谈小学排球教学训练的实施

李燕

【关键词】 排球教学；兴趣；方法

【中图分类号】 G623.8 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2016）21—0069—01

在学校排球正面双手垫球教学训练中，学生学习的兴趣和教师教学的方法，直接影响我们的教学训练效果。实践证明，在排球教学训练过程中，教师应充分利用学生的兴趣爱好，以“学生为主体，教师为主导”的形式，研究多种教学训练方法，循序渐进，完成教学训练任务，达到提高比赛水平的教学目标。

一、学生兴趣的培养

体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，在体育训练中，培养学生体育兴趣的重要目的是提高学生参加体育训练的积极性。一个对体育训练不感兴趣的学生，会因为体育活动需要付出较多的体力而感到“枯燥乏味”，反之，如果学生对体育训练有着浓厚的兴趣，在训练中必然精神饱满，积极主动，由要我练变成我要练。因此，在体育训练中培养学生的兴趣，不仅是完成训练任务的需要，也是为学生终身体育打好基础。

1.创建和谐关系。建立和谐的师生关系的基础在于师生相互尊重，在宽松的训练环境中，学生会产生一种愉快、积极的情绪，会以饱满的热情、百倍的信心，主动地投入到训练中来。另外，由于师生的和谐，更能使学生从教师的热情和自信中克服怕苦、怕累的心理，增加勇气。

2.运用多种手段。通常体育训练中的准备部分不外乎慢跑、徒手操，久而久之，学生感到厌烦。如果教师改变组织形式，通过游戏来完成动作，学生便能在快乐中练习，以达到愉快训练的目的。

3.满足个性需要。在训练中，学生希望训练内容常常换新，使每次训练都有新东西、新收获、新活动。体育教师应尽量在新字上下功夫，改变训练方法和组织形式，充分体现训练的活动性、游戏性和娱乐性，提高学生的求知欲，满足学生的个性需要。

4.实施竞争措施。学生的特点是争强求胜，渴求表现自己。在训练中提供竞争机会，让他们在竞争中展示自己，能够激发他们的学习兴趣。值得注意的是，组织竞赛要合理，并正确地运用竞赛规则，竞赛的目的要贯穿于训练的始终，竞赛的内容要多样化，竞赛结束时，教师必须进行小结和讲评，表扬优胜者以示鼓励，满足青少年的好胜心理。

总之，教师要时刻留心，只要有志于此，就会捕捉到激励学生的良机和恰当的方式方法，长期实践，就会运用自如，坚持下去，就会变难为易，变苦为乐，收到良好效果。

二、正确的教学方法

垫球的手型存在问题，在初学阶段不及时纠正，以后会经常犯毛病，就算多次练习，手感好了，也弥补不了手型不好带来的失误。那么，怎样抓好重点，突出难点，教好正面双手垫球呢？

1.徒手练习。徒手练习的好处是有充分的时间观察自己的动作，可以不断纠正，不断完善。建立了正确的技术感觉，学习动作的速度就快。反之，开始就体验到不正确的技术感觉，将影响学习的进度。学生可以自检，也可以相互检查，绝不能急于求成，匆忙垫球。

2.击固定球练习。两人一球，一人持球，另一人体会击球的点、部位、手型。注意放置的高度大约在垫球者腰部（体会半蹲垫）或两人都站直，将球放在齐胸的高度，另一人双臂伸直垫击球的下部。这个练习球是固定的，练习者可以反复体验击球的点、部位、手型，进一步加强手臂的肌肉感觉，对手型的形成非常有利。

3.自垫。自垫练习是检查学生手型是否正确的重要依据。当技术动作熟练、手型稳定后，学生通过反复的自垫练习，不但巩固手型，而且可以提高垫击的准确性。

4.垫轻抛球练习。轻抛球的好处是来球速度慢，垫球的人有充分的时间做好正确的技术动作。强调一定把注意力放在动作上，不过分关注垫球的效果，直到垫球较熟练后再逐步注意。

总之，突出抓手型这个重点和难点去练习，能为排球技术的学习打下一个好的基础。教师应要求学生细心观察，细致练习，培养学生沉着冷静、严谨认真的良好品质。在排球垫球的训练中，不要拘泥于传统的训练方法，在训练过程中，可以利用多媒体和视频来让学生建立技术概念。在学习过程中，可采用先整体、后分解、再整体的教学方法，让学生有充分的讨论、练习过程，在练习的过程中相互学习、相互合作、共同提高。

编辑：马德佳