科学指导高校心理健康教育工作

钱黎

【摘要】目前高校内对于大学生心理健康方面的工作做得并不是很到位，以至于很多大学生在心理方面都会出现这样那样的问题，所以，如何科学的对高校学生的心理进行辅导也是目前很多高校所必须考虑的问题。在这里，就提出一些意见和观点与大家进行分享。

【关键词】大学生 心理 教育

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0015-02

大学生的心理问题是很复杂的，解决起来也并不简单，首先，我们要了解大学生普遍存在的心理状况，分析其形成心理问题的原因，最后再对症下药，提出合理的解决办法，最关键的是我们要对心理教育有一个简单的了解。

1.心理教育的意义

心理教育即心理素质教育与心理健康教育的简称，它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。

心理健康是健康的一部分，且一个心理健康的人，他的价值观往往是很健全的，其对于社会以及世界的认识也就会更加客观，更加正确，反之，心理不健康就难免会对世界的认识出现偏差，出现错误的认识，对于个人的发展而言也是极为不利的。

2.高校大学生心理教育

2.1大学生的心理特点

孔子曾说过，要“因材施教”，根据每个人的具体特点来进行教育，所以，要对高校大学生进行心理教育，首先就要摸清大学生的心理特点，这样才能更好的因材施教。对于大学生的心理特点，我认为主要有以下几点：首先是自我意识更强。现在的大学生的自我意识确实比之前要更强，更加知道保护自己的合理权益，也更愿意表达自己的观点。但是自我意识强也会带来一系列的弊端，比如自私自利，冷漠等。其次是情绪表达更加直白。现在的大学生对于自己的情缘不再遮遮掩掩，而是更倾向于表达自己的情绪，彰显自己的个性，这样彼此之间的交流更加通畅，但是，也会容易产生不理性的情况。

2.2引起大学生心理问题的原因

学业问题。学习是学生的天职，大学生也不例外，但是有很多大学生的心理问题却来自于学业方面，现在的大学生由于即将走向社会，所以往往充满了迷茫和疑惑，担心自己所学的东西在以后的工作与生活中起不到作用，所以就会去学习更多的东西，考取更多的证件，这无形中就给大学生增加了不少的压力，再加上很多大学生在填志愿时，由于对一些专业了解并不深入，进入大学之后才发现自己对其并不感兴趣，但是又要应付考试，所以自然而然就会使大学生感到纠结与无奈，这也会造成大学生的心理问题。

感情问题。大学是很多人情窦初开的时候，所以很多大学生都会选择在校园里开始一段恋情，但是，由于大学生在心理方面并不是很成熟，对感情问题的处理往往显得也是比较的毛糙和莽撞，有时候确实会伤害到彼此的内心，久而久之也就形成了心理问题，再加上大学生经济一般都没有独立，所以在感情上往往容易失去经济基础，从而造成一系列的问题，这样就会对大学生的心理产生不良的影响。

人际问题。大学其实就是一个小的社会，虽然没有社会那么复杂，但是相比于小学以及中学的校园生活，人际关系更加复杂，有不少学生对人际交往方面并不十分在行，所以往往很容易碰壁或者吃亏，这其实也是会影响学生心理的。

2.3 解决大学生心理问题的办法

2.3.1开设相关课程

高校可以开设相关的课程，引导大学生如何排解心理压力，解决心理问题。开设这种课程，一方面要教他们心理方面的知识，同时还要联系实际，注重其实践性，老师在授课时一方面可以结合学生普遍存在的心理问题进行剖析和讲解，同时还可以让学生彼此之间进行心理问题的排解。在考试时，应该让学生进行真实案例的分析，探讨解决心理问题更好的方法与途径。

2.3.2定时的对学生进行心理测试

学校可以每个学期抽出时间来为学生进行心理测试，及时地了解学生的心理状况。心理测试的方式也是多种多样的，既可以采取问卷的方式，也可以采取访谈的方式，或者通过让学生做一些心理测试题，从而了解其心理状况。通过测试筛查后，发现有心理问题的学生，要进行定期的辅导，时间的话，保持为一至两个月一次为宜，当然具体的问题还是要校方根据自身的实际情况来决定。

2.3.3设立专门的心理咨询室

由于学生日常生活中碰到的问题较多，老师和同学也很难做到面面俱到，因此，设立一个专门的心理咨询室是非常有必要的。负责心理咨询的老师一定要是有经验的、并获得心理咨询师资质的老师，对于心理学方面一定要有较深的造诣，并且和蔼可亲，平易近人，这样才能与学生进行近距离地接触，真实的了解学生的内心，也才能更好的对学生进行心理咨询，解决学生的实际问题。

2.3.4成立相关的组织或社团

例如学校在设立学生会时可以专门设立一个心理咨询部，一方面专门为学生解决心理问题，另一方面进行宣传，或者举办一些相关的活动，达到更好的宣传效果。

3.结束语

大学生的心理问题一直都是必须关注的问题，要知道大学生是社会的后备力量，也是社会的希望，如果大学生的心理出现问题，那么它的危害也是可想而知的。但是，解决心理问题并不是校方一方努力就可以的，还需要家长的配合，以及大学生自己的调节，三方努力之下，才能让大学生彻底避免心理问题的出现。

参考文献：

[1]陈晓蕾.高校心理健康教育模式探索[J].科教文汇（中旬刊）.2015（10）：46-47

[2]杨蓉.关于高校大学生心理健康教育的思考[J].山西高等学校社会科学学报.2014（11）：57-58

[3]赵存河.论大学生心理健康教育模式的创新[J].黑龙江高教研究.2014（05）：32-33