心理健康教育在高中思想政治课教学中的渗透

刘向桃

【摘 要】思想政治课教学是学生在教师的指导和影响下形成和发展健康的思想品德和心理品质的过程，即是学生树立科学的世界观、人生观和价值观的过程。在政治课教学中，针对学生学习中出现的一些不良心理现象渗透心理健康教育，通过构建民主平等的课堂氛围，确定恰当的教学目标，精心设计各种课型，从而帮助学生调节自我，提高心理健康水平，克服不良心理障碍，提高课堂教学实效，达到教育教学的目的。

【关键词】高中政治；课堂教学；心理教育；渗透策略

思想政治课的教学过程，就其本质而言，正是学生在教师的指导和影响下形成和发展健康的思想品德和心理品质的过程，即引导学生树立科学的世界观、人生观和价值观的过程。因此，政治课教师根据学生的心理发展规律和具体的心理状况，灵活地运用思想政治课的教学内容、教学方法和教学艺术，对学生的思想品德、心理品质施加影响，进而让学生形成良好的心理素质。结合自己的教学实际，下面就谈谈在思想政治课教学中如何渗透对学生进行心理健康教育：

一、让学生参与课堂活动，构建民主平等的课堂氛围，增强自信心

一个人的创新能力只有在他感到不需要有任何的戒备心即“心理安全”状态下，才能比较自由地思维和表达问题，即“心理自由”时，才能最大限度地发挥他的聪明才智。对于面对激烈竞争的高中学生来说，自信更显得重要。它能帮助学生们克服挫折，战胜困难，保持健康愉快的情绪，而民主平等的师生关系、轻松和谐的教学氛围是培养学生自信的前提。因此，教师要引导学生多角度地看待自己，避免轻易贴上“我不行”的消极标签，让学生了解重要的不是现在具备了多少能力，而是以什么样的标准、什么样的心态去衡量和看待自身所具有的能力。要教给学生克服困难的方法，为学生克服困难提供条件。要教育学生敢于尝试，积极参与，并对成功及时进行肯定和鼓励，这样，就可以使学生在一次次的积极参与中品味成功，体验愉悦，最终建立起自信心。

现代教育理念还强调教师在课堂上所扮演的角色，因为教师的角色直接影响学生的听课效果和人格塑造。课堂上老师饱满的情绪、对学生的宽容和理解，给学生心理上支持和安全以及精神的鼓舞，对缓解学生烦恼、焦虑、紧张、畏惧的情绪有良好的作用。因此在思想政治课堂教学中教师要有正确的观点和态度，爱憎分明的处事方法，充满自信的讲解，激昂热情的情绪，合适大方的服饰和诙谐而不入俗的形体语言，紧紧扼住时代的脉搏，真诚地晓之以理，动之以情，让学生在良好的情绪感染和熏陶下放下包袱，融入一个良好的共同体中。

在教学中教师还要善于运用暗示法渗透心理教育，暗示法中最重要的是体态暗示，也就是运用眼神、表情、姿势、动作和距离等体态语言对学生加以暗示，可起到感染、传递、调控、激励等作用。比如在每堂课前，我尽力调整好自己的情绪，保持愉快的心境，迈着轻快而充满自信的步子走进教室，以端庄、稳重、亲切的教态出现在学生面前。讲课时，我又以饱含激励的目光示意学生认真听讲，积极思考，主动发言，并用体态语言向学生传递师爱的信息。

二、细化教学目标，重树学生的求知欲望，培养“专注心态”

对学生来说，每一学习阶段过后都要考试，每位学生都希望考出好成绩。虽然考试成绩与平时学习有关，但要想发挥出最高水平，还需要有“专注心态”。教师平时应对学生进行正确的考试动机引导，让学生明确考试的真正目的，避免过分关注成功和荣誉，分散对学习的专注和对考试过程的关注。同时，要引导对考试失败的担忧。只要是考试，只要有竞争，必然会有成绩高低，必然会有成败得失，一个人对考试结果的过分关注，最终只会导致个人的失败。

实践证明，教学中忽视学生的个性差异，制定单一水平的目标，将会挫伤部分同学的积极性，从而引发出自卑、消沉等一系列学习过程中的心理障碍。因此，为了调动学生实现目标的积极性，教师应注意在思想政治课教学中将教学总目标分解成若干小目标，通过实现小目标，一步一个脚印，在老师的鼓励和引导下，向总目标迈进。制定的小目标一定要考虑到学生的心理发展水平和学生的心理承受能力，学生通过努力可能达到，“跳一跳，能摘到桃子”。因此，在制定目标时要全面分析教材和学情，根据每个学生的特点，进行因材施教，使好中差学生都能获得成功的喜悦。例如在复习政治常识中把“维护国家统一和民族团结”分解为“维护国家统一和民族团结的内涵是什么？”、“为什么要维护国家和民族团结？”、“怎么样维护国家和民族团结？”对一般的同学只要能把书上的知识原理讲清即可，对较好的同学要求联系社会热点，台湾问题，《反分裂国家法》加以分析，这样不同层次的同学通过努力均能从实现小目标中体验到满足感，特别是对那些后进生，小目标的实现是他们力所能及的，可以唤起他们的求知欲望，逐步形成专注心态，使他们以更大的兴趣参与课堂教学，实现课堂教学的最优化。

教师在政治课教学中有效地渗透心理健康教育，结合学科特点，利用各种途径和方法，教会学生掌握心理调节艺术，避免不良心理现象的产生，自行消除心理障碍。从而在学校、社会、家庭统一合力的和谐作用下，不断提高学生心理健康水平。