探讨如何在中职心理健康教育中运用积极心理学

张亚欣

[摘 要] 积极心理学对中职心理健康教育有着重要影响，心理学的运用不仅仅局限于在疾病的治愈过程中，更对人们的工作、学习和成长有着极为重要的作用。中职心理健康教学需要对学生灌输积极的心理，使学生能从容地面对学习、就业和成长。就中职心理健康教育中积极心理学的运用方式，以及中职心理健康教育中的注意点进行了探讨和分析。

[关 键 词] 中职心理；健康教育；积极心理学

[中图分类号] G711 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）14-0049-01

中等职业院校的心理健康教育是教学的重点，教师有责任和义务帮助学生建立成熟的心理状态，宣扬积极的心理特征，从而提升心理健康教育质量。从中等职业院校毕业的学生多数会直接进入社会工作，因而一个积极上进的心理状态是取得职场成就的重要前提，并且良好的心理状况能帮助毕业生更好地应对职场所发生的突然状况。在校，学生需要面对学习的压力，在职场，更有职场的压力在等待着学生，积极心理学在学生的校园生活以及职业生涯中都有着非常深远的影响。

一、积极心理学的基本概念

积极心理学概念的提出是在20世纪末，其基本理念是运用科学手段，着力探索人类潜能以及人类积极的品德思想。积极心理学与传统心理学有着密切的联系，但又有所不同。积极心理学对人的品质进行大量的研究，提升人的力量和潜能，使人们有能力去应对创伤和损害。积极心理学在中职院校心理健康教学中的运用是正确且必要的，教师有责任帮助学生创建良好的心理素质和道德思想，以培养社会适应型人才，提升院校教学质量。

二、运用积极的教学案例引导学生

中职心理健康教育中运用积极的案例引导学生是教学成功的重要因素。

积极心理学中的教学案例多种多样，教师要注重积极进取类案例的分析和讲解。学生的心理健康教育中需要这些案例作为模版，培养积极进取、勇于创新的中等职业院校毕业人才。

例如，中职心理健康教育教材《心理发展你我他》这一章节的教学中，教师要让学生了解中等职业院校学生生理以及心理发展的基本特征，让学生了解自身的优缺点，培养健康积极的生活习惯和思维方式。在心理发展这一章節教学中，教师就需要引入积极的教学案例来提醒学生正确认识中职学生生理、心理的特点，让学生认识到只要踏实努力，中职生的未来是美好的。教学中可以播放影片《阿甘正传》，以这部影片作为一个案例，让学生从阿甘的拼搏中得到启发，懂得做好自己、认真而积极地面对生活，脚步不要停歇，成功就在不远处的人生思想。能在心理健康教学中运用的案例多如牛毛，教师要把案例与教学紧密结合，帮助学生树立正确的就业观、人生观。

三、运用学生主体性的教学方式

教师在心理健康教育的教学中起到引路人的作用，运用积极心理学来引导学生培养良好的心理素养。在中职心理健康教育中，重视学生的主体性是教学的重点。学生主体性的教学方式使教师能在旁引导，同时总结教学经验，还能根据学生的教学反馈来改善心理健康教育，从而提升教学效率和教学质量。

例如，在中等职业院校心理健康教材《我的未来不是梦》这一章节的教学中，教师从积极心理学角度出发，帮助学生制订最适合自己的未来发展规划，让学生全面而客观地了解自己。教师在课堂上可以运用学生主体性的教学方式，让学生欣赏课文中的案例以及文章，从中学习了解自我、发展自我的方式方法。课本中所述的案例基本上都是帮助学生建立自信心、正确认识自我的优秀教材案例，学生通过自主阅读和分析，对提升学习工作能力具有重要意义。积极心理学所能起到的作用，就是帮助学生建立积极的心态面对未来的风雨，所以在心理健康教育中启用学生主体性的教学方式，有利于提升学生的自主学习和自主创新能力，提高中等职业院校学生的教学质量。

四、课堂互动以运用积极心理学

教师与学生的互动在心理健康教学中也起到非同一般的效果。教师可以通过互动交流帮助学生培养积极上进的思想，教师还可从师生的互动中了解教学的不足，从而尽快地进行教学优化和改良，使心理健康教育的课堂成为学生所喜爱的课堂。在课堂上，学生之间的互动也是值得重视的。教师要留出一定的时间给学生进行互动讨论，让学生都了解自身的优缺点，从而进行改善。互动交流是课堂必不可少的教学方式，互动教学法同样适用于心理健康教育教学，再加上积极心理学的指导，中职院校的心理健康教育将是培养学生自信心的重要方式。

积极心理学的运用与中职心理健康教育有着紧密的联系，教师要结合课堂实际运用积极心理学，帮助学生建立自信心。积极心理学是帮助学生踏上社会、走进职场的重要教学途径，教师要多加运用这一教学方式来培养社会型人才。

参考文献：

[1]王伟玲.探讨积极心理学在中职心理健康教学中的应用[J].素质教育，2015（10）.

[2]刘敏.浅谈中职心理健康教育的渗透[J]，新课程学习，2014（8）.