过敏了怎么办？

问：春夏之际是皮肤过敏的高发季节。我最近就总过敏，每次脸上过敏又红又痒还不能挠，真是太难受了。过敏到底是怎么回事，有什么防护措施能度过这段尴尬时期吗？

答：从医学上来讲，过敏属于一种机体的变态反应。当过敏原第一次进入机体时，机体并不会产生过敏的症状，但是体内会产出一种相应的特异抗体，当这种特异性抗体积累到一定数量时，再次接触到这种抗原，特异性抗体便会与其相结合，使机体介质细胞脱颗粒，释放多种介质，从而产生一系列过敏症状。

抗过敏除了依赖药物对抗，也可从饮食上预防、舒缓症状。常见的抗过敏食物有生姜、红枣、蜂蜜、葡萄、西兰花、大蒜等。除了饮食上防护外还可以通过其他途径避免接触过敏原，比如外出时可戴口罩将粉尘隔离开，床单被罩勤换洗，避开油漆、樟脑丸、香烟、杀虫剂、厨房油烟、金纸焚烧、汽车废气等刺激性味道。过敏症状在饮食擦药也不能控制的情况下，最好去医院就医。