“善”养身心

郭华悦

如今的人，说起“善”字，多少总带有点不以为然。

可在我们小时候，多数人并非如此。那会儿，流行学雷锋，做善事。尽管带着点人学亦学的味道，但日行一善，总能让人格外快乐。后来，年岁渐长，在社会这个大染缸里浸得久了，渐渐把“善”字挤到了心灵深处，不见天日。

现在，很多人更愿意把自己放在第一位，总会下意识地认为，“善”不过是表面文章，而“夺”才能给自己带来好生活。久而久之，人與人之间，看似热络，却多了一道怎么也冲不破的隔阂，充满了算计。

而我，却是在年岁渐长后，重拾“善”字，让生活充满阳光。

可別小看“善”字，看似无奇，却让生活有了翻天覆地的转变。每行一善，心里总会充满了充实感和成就感。为善常乐，笑口常开，让人在心理和情绪上，都处于健康的状态。现在的人，很多健康上的问题，其实和情绪都有着莫大的关系。而“善”这个字，却是养心的不二法门。

还有一点，因为“善”，我的朋友也渐渐多了起来。以前，我和多数人一样，尽管不算自闭，但也没几个能谈心的朋友。甚至，因为偏内向，能说话聊天的也都不多。久而久之，一个人的日子过久了，对心理或生理，都是不利的因素。

而“善”，让我多了一些能交心的朋友。所谓的酒肉朋友，其实对健康有害无益。但交心的知己，却是健康的一剂良药。快乐时，有人一起分享；有了不开心的事，也有人一起分担，一起解忧。如此一来，日子自然充满了笑声。

到了一定的年纪，经历的事多了，一定会悟出“善”之可贵。人世间最美的，莫过于此。世态炎凉，人心不古，都被“善”字隔绝在外。一字之外，是尔虞我诈；一字之内，是浓浓的人情味儿。有这么一些人，愿意真心相待，那是一种美好；而你，也愿意以此相报，那更是快乐的事儿。

这样的日子，又怎么会不快乐？也正因如此，以前身体不好的我，如今在朋友圈中，反倒是心身健康的正面典型。是“善”字，让我重拾了久违的快乐，也让那些对健康有害的情绪与心理远离了我的生活。