体育游戏在体育课热身运动中积极作用调查与分析

杜葵峰 俞聪 赖成杨 马斯和

摘 要：体育游戏是一种有组织的体育活动，也是一种有意识的创造性的和主动性的活动，它具有趣味性、竞争性、教育性等特点。同时，热身运动在每一次运动之前都具有不可取代的地位，其充分性影响着每次运动的完成情况。在体育课的教学中，热身运动的重要性是不言而喻的，将体育游戏与热身运动二者结合起来能够充分提高体育课教学效果。本文主要论述体育游戏在体育课中对热身运动的积极作用，全面客观地调查研究分析体育游戏在热身运动中的积极作用。

关键词：体育课；体育游戏；热身运动；积极作用

中图分类号：G633文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）06-0065-01

一、体育游戏在热身运动中运用的观察

我们选取的云南省昆明市盘龙区某大学的14级足球公共体育教学班甲乙两个班的学生为观察对象，观察其15年10月份的一节足球专业课中热身运动的完成情况。

（一）热身方式。14级足球公共体育教学甲班（以下简称足球甲班）的孙老师采用的是普通的慢跑加热身操的方式。14级足球公共体育教学乙班（以下简称足球乙班）的刘老师采用的是足球移动运球与喊数抱团游戏（喊数抱团游戏为一种运动过程中提高注意力的一项游戏，游戏方法为学生在热身过程中由教师鸣哨，同时随机报出一个数字，正在热身的同学迅速寻找身边的同学，按数字进行自由结合的游戏方法，在规定的时间内，没有主动结合成教师报出数字的同学为失败）相结合的方式进行热身运动。

（二）热身过程。足球甲班的同学在慢跑的过程中有聊天，打闹的情况出现，同时，跑步的速度比较缓慢，基本上达不到热身的要求，甚至有的同学快速走都能跟上慢跑的速度，大多数学生热身操做的不充分，不到位，极少一部分同学敷衍了事。足球乙班的同学在热身运动的一开始有注意力不集中的表现，很短的一段时间内，在一部分的同学遭受到失败的惩罚后，逐渐地集中注意力，认真进行足球移动运球的条件下，仔细的去听老师的口令，在充分热身的同时提高了注意力。

（三）情况分析。足球班的学生男生占有半数以上，并且多数同学在日常生活中都有热爱踢足球的习惯，而且关于体育运动的基本知识比较了解。即使在这种情况下，很多学生也不能认真、主动的去进行热身活动。从反面证明了一点，大多数的人都有一种惰性，哪怕在有较充足的理论基础，没有相对的刺激性，也难达到积极的促进。而教师在这时，给予一定的刺激，合理利用体育游戏，提高学生的注意力，将会得到更好的效果。

本次观察在侧面论证了体育课中游戏对热身运动的积极作用，但不够充分，缺乏合理的数据支持。

二、体育游戏的意义

游戏教学法在体育教学中具有重要的地位，可以将其看作是一种教学手段或者是一种特殊形式的教学。体育游戏的功能非常强大，是体育教学的得力助手。体育游戏既有别于一般的体育运动，也不同于一般的智力活动，它是具有一定情节和比赛因素的身体活动，在趣味的游戏中使学生发展身体素质和个性。

同时，体育游戏不仅能丰富体育课内容，活跃课堂气氛，使学生在乐中学、趣中练，还能丰富热身运动，起到充分的热身作用。使同学们更加快速，更加积极的参与到体育运动中来，从而更好地完成教学任务。因此，体育游戏对于全面发展学生的身心素质具有重要的作用。

（一）热身作用。体育课中准备部分的任务是使学生在运动前调整心理状态，调动各种生理机能，准备承受体育课基本部分教学内容及完成所安排的运动负荷，以获得理想的学习效果。不做热身运动或热身运动不充分，就很容易引起运动损伤。大多数学生由于知识的匮乏，很少或者是基本没有运动前做热身运动的意识。另外再加上学生的年龄及心理情况，导致常规的热身运动不易于为大多数学生所接受，达不到理想的热身效果。因此，体育游戏的热身功能就显得尤为突出，学生不仅从心理上乐于接受，而且还能积极调动学生的各种生理机能，达到充分的热身状态。

（二）提高学习积极性和趣味性 。较长时间的应试教育，使大多数学生缺乏自我探索的精神，从而被动的去接受，简单的热身运动，如慢跑、压腿等。长此以往，容易使学生木讷、厌倦，从而机械的去应付这种简单乏味的活动。而丰富多彩的游戏方式则可以提高学生的注意力，反应力。更加促进学生积极的去完成游戏的规则要求，感到快乐的同时达到了热身运动的要求。

三、结束语

通过调查证明，体育游戏在热身运动中有着不可替代的娱乐、教育和健身作用。体育教师在体育教学中要根据教学的各个环节、教学目的和教学对象的不同，合理、科学的运用不同的游戏方法，激发学生学习的自觉性和积极性。在热身运动的过程中，体育教师应及时关注学生生理以及心理的变化，运用正确的体育游戏，将热身运动充分的开展。同时，体育教师选择的体育游戏应不断增强学生的身体素质、使其熟练掌握基本技术、提高训练水平，达到良好的教学效果，保证教学任务的完成，真正体现体育游戏的多功能。

（作者单位：云南农业大学体育学院）

参考文献：

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