的记忆标准要求越来越高。

二、中职学生应具备的良好记忆品质主要表现

1.记忆的敏捷性。记忆的敏捷性是指记忆的速度，一般是以一定的时间内能记住多少实质内容来衡量。记忆同一材料，有的人记忆得快，有所谓“过目成诵”的能力；有的人却需要很长时间才能记住。这就是记忆敏捷性上的差异。在比较短的时间内记住较多知识是一种可贵的记忆品质。中职学生具备了记忆的敏捷性，学习时能够提高学习效率。

2.记忆的持久性。记忆的持久性是指所记忆的知识在人脑中的保留时间的长短。能够将获得的知识经验在头脑中牢牢扎根，长期巩固在记忆中，是另一种良好的记忆品质。它能使人形成丰富的知识积累，促进思想水平、工作能力不断提高，为及时提取运用于实践活动奠定良好的基础。

3.记忆的正确性。记忆的正确性是指所记忆的材料在回忆时和原来所记忆的材料相符合的程度。正确的记忆性就是对原来所有的材料能恰如其分地回忆出来，没有遗忘和增减。如果记忆不牢，回忆的内容不完整，或张冠李戴，错误连篇，就失去了记忆的意义，特别是在实际工作运用中，正确的记忆尤其重要。要使记忆保持正确性，必须专心地识记所学知识，在温故中经常把新旧知识加以比较，形成正确的分化和记忆。

4.记忆的准确性。记忆的准确性是指在遇到问题时能迅速地从自己的记忆中提取需要的内容的能力。储备知识就是为了随时运用。如果一个人记很多知识、也很正确，就是需要时找不到，或拿不出来，这就是记忆的准确性差。能得心应手的随时提取应用，是具有良好记忆准确性的表现。在急需情况下，运用自己的知识、经验，及时正确处理出现的各种新情况、新问题，就必须具备记忆的准确性。

三、中职学生良好记忆品质的培养途径

1.要树立明确的记忆目的，调动学生对记忆的积极性和主动性。只有明确的记忆目的，才能使人的兴趣、注意力、思维、情感等心理活动处于最佳状态，增强记忆效果。心理学的实验证明：在提出明确目的时，百分之八十的受试者能正确记住要求记住的材料；而不提出目的时，只有百分之四十三的受试者能正确记住要求记住的材料。记忆的材料在我们的头脑里保持时间的长短，也在一定程度上取决于记忆它们的目的。

2.理解是记忆的基础，要在理解上狠下功夫。人们在记忆一些知识时，通常可采用两种不同的方法：机械记忆和理解记忆。机械记忆就是“死记硬背”；而理解记忆，则是对需要记忆的知识，进行充分的研究，了解它的内部联系、本质和特点，通过理解去记它们。实践证明，在学习中运用理解的方法，可以记得快、准确和牢固；而运用机械方法去记忆，既费劲又不牢固。对于中职学生来说，理解记忆比机械记忆显得更重要。

3.要培养对记忆对象的浓厚兴趣。歌德说：“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”兴趣在记忆过程中具有十分重要的作用。心理学研究表明，兴趣并不是天生的，是可以培养出来的。教师要教育学生有意识地培养自己对课程的兴趣，就能记得牢；而记忆效果越好，学习的兴趣也就越浓厚。

4.要让多种分析器官参加记忆活动。因为人脑器官的构建极为复杂，分工极为精细，每一种分析器官到达大脑皮质特定的区域，各有自己独特有的神经网络道路。所以在记忆时，应允许发挥眼、耳、鼻、口、手、脑等各种分析器官的作用，通过视、听、嗅、品、触、想等，牢固地记住所要记的知识，这是提高记忆效率的一个重要方法。

5.要锻炼和发展记忆力。记忆是大脑的一种活动，而大脑的发展同身体其他器官一样，遵循着“用进废退”的规律。古今中外流传着许多知名人物锻炼记忆力、做“记忆力体操”的佳话。

6.要掌握科学的记忆方法。记忆要讲究方法，否则，往往事倍功半。记忆方法很多，通常需要教师、学生密切配合。下面介绍几种常用的记忆方法。

6.1首次强烈记忆法。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”心理学实验证明：人们通常对首次印象和最初见解的记忆总是较为持久。为了提高学习效率，教师应该注意利用首次强烈印象的作用引导学生来加强记忆。

6.2直观形象记忆法。借助直观形象，如通过看图表、模型、事物、幻灯、视频影像等识记材料，提高记忆效果，这就叫直观形象记忆法，是一种较好的记忆方法。在教学中，教师应注意直观形象教学法的运用，以便为学生的记忆创造良好条件。

6.3小结归纳记忆法。教师在讲完一个单元或一门学科之后，回过来总结一下，进行知识归类，使其系统化、条理化，在此基础上促进学生记忆，这种方法叫小结归纳法。

6.4尝试背诵记忆法。集中精力在脑子里放‘电影，把教师讲的内容回忆一遍，看看记住了哪些，还有哪些不理解、没记住；总结一下，什么是重点，抓住重点再问问自己懂了没有，通过做作业，再进行检查和巩固。

6.5抄读记忆法。不动笔墨不读书，就是学生读书学习时，将有价值的资料抄在笔记本上，边抄边记，并经常复习所摘抄的资料，达到巩固记忆的目的。

6.6联系记忆法。这种方法是把所有要记忆的内容和时间或空间的某些事物建立某种相应的联系，由此达到记忆的目的。

总之，掌握科学记忆方法，是提高记忆的根本途径。只有根据个人实际情况，摸索出适合自己特点的一套记忆方法，才能更好的适应现在学习和将来工作的需要。良好的记忆品质都是通过在学习的过程中锻炼形成的。