声乐常见错误发声的纠正及嗓音保护

小鱼

歌唱的喉头位置正确与否直接关系到其他发声器官的正常运动，影响到歌声的音质、音量、音色和声音的持久性。声乐是种全身心的活动，它需要的不仅是良好的嗓音条件，还要有科学、正规的发声技巧。

歌唱的呼吸与发声

歌唱呼吸是发声的动力，是唱歌的基础，没有良好的呼吸方法来控制和运用气息就不可能有优美的歌声，因此，呼吸与唱歌有着不可分离的关系。常见的三种呼吸方法有：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式呼吸。现在的声乐学习中使用最多的还是胸腹式呼吸方法，这是一种运用了胸腔、横膈膜和腹部共同控制气息的呼吸法，它的优点是可以全面地调动歌唱呼吸器官的能动作用，使胸腔、横膈膜和腹肌相互配合，共同完成控制气息的任务，由于吸气时下降横膈膜和张开肋骨同时并用，使胸腔全面扩大，气息的容量大，因此控制气息的能力强，呼气均匀。这样的呼吸方法对学习声乐有很大帮助，除此之外还要结合正确的发声练习。发声练习是用于训练声乐技巧最基本的练习，必须要有意识地运用气息来发声，逐步做到由横膈膜来控制呼吸，这样才有助于增大音量、美化音色。

声乐中常见的错误发声及喉音

学习正确科学的歌唱发声一定要持之以恒，还要舍得花时间花力气，要有不怕困难和不怕吃苦的精神。学习歌唱不能只用嗓子，还要用脑子，多思考多总结。在学习声乐的过程中难免出现错误的发声，出现这种情况是很正常的，但是必须及时纠正过来，否则对声带是有损害的。出现这种问题主要是因为歌唱发声时歌唱器官的调节和运用不恰当，一般会出现以下几种情况：喉音、鼻音、颤音、憋气、漏气等。

比如喉音，这种错误发声多见于学习美声者，由于压喉头追求大音量、结实的声音、浑厚深沉的音色而造成的，声音卡在喉咙里，感觉是喉腔或喉咽腔在挤压着唱，声音听起来呆滞无泛音、闷而空，特别沉重，主要表现为声音紧而不自然、上下共鸣不统一，使高音上不去，低音下不来，缺乏音色的变化。

经过查阅资料得知，产生喉音的原因是由于喉头上提或下压、喉头前伸或后缩，使喉头受压或喉头的位置不正确，阻碍了发声的声波与气息的畅通，影响了声带正常发声。歌唱的喉头位置正确与否直接关系到其他发声器官的正常运动，影响到歌声的音质、音量、音色和声音的持久性。喉头又称喉结，各种喉内肌收缩与放松牵动喉的软骨和关节，可以使声门闭合、分开，声带绷紧、放松，并在气息的配合下使振动发声喉外肌与邻近的组织连在一起。

那要怎样才能使喉头放松而不紧张呢？其实一个最简单的动作就能使喉头降到一个很低的位置——打一个深深的哈欠。打哈欠的时候喉头就是最低位置，而唱歌的时候所要求的也是这样一个固定位置，也只有这样才不会导致声带疾病的发生。所以，在练习的时候一定要反反复复做打哈欠的动作，久而久之这个动作自然就会成为习惯，当真正掌握了这个动作后，唱歌时只要一吸气，就能很轻松地把喉头放到最低位置了。

一位声乐教育家的一篇文章中写道：“歌唱发声时，喉头在喉外肌的作用下积极向下挡气与气息向上形成了对抗，在这种情况下就更应该建立稳定的可变共鸣管，这样才不会发出喉音。而这种对抗随着语言变化、音区转换、音色明暗、音量强弱等进行适当调整。喉头的相对稳定不仅符合语言发声的自然规律和歌唱发声的共鸣原理，吐字清晰灵活，声音丰满圆润，而且还不会导致错误的发声。歌唱技巧就在于‘字和‘声在喉头的相对稳定中得到统一。”

如何纠正喉音

纠正喉音要注意喉头的相对稳定，使喉头在发声中处于自然的振动状态，控制好吸气速度和喉咽腔的空间体积，确保共鸣贯通。吸气时，切勿吸到胸腔和咽喉，练习时，可以用”ha“来发声，”ha“不但能让下颚和舌根放松、软颚自然地向上抬起，而且还能经过长时间练习，在吸气状态下轻松地稳定住喉头的位置，这样喉头也能自然地放下，共鸣位置也提高了。掌握了”ha“的发声练习后，可以用”u“来进行练习，使用“u”音的好处是它容易使气束集中，便于协调气息和共鸣腔体之间的关系，在练习好“u”音的基础上再用其他母音，这样下来会有事半功倍的效果。练声中，最好使用三度或五度，由浅入深，逐步改掉喉音，同时树立起歌唱的信心。

嗓音卫生

学习声乐者的嗓子就好比人的心脏一样重要，因此应该更加注意加强科学用嗓及对嗓音的保护，避免发声器官受损害。首先，掌握正确的发声方法是关键，科学合理用嗓，错误的发声方法是导致嗓音受损和病变的原因之一；其次，在生活中做到劳逸结合，保证足够的睡眠，饮食要定时定量，要有节制，合理的饮食规律不仅能给身体提供营养，而且是保持健康体质的重要因素，切忌暴饮暴食，饮食不能过冷过热，要少食有刺激的食物，控制烟酒等不良嗜好；最后，坚持日常嗓音保养，最好能坚持每天用淡盐水漱口，这样可以有消炎保养的功效。

声乐是种全身心的活动，它需要的不仅是良好的嗓音条件，还要有科学、正规的发声技巧。此外，要进行刻苦的练习，这样才有可能拥有优美动听的歌声。